HL1

HL2

yottos3

Новости

Назван полезный фрукт, понижающий артериальное давление

Назван полезный фрукт, понижающий артериальное давлениеИзраильские диетологи советуют тем, кто хочет быстро похудеть, включить в свой ежедневный рацион авокадо. Всего лишь половинка этого полезного фрукта на обед может уменьшить соблазн перекусить между приемами пищи.

Об этом пишет Мой ребенок.

В пищу используется мякоть авокадо, которая содержит большое количество витаминов группы А, В, С, К, РР, фолиевую кислоту, полезные минералы: кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний, бор, кобальт, марганец, и мононасыщенные жиры, которые очень хорошо усваиваются организмом.

Подробнее...

Ученые назвали самый полезный овощ для женского здоровья

Брокколи, среди всех овощей, лидирует по количеству полезных веществ для здоровья женщин – к такому выводу пришли мичиганские ученые. Этот овощ способен защитить от онкологических заболеваний, передает Joinfo.ua.

Это открытие послужит основой для разработки революционного лекарства от рака молочной железы. Вещество, которое ученые обнаружили в брокколи – сульфорафан подавляет раковые клетки, лишая их возможности делиться и ликвидирует их. Это в корне меняет подход к лечению. Ведь современные методы не позволяют полностью уничтожить раковые клетки, оставляя стволовые клетки, что приводит к рецидивам после продолжительного курса химиотерапии.

Подробнее...

Эти полезные продукты нужно обязательно включить в рацион

Эти полезные продукты нужно обязательно включить в рационВрачи советуют в зимний период питаться продуктами, которые способны повысить иммунитет человека. В рацион должна входить еда, которая наполняет вас нужной энергией и не даст заболеть.

Специалисты говорят, что если кушать определенные продукты, то уже через несколько недель вы улучшите свое самочувствие, пишет  РБК-Украина.

Так в яблоках содержится кверцитин – натуральный флавоноид, который способен защитить клетки головного мозга от разрушающего влияния свободных радикалов. А употребление бананов позволяет держать под контролем давление. Также ежедневное употребление бананов может защитить ребенка от симптомов астмы.

Подробнее...

Обнаружено удивительное свойство яичного белка

Обнаружено удивительное свойство яичного белкаНаучным работникам США удалось обнаружить еще одно полезное свойство яичного белка, сообщает Телеграф.

Помимо того, что этот продукт важен для нормального функционирования организма - очищает печень от токсинов и способствует лучшей работе мозга, стало известно о его влиянии на нормализацию сахара в крови.

Специалисты полагают, яичные белки стоит отнести к категории наиболее важных продуктов питания для человека. Дело в том, что они богаты на большое количестве микроэлементов и витаминов, питательных веществ, а также буквально целебны для нашего здоровья. О нормализации сахара в крови при помощи данного продукта ученые заговорили совсем недавно. При этом, на концентрацию инсулина не оказывается никакого влияния, как это происходит при употреблении сладостей.

Отмечается, витамин К и ниацины в белке положительно влияет на работу мозга — ускоряет память. Ко всему прочему, этот продукт благотворно отражается на свертываемости крови человека и помогает очистить печени от токсинов.

Этот популярный напиток особенно полезен для здоровья сердца

Этот популярный напиток особенно полезен для здоровья сердцаМногие из нас любят черный чай, но далеко не все знают о полезных свойствах, которыми черный чай обладает.

Как оказалось, черный чай особенно полезно пить в холодное зимнее время, передает headinsider.

Во-первых, черный чай – это прекрасный способ согреться в зимнее время. Во-вторых, в чае есть кофеин. Особенность кофеина, который есть в чае, состоит в том, что он менее вреден для организма человека.

Подробнее...

Ученые рассказали, какая пища может продлить жизнь

В процессе проведения экспериментов научным работникам удалось зафиксировать положительное влияние острой пищи на продолжительность жизни людей.

Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений оказались сотрудники из университета Вермонта. По словам специалистов, благодаря реализации исследований врачи выяснили, как острые блюда воздействуют на состояние здоровья мужчин и женщин. Авторы проектов заявили, что употребление красного перца чили помогло снизить уровень смертности среди населения Соединенных Штатов Америки.

Подробнее...

Названы лучшие продукты для здоровья сердца

Названы лучшие продукты для здоровья сердцаУченые из США провели исследование, которое помогло им выявить особенное действие питания с высоким уровнем клетчатки на человеческий организм. По словам медиков, продукты с клетчаткой имеют в этом плане «критически огромное» значение, передает healthinfo.uа.

Авторами работы о влиянии клетчатки стали клиницисты из Северо-Западного университета, в проекте которых приняли участие более 11 тысяч добровольцев в возрасте от 20 до 59 лет. Ученые пришли к заключению, что употребление продуктов с клетчаткой по-особому важно для сердца.

Подробнее...

Как очистить организм от шлаков: эффективное народное средство

Как очистить организм от шлаков: эффективное народное средствоПольза чеснока известна людям с незапамятных времен. Однако у этого действительно чудесного продукта есть одно неприятное качество – запах.

Сохранится ли польза чеснока, если употреблять его в пищу не в свежем, а в жареном виде? Диетологи и доктора самых разных специализаций отвечают на этот вопрос утвердительно, пишет Мой ребенок.

Польза чеснока в процессе термической обработки несколько уменьшается: температура значительно уменьшает содержание в чесноке эфирных масел. Из-за уменьшается способность жареного чеснока противостоять инфекционным заболеваниям – этим своим качеством чеснок обязан именно высокому содержанию эфирных масел. Но все остальные качества сохраняются в чесноке и после его обжаривания.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.