Якщо ви хочете спробувати навчити дітей грати у волейбол, ми розповімо вам, як це робити.
кроки
-
техніка удару.
-
покажіть дітям, як потрібно тримати руки. Одна рука повинна бути розпрямлена, а інша-під нею. Обидва великих пальця повинні знаходитися посередині.
-
знайдіть відкриту площу, наприклад, спортивний майданчик або спортзал. вирушайте туди з дітьми, щоб потренуватися бити по м'ячу.
-
Встаньте на відстані 2 метри один від одного і покажіть дитині, як потрібно бити по м'ячу.
-
Киньте м'яч на руки дитині, щоб він міг з легкістю вдарити по ньому. скажіть йому, що м'яч потрібно направляти в потрібну сторону.
-
інші правила.
-
покажіть, як ще можна відбивати м'яч - наприклад, двома розкритими долонями, піднятими вгору.
-
Встаньте біля дитини і тримайте м'яч над його головою. Скажіть дитині, як потрібно тримати руки і відпустіть м'яч, щоб дитина спробувала його відбити.
поради
- якщо вашій дитині 5-9 років, постарайтеся не вчити його складним ударам.