HL1

HL2

yottos3

Новости

Названы продукты, которыми можно отравиться летом

Лето – пора отпусков, веселых пикников и барбекю. Но испортить все планы и настроение может пищевое отравление. Самыми опасными из ныне известных патогенов является Salmonella, Toxoplasma, Listeria и норовирус, также известный как желудочный грипп, сообщает Сегодня.

"Правило номер один – вся еда вне холодильника не должна оставаться более чем на четыре часа. Речь идет не только о четырех часах подряд, но и в сумме", – говорит американский диетолог Эми Гудсан.

Итак, список продуктов, с которым в летнюю жару надо быть крайне осторожными:

Подробнее...

Врачи рассказали, какие продукты стоит есть чаще в пожилом возрасте

Исследователи из Университета Макгилла проанализировали данные 827 мужчин и 914 женщин в возрасте от 67 до 84 лет. Специалисты оценивали скорость ходьбы, силу хвата, а также силу рук и ног добровольцев. Также участников просили встать из положения сидя. Еще у добровольцев спрашивали, сколько белка они употребляли, пишет The Daily Mail

За участниками следили в течение трех лет. Сила мышц у добровольцев за время исследования снизилась существеннее, чем мобильность. Ученые обнаружили: употребление белка оказалось связано с большей мышечной силой у добровольцев обоих полов и большей мобильностью у мужчин. 

По словам специалистов, белок, употребляемый с пищей, заменяет тот, который постоянно разрушается. У пожилых людей разрушение происходит быстрее. Эксперты добавляют: чтобы повысить уровень потребления белка, достаточно съедать яйцо или ложку арахисового масла во время каждого приема пищи.

Питание при подагре: что вредно и что полезно

Подагра возникает не только из-за наследственной предрасположенности, но и вследствие чрезмерного употребления мясной пищи, пристрастия к алкоголю.

Нарушение обмена веществ при подагре ведет к отложению мочекислых солей (уратов) в суставах, сухожилиях, хрящах и других тканях. Наиболее типично отложение солевых кристаллов в суставах большого пальца ноги, что сопровождается, как правило, острыми болевыми приступами.

Впрочем, иногда болезнь протекает без выраженных приступов, но с постепенной деформацией суставов и нарушением их подвижности.

Подробнее...

Продукты и напитки, которые помогают и мешают бросить курить

Курение – пагубная привычка, от которой многие стремятся избавиться: переходят на электронные сигареты, используют никотиновый пластырь. Однако важную роль в нелегкой борьбе с этой зависимостью играет правильное питание.

Продукты — помощники

По словам специалиста, желающие бросить курить в первую очередь должны включить в свой рацион питания больше зелени. Листья салата, зеленый лук, укроп, петрушка, кинза, базилик станут помощниками в этом непростом деле. Свежие овощи и фрукты также снизят тягу к никотину. Все кисломолочные продукты меняют вкус сигарет. Он становится еще более неприятным. Курить после стакана молока хочется меньше.

Подробнее...

Врачи назвали полезный фрукт для профилактики рака и инсульта

Врачи назвали лучший фрукт для профилактики ракаУченые советуют употреблять дыню в сезон минимум по 100 г в день, так как именно в дыне содержится большое количество витаминов и минералов, которые способны защитить организм человека от раковых заболеваний и инсульта.

Об этом пишет Комментарии.

Эксперты утверждают, что дыня содержит витамин С, который важен для роста и поддержания в нормальном состоянии всех тканей тела. 

Подробнее...

Врачи рассказали, чем опасны арбузы с нитратами

Новые лабораторные опыты, проведенные командой специалистов, показали, что арбузы с нитратами могут приводить к развитию онкологических заболеваний.

Следует заметить, что данная ягода оказывает негативное влияние на здоровье мужчин и женщин, в случае, если в её состав входят нитраты. Из-за некачественного и недобросовестного выращивания, а также неправильного хранения теряются полезные свойства арбуза.

Подробнее...

Доказана связь между употреблением соли и лишним весом

Поваренная сольДиетологи всего мира не зря призывают адептов здорового питания отказаться от соли. Она повышает аппетит. К такому выводу пришли исследователи из Германии и США. А объектом их наблюдения стали российские космонавты.

Зарубежные ученые раскрыли механизм воздействия хлорида натрия (это химический состав поваренной соли) на человеческий организм. Он заключается в следующем:

1. Употребление белых кристаллов вызывает жажду. 

Подробнее...

Врачи назвали напиток, который успешно заменит обычный кофе

Этот напиток успешно заменит обычный кофеЗеленые кофейные зерна богаты антиоксидантами и не несут в себе вреда для здоровья в отличие от обычного кофе, который содержит кофеин.

Индийские ученые предлагают любителям этого напитка не лишать себя возможности его регулярного употребления в больших количествах. Для этого, по их словам, достаточно сделать рокировку – переключиться на употребление зеленого кофе. Эти не обработанные зерна обладают большим преимуществом для здоровья, пишет Новости Ю.

Зеленые кофейные зерна богаты антиоксидантами и приносят пользу для здоровья организма в целом.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.