HL1

HL2

yottos3

Новости

Что лучше не есть вместе: врачи назвали опасные сочетания продуктов

Некоторые сочетания продуктов хоть и выглядят классическими, на самом деле плохо усваиваются в паре. Специалисты рассказали о том, от каких привычных сочетаний давно пора отказаться.

Неправильное сочетание продуктов может значительно повышать уровень сахара в крови, а также вызвать расстройство пищеварения, сообщили ученые в журнале Steak Lovers. Они отметили, что если есть продукты из таких сочетаний по отдельности, вредного эффекта не будет.

В список тяжелых для организма комбинаций эксперты внесли, в частности, чай с молоком. По их словам, добавление молока в чай нивелирует его полезность, так как содержащийся в молоке белок связывается с антиоксидантами, не позволяя организму впитать их. В свою очередь, чайный кофеин снижает до минимума абсорбцию входящего в состав молока кальция.

Подробнее...

Врачи назвали самый полезный продукт, который защитит от рака

«Классическая» овсяная каша, то есть сваренная из овсяного зерна, а не приготовленная из хлопьев, существенно улучшит здоровье практически любому человеку. К мнению об этом пришли после недавнего исследования ученые из Университета Ньюкасла.

Руководивший исследованием доктор Крис Сил заявил, что с тарелкой овсянки на завтрак по степени ее полезности может сравниться мало какой продукт. «В овсянке больше полезного пищевого волокна, чем в цельнозерновом хлебе. Также в ней совсем мало жиров и сахара, зато в наличии минералы: магний, железо, медь и витамины группы В», - высказался он в связи с этим.

Подробнее...

Как стать стройнее с помощью кофе

Исследование, проведенное в стенах Университета Аризоны, представило данные о том, что употребление кофе может способствовать похудению за счет ускорения обмена веществ. С этой целью в напиток необходимо добавлять немного масла, отмечают его авторы.

Сотрудники кафедры биологических исследований пришли к выводу, что комбинация кофеина и небольшого количества сливочного масла помогает похудеть.

«Всего десять граммов сливочного масла, добавленные в кружку кофе, способствуют более эффективному сбрасыванию лишнего веса», - сообщили они.

Подробнее...

Ученые рассказали, какие продукты помогут пережить холода

Учёные разработали специальный рацион питания, который поможет пережить холод.

Данная диета была представлена научному сообществу на конференции, проводимой в Китае.

Учёные разработали специальную диету, ориентированную на холодный период. В рацион вошли продукты богатые жирными кислотами, особый упор делался на морепродукты.

Подробнее...

Почему детям нельзя давать часто мороженое и сладкие напитки

Подсластитель фруктоза, который активно применяется в газированных напитках, сладостях и мороженом, может стать причиной развития смертельного заболевания печени у ребенка. По мнению ученых, фруктоза является самой опасной разновидностью сахара, которая наносит значительно больший вред здоровью, чем глюкоза.

Именно фруктоза становится спусковым крючком раннего начала жирового гепатоза - состояния, которое обычно наблюдается у взрослых в результате длительного употребления алкогольных напитков. Данная болезнь может привести к раку, инсультам и серьезным проблемам с сердцем.

Подробнее...

Врач рассказала, какие пищевые привычки самые вредные

Немалую роль в проблеме лишнего веса  играют пищевые привычки, особенно – трапезы перед телевизором и во время работы за компьютером.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич.

«Во время просмотра сериала очень легко съесть коробку конфет, даже не почувствовав этого.   Также легко выпивается огромная порция сладкого чая и съедается шоколадка или пачка печенья, когда вы едите у экрана, параллельно что-то читая или считая.   

Подробнее...

Эксперты назвали продукт, который поможет замедлить старение

Cырые и предварительно неочищенные семена подсолнечника содержат в себе такую существенную концентрацию витаминов, что их потребление ученые связывают с продлением жизни и молодости.
 
Кроме того в состав семечек входят стеролы, важные для поддержания иммунной системы и общего здоровья.
 
Семечки, содержащие высокие уровни фосфолипидов, жирорастворимых витаминов и стеролов, оказывают благотворное для организма действие даже при потреблении в небольших количествах, пишут СМИ со ссылкой на американских ученых.
 

Подробнее...

Врачи рассказали, какие продукты можно есть перед сном, не боясь поправиться

По мнению ученых из Новой Зеландии качество хорошего сна напрямую связано с продуктами питания, которые человек употребляет за ужином.

Диетологи и специалисты по здоровому питанию вывели так называемую формулу «правильного» ужина, благодаря которой человек будет спать крепким и здоровым сном. Кроме того, диетологи уверяют, что продукты питания формулы «правильного» ужина не вредны для фигуры и лишнего веса, поэтому их можно без боязни готовить на ужин, не опасаясь набрать лишний килограмм.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.