HL1

HL2

yottos3

Новости

Диетологи назвали лучший напиток для похудения

Как хочется всегда быть стройными и красивыми. Но не всегда есть время для посещения спортивных залов, а для диет нужны особая выдержка и душевные силы. В таких ситуациях на выручку приходит лучший напиток для похудения - чай.

Они не только экономят наше время и заботятся о фигуре, но и способствуют улучшению обмена веществ.

Выбираем чай для похудения

Прежде всего, читаем состав чая. Многие виды чая рассчитаны не на расщепление жира, а на мочегонный и слабительный эффект, что не всегда полезно для нашего организма.

Подробнее...

Какие овощи опасны для фигуры

Хотя овощи и фрукты в целом считаются основой здорового питания, существуют определенные их разновидности, которые могут сделать человека толстым. Исследователи советуют исключать из рациона горох, сладкую кукурузу и картофель.

Популярная у нас картошка опасна для талии, как выяснили исследователи из Гарварда. Она относится к числу овощей, которые чаще всего способствуют прибавке лишнего веса. По мнению ученых, вместо того, чтобы налегать на картофель, следящие за своими талиями люди должны уделять больше внимания коричневому рису и хлебу из непросеянной муки.

Подробнее...

5 продуктов, которые вызывают неприятный запах тела

«Опасны» красное мясо, помидоры и не только

Предупреждаем: если вы собрались на важную встречу или людную вечеринку с друзьями, лучше воздержаться от употребления этих продуктов, сообщает "Ортодокс".

Красное мясо

В 2006 году исследователи из Чехии собрали образцы пота у любителей мяса и вегетарианцев. Затем они попросили группу женщин определить самые неприятные запахи тела.

Подробнее...

Как вывести шлаки из организма

Уникальный напиток поможет вам похудеть в самые короткие сроки, кроме того, он поможет очистить ваш организм от вредных веществ. Напиток прекрасно утоляет чувство голода и питает организм полезными веществами, поэтому он отлично подойдет в качестве основы рациона разгрузочных дней.

Ингредиенты:
2 моркови
4-5 стеблей сельдерея

Подробнее...

Овощ, который лучше всего очищает желудок

Капуста в кулинарии – самый востребованный овощ. Её употребляют в свежем виде, а также варят, тушат, фаршируют, квасят, солят, маринуют, замораживают и даже сушат. Чем плотнее кочаны, тем лучше капуста для кулинарных целей. Впрочем, издавна в нашей стране капуста ценилась не только как овощ, но и как лекарственное растение.

К примеру, благодаря большому количеству клетчатки капуста благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и способствует выведению из организма холестерина.

 

Подробнее...

Эксперты: отказаться от вредной еды практически невозможно

Макароны, пирожные и другие продукты, приводящие к лишнему весу, все равно будут потребляться людьми, несмотря на знание о том, насколько это вредно для фигуры. Недавно проведенное исследование показало, что продукты, насыщенные простыми углеводами и имеющие высокий гликемический индекс, определенным образом воздействуют на участки мозга, делая волевой отказ от их употребления практически невозможным.

Ученые из Бостонской детской больницы штата Массачусетс заявили о том, что пища с высоким содержанием рафинированных углеводов стимулирует зоны мозга, ответственные за привыкание. «Это косвенно подтверждает теорию о существовании пищевой зависимости», - поделились мнением исследователи.

Подробнее...

Диетологи: здоровое питание индивидуально для каждого человека

Питание правильными продуктами вовсе не является универсально полезным для всех, как выяснили исследователи. Если один человек теряет лишние килограммы, то у другого на том же самом рационе может отмечаться прибавка веса. Поэтому, подбирая здоровый рацион, следует обязательно принимать во внимание особенности человека. 

Исследователи из Weizmann Institute of Science в Израиле наблюдали за группой из 800 добровольцев, которые в течение недели получали одни и те же блюда, преимущественно относящиеся к категории здорового питания. Все участники эксперимента также носили на себе переносные приборы, каждые 5 минут измеряющие уровень сахара в крови.

Подробнее...

Эксперты рассказали, чем может быть вредна гречка

Гречневая каша входит в число полезных блюд, однако ее употребление в некоторых случаях может оказать негативное воздействие на здоровье. Как известно, в составе гречневой крупы есть макро- и микроэлементы и витамины, но именно высокий уровень активных компонентов гречки обусловливают ее потенциальный вред.

Гречневая крупа отличается тем, что нутриенты в ее составе (железо, калий, магний, медь, цинк, витамин В9, В6, В2, Е, РР) усваиваются благодаря своему комплексу максимально эффективно. Однако такая легкость усвоения имеет и свой недостаток, поскольку из-за нее страдает восприимчивость организма к другому важному элементу - кальцию. По данным веб-издания «Телеграф», регулярное употребление гречки может привести к дефициту кальция, что чревато развитием опасных состояний.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.