HL1

HL2

yottos3

Новости

Врачи назвали самые опасные продукты для женщин

Эти продукты считаются самыми опасными для женщинС возрастом у многих женщин появляются лишний вес, заболевания половой сферы, организм быстро стареет. 

Этого можно избежать, если правильно питаться и исключить из рациона ряд продуктов, пишет Новости Ю.

Соль задерживает воду в организме и может являться одной из причин развития гипертонической болезни. По мнению специалистов из медицинского колледжа Джорджии, злоупотребление солью ускоряет процессы старения.

Подробнее...

Врачи назвали неожиданно полезное свойство куриных яиц

Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и доказали несомненную пользу куриных яиц для людей, сидящих на диете. Как отмечает "ZIV", люди, желающие снизить вес, должны съедать каждый день минимум два яйца. Причем, еще недавно медики заявляли, что употребление яиц повышает уровень холестерина. И поэтому, особенно в период сбрасывания веса, они не рекомендовали потреблять яйца. 

Однако последнее исследование с участием 450 добровольцев среднего возраста показало: за три месяца низкокалорийной диеты все участники похудели в среднем на 4,5 килограмма. Добровольцы были разбиты на две группы. Первая группа употребляла яйца, а вторая группа полностью исключила их из своего рациона. При этом анализировался уровень холестерина в крови. 

Эксперты удивились, когда увидели, что уровень холестерина в крови снизился у всех добровольцев вне зависимости от наличия или отсутствия яиц в рационе. Так как яйца являются ценным источником белка, важного для формирования подтянутой фигуры, яйца можно считать обязательным продуктом для худеющих людей. Кстати, ученые советуют обратить внимание не только на куриные, но и на перепелиные яйца.

Этот фрукт особенно полезен для здоровья глаз

Этот фрукт особенно полезен для здоровья глазЖенщины, которые употребляли продукты, богатые антиоксидантами, в частности апельсины, имели более низкий риск развития катаракты с возрастом. 

Об этом пишет Живи активно.

Сюзанна Ройтиайнен (Susanne Rautiainen) и ее коллеги из Каролинского института (Швеция) исследовали рацион 30607 шведских женщин в возрасте от 49 до 83 лет, принимавших участие в исследовании Swedish Mammography Cohort study. За женщинами наблюдали в среднем в течение 7,7 года для выявления развития возрастной катаракты. 

Подробнее...

Врачи рассказали об уникальном свойстве черники

Ученые смогли обнаружить уникальное свойство черникиЧерника имеет ряд целебных свойств для организма человека, помогая вылечить рак и улучшить зрение. Она растёт в хвойных и смешанных лесах, а также в местах с болотами. Кустарники могут достигать 15-50 сантиметров в высоту, а на Кавказе и вовсе 4 метра, информирует Аспект.

Согласно народной медицине, черника помогает улучшить зрение и избавить человека от проблем с сердцем. Листья черники являются настолько полезными, что фармацевты со всего мира используют данное растение в десятках лекарств. Главной особенностью являются антиоксиданты, которые оказывают вклад в здоровье и предотвращают опухолевые образования, а также улучшают зрение человека.

Витамины и микроэлементы в лесной ягоде содержат углеводы, калий, кальций, фосфор, магний, натрий и органические кислоты. Благодаря этому черника способна исцелять пороки сердца и помогает избавиться от раковых опухолей. Её полезно употреблять лишь в свежем виде сразу в лесу, потому что при промывании ягод убирается её целебный слой, который помогает уменьшить уровень сахара в крови. Соответственно, черника будет также полезна диабетикам. Врачи рекомендуют употреблять не больше 100 грамм ягод в сутки, чтобы не нанести вред организму.

Эта ягода особенно полезна для здоровья кишечника

Эта ягода особенно полезна для здоровья кишечникаГоворя о полезных летних ягодах, стоит отдать должное ежевике. Эта кисло-сладкая на вкус ягода по своим лечебным свойствам превосходит даже малину. Из ежевики делают компоты, морсы, десерты, варенье, часто забывая о пользе именно сырых ягод.

Об этом пишет toneto.

Между тем, эта ягода – отличное лакомство для диабетиков, людей с лишним весом и просто желающих похудеть, поскольку ежевика содержит низкое содержание фруктозы и калорий (в100 граммах ягод всего около 40 ккал). Также ежевика является хорошим средством профилактики рака за счет содержащихся в ней антиоксидантов, богата ягода микро и макроэлементами, витаминами, пектинами, органическими кислотами и др.

Подробнее...

7 самых полезных продуктов августа

Названы семь самых полезных продуктов августаВ августе созревает много фруктов и овощей, которые обеспечивают организм человека витаминами и микроэлементами. Читай, какие сезонные продукты самые вкусные и полезные, передает Ивона.

Мед

Этот уникальный продукт – один из лучших антисептиков благодаря фитонцидам, входящим в его состав. Он способствует быстрой регенерации тканей, поэтому так необходим для поддержания молодости и красоты. Кроме того, в меде есть биогенные стимуляторы, повышающие тонус организма: витамины В2, В6, пантотеновая и фолиевая кислоты.

Подробнее...

Врачи назвали самый полезный продукт для здоровья печени

Врачи назвали самый полезный продукт для здоровья печениУ животных, которые получали рыбий жир, снижался риск жировой болезни печени и диабета. Это подтвердили исследования, проведенные в Калифорнийском университете.

Об этом пишет Факты.

Врачи полагают, что регулярное употребление жирной рыбы поможет предотвратить развитие этих заболеваний и у человека. Известно, что морская рыба благодаря жирным кислотам также защищает организм от сердечно-сосудистых патологий.

Подробнее...

Будьте внимательны: постоянное употребление этих продуктов снижают интеллект

Если вы не хотите поглупеть — не налегайте на фаст-фуд, информирует Новости.

Особенно опасна готовая еда с высоким содержанием жиров, сахара и соли в юном возрасте – пицца, чипсы, газированные напитки, картофель-фри и др. Дети, которых кормили преимущественно такой едой, имеют более низкий IQ, чем те малыши, в рационе которых были салаты и фрукты.

Негативный эффект фаст-фуда настолько ощутим, что ученые из Бристольского университета заявили, что перевод детей на более здоровую пищу может повысить их IQ.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.