HL1

HL2

yottos3

Новости

Ученые рассказали, когда диабетикам нужно есть хлеб

Как известно, из-за продуктов, богатых углеводами, у людей, страдающих диабетом, происходит скачок концентрации глюкозы в крови. Многие диабетики по этой причине стараются вообще не есть такие продукты. Но их просто следует съедать в конце приема пищи, пишет The Daily Mail.

В исследовании специалистов из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл приняли участие 16 человек с диабетом 2-го типа. Участники три раза ели одни и те же продукты (хлеб, курицу, салат и апельсиновый сок) в разном порядке. Исследование показало: когда добровольцы употребляли углеводы в последнюю очередь, уровень глюкозы после еды у них был примерно в два раза ниже по сравнению с тем, когда они употребляли углеводы в первую очередь.

Подробнее...

Диетологи назвали лучший продукт для завтрака

Британские ученые выяснили, какое блюдо является самым полезным в качестве завтрака. Оказалось, что обычная яичница намного эффективнее утренних бутербродов или кофе. Яйца содержат в себе оптимальное количество полезных веществ, которые подзаряжают организм необходимой энергией.

В ходе исследования ученые определили, какое благоприятное воздействие оказывает утренняя яичница на человеческий организм. Так, несколько яиц содержат в себе протеин, который быстро переваривается и усваивается организмом, вследствие чего спустя небольшой промежуток времени человек ощущает прилив сил.

Кроме того, в яичнице содержится множество белков, жиров и витаминов, которые насыщают организм и утоляют жажду голода на продолжительное время.

Подробнее...

Сжигаем жир в организме без вреда: 4 совета

Есть разные способы сжигать лишний жир.

Один из них — кетогенная диета, в которой углеводы практически исключаются из питания. Это делается для того, чтобы организм перешел в состояние так называемого «кетоза».

Поскольку углеводы в пище отсутствуют или их очень мало, организм начинает извлекать энергию из жиров. При этом он использует как жир из пищи, так и жир, скопившийся на теле.

Подробнее...

Диетологи назвали лучший продукт для идеального завтрака

Экспертами в сфере правильного питания овсяная каша была названа одним из самых здоровых, а также полезных завтраков.

В свою очередь овёс является источником сложных углеводов, минералов, витаминов.

Данная трапеза подарит, силу бодрость, а также хороший запас энергии непосредственно на первую половину дня.

Подробнее...

Ученые узнали, что употребляют в пищу счастливые люди

Ученым специалистам стало известно, какие продукты предпочитают употреблять в пищу счастливые люди.

В данном списке, конечно, оказались всем известные шоколадки, фрукты, мороженое.

При этом специалисты также преподнесли несколько сюрпризов. Стало известно, что 80 процентов любителей брокколи являются счастливыми. Между тем это не удивительно.

Подробнее...

Ученые назвали самый полезный фрукт осени

Учёные из Университета Кингстона назвали гранат самым полезным осенним фруктом. Отмечается, что целебные вещества содержатся не только в мякоти граната, но и его кожуре.

Учёные рассказали, какой фрукт можно назвать незаменимым в осенний период. Исследования показали, что это звание принадлежит гранату, так как он содержит вещества, помогающие бороться с простудными заболеваниями, наиболее распространёнными в этот период.

Подробнее...

Стало понятно, как победить самый упрямый жир на животе

Вполне возможно, что проблема жира в области живота, обычно возникающего в среднем возрасте, будет скоро решена. Ученые обнаружили, каким образом нацеливаться на клетки, отвечающие за возникновение этого жира.

Появление самого «упрямого» жира в области живота и талии во время среднего и пожилого возраста может вызываться воспалительными процессами, как показало исследование. Его авторы пришли к выводу о том, что лекарства, которые нацеливаются на данные воспалительные процессы, могут усилить скорость метаболизма и помочь пациентам сжигать больше жира, что снизит риск хронических болезней.

Подробнее...

Врачи объяснили, чем опасны помидоры

Есть помидоры без опасений за свой организм можно далеко не всем, констатировали специалисты в области питания. Ученые рассказали о том, какие печальные последствия может вызывать употребление томатов.

По данным ИА Rsute, эксперты обращают внимание на то, что помидоры могут проявлять существенный желчегонный эффект, поэтому людям, которые страдают камнями в желчном пузыре или желчевыводящих путях, есть эти овощи небезопасно. Кроме того, из-за движения желчи, которое может начаться после еды с помидорами, ухудшение самочувствия вероятно и у лиц с лишним весом.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.