HL1

HL2

yottos3

Новости

Эти продукты быстро понизят кровяное давление

Эти специи быстро понизят кровяное давлениеСердечнососудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается – на стенках сосудов скапливается холестерин, который со временем может привести к их закупорке и образованию тромбов, передает neboley.com.ua.

С годами таких мест скопления холестерина становится все больше и больше, и для того, чтобы должным образом удовлетворять потребности мышц и тканей в кислороде, сердцу приходится все сильнее сокращаться. Это приводит к повышению артериального давления, и риску развития основных заболеваний и расстройств сердечнососудистой системы. Этот процесс можно предотвратить и даже обратить вспять с использованием всего семи трав и специй.

Подробнее...

Ученые выяснили, сколько нужно пить воды на самом деле

Идею интенсивного потребления воды в свое время выдвинули американские специалисты из Национального совета по продовольствию.

По их мнению, суточный объем воды должен составлять 2-2,5 литра, передает  КП.

Мнение же современных исследователей таково: количество выпиваемой воды – это индивидуальный параметр, и для его точного определения нужно учитывать много чего - в частности, уровень нагрузки на протяжении дня, температуру на улице и в помещении, потоотделение человека.

Подробнее...

Врачи обнаружили еще одно крайне опасное свойство алкоголя

Во время осуществления комплексных наблюдений специалистам удалось найти еще одно вредное свойство алкоголя.

Следует заметить, что инициаторами исследований стали сотрудники из ведущего клинического центра. Международные эксперты утверждают, что благодаря проведению опытов врачи выяснили, как алкоголь влияет на здоровье мужчин и женщин. По словам авторов проектов, длительность лабораторных испытаний составила около 7 лет.

Подробнее...

Ежедневное употребление этого напитка защитит от болезни Альцгеймера

Употребление всего одной чашки чая каждый день может существенно снизить риск развития деменции, полагают авторы нового исследования из Национального университета Сингапура. Согласно полученным данным, чай снижает шансы пострадать от изнурительной болезни мозга на 50%, в то время как люди, имеющие «ген слабоумия», могут сократить вероятность образования токсичных сгустков в мозге на целых 86%. Такие выводы были сделаны в ходе изучения 957 людей в возрасте старше 55 лет, которые наблюдались в течение 12 лет.

Чайные листья, богатые такими соединениями, как катехины и теафлавины, обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, в связи с чем они помогают защитить здоровье мозга, поясняют специалисты. При этом сорт чая – черный или зеленый – не имеет никакого значения, отмечают эксперты, подчеркивая, что полученные результаты имеют важное значение для профилактики слабоумия.

«Данные нашего исследования показывают, что простые и недорогие изменения образа жизни, такие как ежедневное чаепитие, могут уменьшить риск развития нейрокогнитивных расстройств в пожилом возрасте», – говорит доктор Фэн Лэй.

healthvesti.com

16 симптомов лейкемии, которые легко не заметить

Лейкоз, или лейкемия, - вид рака, который поражает клетки крови и костного мозга. Аномальные кровяные клетки вытесняют здоровые, что приводит к анемии, кровотечениям, инфекциям и патологическим изменениям в других органах и системах организма. Несмотря на всю опасность, эта болезнь сопровождается довольно незначительными симптомами, которые легко не заметить или списать на другие заболевания. Поэтому так важно знать, как именно проявляется лейкоз, подчеркивают врачи. Их рекомендации приводит healthinfo.ua со ссылкой на marketium.ru.

1. Повышенная утомляемость и слабость

Эти симптомы являются следствием анемии – дефицита красных кровяных телец. Вы можете чувствовать незначительную усталость, но иногда приступы слабости могут усиливаться.

Подробнее...

Этот овощ особенно полезен для здоровья печени

Этот овощ особенно полезен для здоровья печениСвекла выводит из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов. Также она противостоит развитию раковых клеток, поскольку содержит в себе бетацианин – пигмент, который обуславливает насыщенную окраску этого корнеплода.

Об этом сообщает medinfo.

В свекле находится бетаин (своего рода витамин), который способен восстановить функции печени и улучшить ее работу. Бетаин балансирует обменные процессы в организме, является профилактическим средством в борьбе с атеросклерозом, заболеваниями сердца, остеопорозом и болезнью Альцгеймера.

Свекла укрепляет стенки сосудов, улучшает состояние капилляров, благоприятно влияет на пищеварительную систему, помогает восполнить недостаток йода и железа в организме человека, а также способствует понижению артериального давления.

Диетологи назвали новую норму овощей и фруктов

названа новая норма овощей и фруктовСпециалисты пересмотрели прежние нормативы потребления растительной пищи. Они пришли к заключению, что в день необходимо съедать до одного килограмма овощей и фруктов.

Ежедневное потребление овощей и фруктов должно составлять до 10 порций в день (800 граммов). Данная рекомендация была озвучена учеными из Имперского колледжа в Лондоне.

Подробнее...

Лікарі назвали продукт, який знизить рівень цукру у крові

Як знизити цукор у кровіМедики радять вживати корицю для зниження рівня цукру.

Кориця сприяє зниженню рівня цукру і холестерину в крові. Таке дослідження опублікували вчені у журналі American Journal of Clinical Nutrition.

Кориця багата на поліфеноли – антиоксиданти, які знижують ризик серцево-судинних захворювань. У ній також міститься коричневий альдегід, який перешкоджає утворенню тромбів.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.