HL1

HL2

yottos3

Новости

Жизнь без сахара: 5 причин отказаться от сладостей

Жизнь без сахара: шесть причин отказаться от сладостейКонечно, вы знаете, что сахар, особенно его избыточное потребление, приводит к появлению лишних килограммов.

Много лет диетологи считали виновниками появления лишних килограммов жиры, сейчас — простые углеводы, в частности — сахар. И даже советуют полностью отказаться от сладкого.

Lady.ONLINE.UA расскажет вам, почему лучше отказаться от сахара, какие перемены произойдут в вашем организме, если вы это сделаете.

Подробнее...

Врачи предупредили об опасности безглютеновых диет

Медики предупредили об опасности безглютеновых диетНе следует считать, что не содержащая глютена диета обязательно является полезной для здоровья. Исследователи выяснили, что придерживающиеся данного стиля питания люди получают в два раза больше мышьяка и ртути, передает ladyhealth.com.ua.

Новое исследование пришло к выводу о том, что следующее этому рациону люди подвергают себя высокому уровню воздействия сразу двух токсических металлов. При безглютеновой диете в рационе человека в два раза повышается содержание мышьяка, который является причиной развития опухолей, а уровень ртути вырастает на 70%. Это еще одно смертельно опасное химическое вещество.

Подробнее...

Что с вами произойдет, если вы начнете выпивать натощак один стакан воды

Приучившись выпивать натощак после сна один стакан воды, вы избавите себя от многих проблем.

Об этом пише goodhouse.

Начнем с того, что 70% нашего тела состоит из воды. Без нее организм не в состоянии нормально функционировать. При недостатке жидкости вам могут угрожать проблемы с сердцем, артрит, стенокардия, геморрой, ожирение и другие, такие же неприятные болячки. Выпивая по утрам натощак стакан воды, вы через очень короткое время убедитесь, что жидкость способна творить чудеса!

Подробнее...

Ежедневное употребление этого продукта стимулирует мозг

Для высокой производительности головного мозга на протяжении всего рабочего дня работникам умственного труда следует завтракать блюдами из яиц, а не увлекаться кофе, утверждают британские исследователи из университета Кембриджа, передает neboley.com.ua.

Учеными было открыто два новых вида нейропетидов, особых белков, обеспечивающих бесперебойную передачу сигналов в головном мозге. Оказалось, что недостаток этих белков, названных орексинами, приводит к возникновению сонливости.

Подробнее...

Продукты, которые нельзя есть, если вы хотите похудеть

Если вы хотите похудеть и быть здоровыми, тогда, по мнению врачей, вам стоит забыть про некоторые продукты. Это сладкие газированные напитки, так много химии и подсластителей, а это вредно и калорийно, сообщает Сегодня.

Не стоит есть вредные снеки: чипсы, сухарики, попкорн. Количество химии и калорий в них просто зашкаливает. Сахара и сладостей нужно есть как можно меньше (исключение - фрукты). Йогурты из магазина с ненастоящими фруктами лучше заменить домашними аналогами.

Стоит также забыть о питании на ходу и о фастфудах – это очень тяжелая пища. А вот заменители сахара, которые считаются полезными, имеют в составе химию и не дают похудеть.

Подробнее...

Это масло быстро "очистит" ваши артерии

Это масло быстро «прочистит» ваши артерииА вот и еще одна причина придерживаться средиземноморской диеты. Эксперты в области здорового питания выяснили, что всего 4 столовых ложки оливкового масла в день помогают усилить положительный эффект «хорошего» холестерина, передает neboley.com.ua.

Средиземноморская диета помогает человеку снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, как было неоднократно доказано научно. Теперь исследователи обнаружили, что содержащие большое количество оливкового масла продукты питания усиливают положительное воздействие так называемого «хорошего холестерина» - липопротеидов высокой плотности.

Подробнее...

Врачи объяснили, почему вредно пить кофе натощак

О том, что чрезмерное употребление кофе может навредить сердечно-сосудистой и нервной системе, знают многие. Некоторые врачи считают, что употребление утреннего кофе может быть вредным для желудка. Так ли это на самом деле, сообщает  likar.info.

Кофе и язва

Бытует мнение, что регулярное употребление кофе – это верная дорога к гастритам и даже язве желудка. Об этом говорили даже врачи, запрещая своим пациентам даже думать об этом напитке. К радости многочисленных кофеманов сообщаем, что эта информация пока не нашла своего подтверждения.

Подробнее...

Лікарі розповіли, чому варто починати день з води з лимоном

shutt0969982.jpg (107.3 Kb)Ми розповімо, які властивості води з лимоном науково підтверджені. Повідомляє сайт Наша мама.

Стимулює травлення
Саме тому першим напоєм, який ви скористаєтесь вранці, повинна бути не кава, а лимонна вода. Така комбінація "будить" печінку - стверджує відомий американський дієтолог Франк Ліпман. Вся справа в тому, що наша «внутрішня лабораторія» сприймає лимонний сік як викид травних соків. І відповідає на це виділенням жовчі. М'ята і інші ароматизатори ще більше "підхльостують" процес.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.