HL1

HL2

yottos3

Новости

Почему ни в коем случае нельзя пропускать завтраки

Специалисты вновь отстаивают необходимость завтракать по утрам, которой пренебрегают многие люди. Так, ученые из Австралии пришли к заключению, что отказ от завтрака может сократить человеку жизнь.

Специалисты Университета Тасмании подвели итоги исследования долгосрочного влияния утреннего голода на здоровье, заявив, что утренний прием пищи как никакой другой способствует поддержанию жизненно важных процессов в организме. Отказ же от завтрака утром, по мнению авторов работы, увеличивает риск развития заболеваний, ведущих к преждевременной смерти.

Подробнее...

Целебные средства для здоровья желудка

Уникальные обволакивающие средства помогут защитить и восстановить ваш желудочно-кишечный тракт, прежде всего слизистую оболочку желудка и кишечника.

Представленные средства помогают «успокоить» кишечник, нормализовать моторику ЖКТ, уменьшают воспалительные процессы, запускают механизмам регенерации, пишет healthinfo.

Целебные средства для исцеления ЖКТ:

Крахмал и семена льна

Стаканом кипятка залить одну столовую ложку льняных семян и дать настояться в течение получаса, после чего добавить столовую ложку картофельного крахмала, тщательно перемешать. Принимать целебное средство следует ежедневно, натощак, за полчаса до еды.

Корень алтея

Одну столовую ложку измельченного корня алтея залить стаканом кипятка, накрыть тару плотной крышкой или тканью и дать настояться в течение двух-трех часов. Принимать целебный состав следует по одной столовой ложке четыре раза в день.

Овощи и фрукты, которые сделают вас моложе

Исследования показывают, что употребление определенных овощей и фруктов в необходимом количестве может не только замедлить процесс старения, но и не допустить возникновения морщин.
 
Диетологи назвали эти плоды, а также вычислили, сколько их нужно съедать ежедневно, чтобы как можно дольше выглядеть моложе своих лет.
 
По словам специалистов, фрукты защищают организм от воздействия свободных радикалов – агрессивных молекул, которые разрушают структуры клеток и таким образом провоцируют биологическое старение.
 

Подробнее...

Какие копченые продукты наименее вредны

Нередко приходится слышать, что большое количество копченостей в пище – прямая дорога к раку желудка. На самом же деле в этом вопросе много нюансов и исключений.
 
Вообще в современной медицине бытует мнение, что желудочные заболевания в первую очередь возникают благодаря психосоматическим отклонениям. Стрессы, перенагрузки, нервный ритм жизни – вот где прямая дорога к болезням желудкам. И тем не менее, к пище тоже надо относиться внимательно. Например, злупотребление копченостями действительно несет с собой риск развития онкологии.
 

Подробнее...

Почему возникают судороги, и как с ними бороться

Судороги происходят неожиданно, иногда по ночам во сне, иногда в воде во время купания и тогда становятся серьезной угрозой жизни. Различают разные виды судорог, которые случаются из-за физических нагрузок или переутомления от длительного стояния на ногах или продолжительного пребывания на ногах.

Также к причинам возникновения судорог специалисты относят:

Подробнее...

Самые вредные продукты для здоровья почек

Важно понимать и помнить, что почки в организме человека выполняют важную функцию – они активно выводят вредные вещества. Но есть определенные продукты, которые просто губительны для этого парного органа. Так, например, копчености действуют на почки как ядовитые вещества – они нарушают нормальную работу почек.

Среди самых вредных продуктов для почек на первом месте стоит соль, которая задерживает воду в организме. Вследствие употребления, точнее сказать - злоупотребления, соли возникают отеки и повышается артериальное давление. Для того, чтобы не допустить таких проявлений или облегчить их проявление, употребление соли должно быть сведено к минимуму.

Подробнее...

Диета Аткинса - минус 10 кг лишнего веса за 2 недели

Многие голливудские звезды утверждали, что именно благодаря этой диете им удалось похудеть, и поэтому диета получила название «голливудской». Но все же более популярна она под именем своего создателя. Речь пойдет о диете Аткинса.
 
Впервые опубликованная в 1972 году "Революционная диета доктора Аткинса" не вызвала заметного отклика у читателей. А вот тридцать лет спустя слегка переработанная "Новая революция в диете" стала бестселлером по продажам. В мире более 30 миллионов приверженцев питания по Аткинсу, и их ряды растут, поскольку толстяки и толстушки действительно теряют лишние килограммы.
 

Подробнее...

Как необходимо питаться при сахарном диабете

Сахарным диабетом называется заболевание, при котором происходит нарушение углеводного обмена. Уменьшается функционирование поджелудочной железы и она производит меньше инсулина, что приводит к увеличению уровня глюкозы в крови. При этом появляются характерные для этой болезни симптомы.

У тридцати процентов больных этим заболеванием можно улучшить состояние здоровья без использования медикаментов. Первоначально необходимо снизить употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, конфеты, виноград, кондитерские изделия). В пище в значительном количестве должны присутствовать белки, жиры необходимо ограничить. Белков много в мясных, молочных продуктах, яйцах, бобовых. При употреблении жирной пище нарушаются метаболические процессы и тормозится действие инсулина.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.