HL1

HL2

yottos3

Новости

Этот продукт необходимо есть всем мужчинам

Этот продукт необходимо есть всем мужчинамГруппа экспертов из Финляндии уверяет, что употребление яиц положительно отражается на самочувствии представителей сильного пола. Такой вывод медики сделали после осуществления лабораторных наблюдений, передает orthodox.

Выяснилось, что яйца воздействуют на организм мужчин лучше, чем на организм женщин. Авторы экспериментов заявили, что, употребляя яйца несколько раз в неделю, парни могут снизить риск развития сахарного диабета второго типа на 37%. Кроме того, мужчины, в рационе питания которых присутствуют яйца, болеют реже других юношей.

Научные работники утверждают, что яйца предотвращают появление недугов сердечно-сосудистой системы в 98% случаев. Врачи доказали, что холестерин, содержащийся в яйцах, положительно отражается на здоровье мужчин.

Ученые рассказали, чем может быть полезно голодание

Голодание существенно повышает качество жизни, утверждают специалистыВ исследовании ученых из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон приняли участие 218 человек с нормальным весом. Часть добровольцев попросили на 2 года снизить калорийность рациона на 25%. Остальные участники исследования питались как раньше, передает The Times of India.

Исследование показало: добровольцы, которые голодали, потеряли примерно 10% от массы тела (около 7,5 килограмма). Кроме того, благодаря голоданию у участников повысилось качество сна, а также улучшились настроение и сексуальная функция. Через некоторое время специалисты проверили, продолжили ли добровольцы придерживаться диеты. Некоторые участники набрали вес, а остальным удалось сохранить результат.

Кстати, ранее исследователи из Института Бака обнаружили, что голодание полезно для мозга. Оно позволяет мозгу отдохнуть. Благодаря голоданию снижается активность синапсов (соединений между нейронами) в нервной системе, и у нее появляется возможность перезарядиться.

Названы ранее неизвестные полезные свойства рыбы

Названы ранее неизвестные полезные свойства рыбных блюдЕсли вовремя ввести рыбу в рацион питания ребенка, то можно снизить риск развития астмы, утверждают голландские исследователи, передает neboley.com.ua.

Эксперты медицинского центра Эразма в Роттердаме изучили информацию о состоянии здоровья и рационе питания 7,2 тыс. детей от рождения до 4-летнего возраста.

Наиболее подходящим для введения рыбы в рацион ребенка оказался возраст между 6 и 12 месяцами. При этом предпочтение желательно отдать морской рыбе.

Специалисты считают, что рыба не только разнообразит рацион ребенка, но и правильно настроит работу иммунной системы за счет содержания полиненасыщенных жиров. Согласно подсчетам исследователей, рыбные блюда в возрасте 6-12 месяцев снижают риск появления симптомов астмы в дальнейшем на 36%.

Ученые доказали, что яйца полезны для здоровья мужчин

Группа экспертов реализовала уникальный в своем роде проект, благодаря которому научным работникам удалось зафиксировать интересную закономерность.

Следует заметить, что инициаторами комплексных опытов оказались сотрудники из клинического центра, расположенного в Финляндии. По словам ученых, употребление яиц положительно отражается на самочувствии представителей сильного пола. Такой вывод медики сделали после осуществления лабораторных наблюдений.

Подробнее...

Эта диета спасет при подагре и артрите

Определенная диета - секрет спасения от симптомов подагры и артритаВоспаление, связанное с подагрой, часто вызывает сильные боли. Но недавнее исследование позволило найти неожиданное решение данной проблемы. Оказывается, рацион, богатый клетчаткой, помогает снизить уровень воспаления и уменьшить остроту болевых ощущений, пишет Zee News.

Дело в том, что обилие клетчатки в рационе активизирует определенные бактерии в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Они уже работают на снятие воспаления. Помимо облегчения течения подагры, по мнению ученых, подход в теории способен помочь и при артрите.

Подробнее...

Эта специя особенно полезна для здоровья кишечника

Эта специя особенно полезна для здоровья кишечникаКорица может быть тем самым волшебным продуктом, который поможет улучшить пищеварение.

К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из RMIT University в Мельбурне, передает panno4ka.

Австралийские исследователи изучили пищеварительную систему свиней, использовав капсулы с сенсорами газа. Они обнаружили, что добавление корицы в рацион животных снижает уровень углекислого газа в желудке, что охлаждает тело. Свиньи, которые употребляли пищу с корицей, продемонстрировали существенное укрепление здоровья в целом. Когда эти животные принимали пищу при комнатной температуре, то показатели углекислого газа в желудке вырастали. Корица снижала уровень газа за счет уменьшения выделения желудочной кислоты и пепсина из стенок желудка, что помогало охлаждать этот орган во время пищеварения.

Подробнее...

Врачи объяснили, почему бананы нужно есть регулярно

Медики объяснили, почему бананы нужно есть регулярноЕжедневное употребление двух-трех бананов позволяет снизить риск образования тромбов в головном мозге, утверждают американские исследователи, передает  neboley.com.ua.

Специалисты установили, что регулярное умеренное потребление бананов обеспечивает организм калием в необходимом количестве.

Это, в свою очередь, снижает риск образования тромбов и инсульта. Примечательно, что содержание калия в одном банане достигает в среднем порядка пятисот миллиграммов. Такого количества достаточно, чтобы снизилось кровяное давление, а также баланс жидкости в организме урегулировался до нормы.

Однако эксперты рекомендуют избегать неумеренного потребления бананов, поскольку при переизбытке калия может развиться нерегулярное сердцебиение, раздражительность, не исключаются тошнота и диарея.

Врачи назвали продукты, лучше всего укрепляющие нервную систему

Названы продукты, лучше всего укрепляющие нервную системуСезонная депрессия, раздражительность, переживания на работе – все эти факторы не могут не отразиться на состоянии здоровья, пишет Новости Ю.

Чтобы избежать проблем с нервной системой, эксперты советуют употреблять в пищу больше продуктов, богатых витамином В, что поможет справиться с чрезмерной эмоциональностью.

Витамины группы В – эффективное средство для поддержания и укрепления нервной системы. Продукты, которые содержат эти витамины, помогут снять усталость, повысить работоспособность, улучшить память и концентрацию.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.