HL1

HL2

yottos3

Новости

Какие продукты не рекомендованы при гипертонии

При повышенном давлении у человека ему необходимо внести коррективы в свою систему питания: запрещено применение жестких диет или голодания, поскольку это может привести к нежелательным последствиям. Как сообщает learn2life.ru при гипертонической болезни нужно просто не употреблять некоторые продукты, а некоторые употреблять в ограниченных количествах.

В первую очередь нужно уменьшить употребление соли (не более пяти граммов в сутки) и воды (не более литра в сутки), отказаться от животных жиров и простых углеводов (сахар и прочие продукты с высоким его содержанием).

Подробнее...

Назван лучший напиток для профилактики онкозаболеваний

Назван лучший напиток для профилактики онкозаболеванийЭксперты отметили, что составляющие томатного сока помогут избежать возникновение рака молочной железы и рака легких, пишет  Телеграф.

Профессора из Ратгерского университета уверены, если внести в свой рацион такой напиток, даже курильщикам под силу обойти стороной рак легких. Чтобы добиться пользы от продукта, необходимо придерживаться консистенции 1:1. К слову, исследование ученые проводили на мышах, клетку с которыми оставили в прокуренном помещении. Кроме того, эксперты изучили содержание гормона адипонектина у женщин 55-летнего возраста. В течении десяти недель представительницы прекрасной половины, жалующиеся на лишний вес, каждый день выпивали стакан томатного сока. В результате, показатели гормона в крови увеличились на 9%.

Подробнее...

Огурцы помогут в борьбе с лишними килограммами

Огурцы помогут в борьбе с лишними килограммамиОгурцы содержат витамины и минералы, богатые клетчаткой, магнием, железом, кальцием, витаминами С, Е и В, способствуют очищению организма, стимулируют обмен веществ и благоприятно воздействуют на кишечник и желудочно-кишечный тракт, передает СобКор.

Важное свойство огурца - способность впитывать лишнюю воду, что полезно для всех, кто не может обойтись без соли и привык к продуктам-консервантам.

Диета на основе огурца рассчитана на 10 дней, каждый день используется один и тот же распорядок.

Подробнее...

Назван самый эффективный напиток для снятия стресса

Назван самый эффективный напиток для снятия стресса Кто-то называет кофе настоящим наркотиком, а кто-то не может нормально начать работать без чашки ароматного напитка. Ученые всех стран не устают доказывать то пользу популярного напитка, то его вред.

Однако существует минимум 8 причин, почему стоит полюбить кофе, передает 24 канал.

Источник антиоксидантов

Подробнее...

Эта ягода особенно полезна для здоровья почек

Эта ягода особенно полезна для здоровья почекНа середину августа приходится пик созревания плодов инжира. А знаешь ли ты, почему эта ягода издавна считалась целительной и даже священной?

Дело в том, что плоды инжира содержат в себе все витамины и полезные микроэлементы, которые необходимы для того, чтобы твой организм работал, словно отлаженные часы, голова всегда оставалась ясной, а прекрасное расположение духа не покидало ни на одну минуту, пишет Лиза.

Инжир – чемпион витаминного состава. Специалисты подсчитали, что в фиговых плодах содержится 11 витаминов и 14 различных микроэлементов. Это абсолютный рекорд!

Подробнее...

Мёд как средство борьбы с лишними килограммами

Мёд для борьбы с лишними килограммамиЧто делать тем людям, которые ужасно хотят сладкое, но находятся на диете? На это есть простой ответ - кушайте мед, сообщает Health info.

Мало того, что он утолит "жажду" сладкоежек, так еще и ускорит обмен веществ и поможет очистить организм. Эксперты рассказали, как правильно худеть, употребляя мед.

Чем эффективен мед при похудении?

Подробнее...

Диетологи назвали оптимальные порции еды для похудения

Тщательный контроль за объемом употребляемой пищи является одним из самых эффективных методов защитить себя от лишнего веса и ожирения, а также поддерживать здоровые функции организма. Об этом заявили американские исследователи, которые определили, каких размеров должны быть порции еды.

По данным электронного журнала «Вестник Здоровья», научными работниками из США был реализован уникальный комплекс испытаний и опытов, благодаря которым врачи определили оптимальные размеры порций.

Подробнее...

Почему две чашки кофе могут спасти от болезни Альцгеймера

Результат пошуку зображень за запитом "кофе"Американские ученые в своем последнем исследовании обнаружили, что кофеин не только помогает предотвратить возникновение болезни Альцгеймера, но и помогает в ее лечении, передает neboley.com.ua

Несмотря на то, что выводы исследования базируются на испытаниях, проведенных на животных, ученые полны оптимизма и отмечают, что исследование влияния кофеина является одними из самых перспективных экспериментов в этой области.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.