HL1

HL2

yottos3

Новости

Самый полезный фрукт для укрепления сосудов

Назван самая полезная ягода для укрепления сосудовМногие из нас употребляют хурму только в предновогодний период, когда на нее повышается спрос и количество продукции зашкаливает на прилавках магазинов и рынков.

Однако, тропическую ягоду необходимо периодически употреблять, так как она имеет целебные свойства, пишет headinsider.

1. В составе хурмы находится большое количество калия, магния, фосфора и железа, которые положительно влияют практически на все системы организма человека.

Подробнее...

Этот популярный продукт существенно сокращает жизнь человека

Этот популярный продукт существенно сокращает жизнь человекаСпециалисты из университетского колледжа Лондона обнаружили связь между количеством сахара, съеденного в детстве, и продолжительностью жизни.

Об этом сообщает eplyua.net.

По словам исследователей, употребление сахара именно в детском возрасте чревато самыми печальными последствиями для здоровья. Кроме того, при чрезмерном употреблении сахара в детстве продолжительность жизни может сократиться на несколько лет. По словам Адама Добсона, одного из авторов проведенного эксперимента, то, что человек употребляет в пищу в детстве, определяет не только его пищевые предпочтения в будущем, но и может сказаться на самочувствии в преклонном возрасте.

«То, что мы ели в прошлом, оказывает очень длительное и значительное влияние на организм в целом. Из-за чрезмерного употребления некоторых продуктов, в том числе и сахара, гены перепрограммируются, что может повлечь самые неожиданные последствия», заявил ученый. Во время эксперимента удалось установить, что даже трехнедельная сахарная диета, включающая в себя огромное количество сладостей, «перепрограммирует» организм на длительное время.

Диетологи: худеть без исключения спиртного просто нереально

Диетологи: худеть без исключения спиртного просто нереальноЕсли вы начинаете ужин с бокала вина, как советуют некоторые специалисты, то будьте уверены: за вечер вы съедите больше обычного. Дело в том, что алкоголь переводит мозг в "режим голода", пишет The Daily Mail. Итог - человек острее испытывает голод.

При этом сам алкогольный напиток может быть довольно калорийным. Однако он не насыщает. К примеру, в бокале красного вина 160 калорий. Примерно столько же содержится в куске пирога. По словам представителей Института Френсиса Крика, спиртное активирует особые нейроны в мозге. В обычном режиме данные нейроны активируются чувством голода.

Подробнее...

Топ-5 напитков, от которых стоит отказаться

Топ-5 пять напитков, от которых стоит отказатьсяНекоторые популярные напитки могут принести вред нашему организму из-за большого содержания сахара, канцерогенов и других опасных элементов, передает  Телеграф.

Ученые составили список из пяти популярных напитков, от употребления которых следует отказаться, пишет New York Post.

Согласно исследованиям американских ученых из организации Environmental Working Group, люди часто любят добавлять в кофе сиропы, считая их частью здорового питания и приятным дополнением к кофе. На самом деле, сиропы делятся на натуральные, которые изготавливают из ягодных соков и сахара, а также десертные, в состав которых входят ароматические эссенции, красители, кислоты и сахар. Почти все кафе используют исключительно десертные сиропы, которые могут содержать канцерогены и другие вредные химические элементы. Заменить вредные сиропы можно корицей или экстрактом ванили.

Подробнее...

Диетологи назвали три продукта, которые бодрят лучше кофе

Диетологи назвали три продукта, которые бодрят лучше кофеПолезный и сбалансированный завтрак – залог отличного дня, а также позитивного самочувствия. Если вы будете по утрам есть один из представленных ниже продуктов, то обратите внимание на приплыв энергии.

Во-первых, это бананы. В них большое количество углеводов, а также калия. Чем меньше этого элемента в организме, тем менее активен человек.

Подробнее...

Врачи рассказали, кому нельзя пить кофе после 12 часов дня

Употребление кофеЕсли вы вступили в средний возраст и перестали нормально высыпаться, то откажитесь от употребления кофе во второй половине дня. Исследователи выяснили, что стимуляторы в напитках у людей старше 50 абсорбируются в организме значительно дольше. 

Чашка крепкого кофе после обеда или ужина кажется замечательной идеей и одним из истинных удовольствий. Но не стоит увлекаться подобными напитками, если вы хотите иметь крепкий сон по ночам. Даже если до отхода ко сну остается несколько часов,употребление кофе все равно негативно повлияет на процесс засыпания из-за бодрящего воздействия кофеина.

Подробнее...

Эти продукты могут вызвать солевой шок

Эти продукты могут вызвать солевой шокИзбыток соли в рационе приводит к проблемам с сосудами, сердцем, костями, передает neboley.com.ua.

Не подвергайте организм риску солевого шока – избегайте продуктов, содержащих избыток соли.

Люди боятся соли, но в умеренных количествах натрий нам необходим для нормального функционирования организма – для поддержки баланса физиологических жидкостей, работы нервов и мышц. Но все же многие люди потребляют слишком много соли. Избегайте следующих продуктов:

Подробнее...

Лучшие напитки для "чистки" организма после праздников

Лучшие напитки для "чистки" организма после праздниковВремя от времени организм дает нам знать, что с него хватит жирной и вредной пищи, алкоголя и прочих губительных нарушений рациона, которые мы себе позволяем. В таких случаях нужно провести сеанс очищения – детоксикации. Мы подскажем вам 6 простых способов, как это сделать, передает  neboley.com.ua.

1. Коктейль из яблока и корицы

Сочетание этого фрукта и специи не только навевает приятные воспоминания о вкусной выпечке, но и способно восстановить нормальную деятельность нашего организма. Для этого нужно приготовить следующий напиток: залейте тонко нарезанное яблоко 500 мл воды и добавьте чайную ложку молотой корицы.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.