HL1

HL2

yottos3

Дієтологи назвали єдиний спосіб бути струнким та здоровим

Солодощі змушують нас їсти більшеАби не страждати від зайвої ваги та бути здоровим, достатньо просто відмовитись від цукру та їжі з високим рівнем "швидких" вуглеводів.

Саме ці два елементи не дозволяють скидати вагу та є найбільшим винуватцем постійного переїдання. Дієтологи провели дослідження та з’ясували, що навіть мінімальна кількість солодкої їжі в раціоні провокує організм їсти більше.

Під впливом солодкого наш мозок втрачає здатність сприймати сигнали про ситість і в результаті ми поглинаємо більше їжі та, відповідно, калорій. А саме це і є основною причиною набору ваги.

Лікарі наголошують, що під час відмови від цукру та солодощів, наша любов до солодкого починає згасати. А через три місяці вона зникає повністю.

 
Джерело: 24 канал

Читайте также:

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.