HL1

HL2

yottos3

Новости

Названы уникальные свойства бананов для здоровья

Названы уникальные свойства банановПочти все мы любим бананы, но не каждый из нас знает, что это не только очень вкусный тропический фрукт, но еще и невероятно полезный продукт, передает neboley.com.ua.

1. Борются с депрессией. В бананах много триптофана – вещества, из которого вырабатывается серотонин – гормон счастья. Поэтому, съев банан, легко улучшить настроение.

2. Не аллергенны. Бананы – единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

Подробнее...

Ученые назвали опасную для сердца дозу алкоголя

Ученые назвали опасную для сердца дозу алкоголя Эксперты развенчали миф о том, что разумное употребление алкоголя не несет в себе угрозу для здоровья.

На самом деле даже один бокал спиртного напитка может вызвать нарушение сердечного ритма, передает healthinfo.ua.

Обследование около 900 тысяч человек показало, что даже один стакан алкоголя в день увеличивает риск аномального сердцебиения на 8%. Несмотря на то, что умеренные дозы алкоголя усиливают приток крови к сердцу, происходит нарушение электрической активности.

Подробнее...

Эти продукты лучше всего активизируют обмен веществ

Эти продукты лучше всего активизируют обмен веществЧтобы не набрать лишний вес в течение зимы, специалисты советуют как можно чаще включать в свой рацион продукты, активирующие обмен веществ и процесс сжигания жиров, передает neboley.com.ua

К пище, которая активизируют процессы обмена веществ, помогает организму быстрее и проще усваивать пищу и даже косвенно способствует поддержанию веса в норме, относится, в первую очередь, легкая растительная пища – зелень, несладкие овощи и фрукты.

Подробнее...

Эти продукты способствуют омоложению кожи

 Эти продукты способствуют омоложению кожиКандидат медицинских наук, автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США) Михаил Гаврилов много лет занимается вопросами диетологии и изучением продуктов, которые способны остановить процесс старения, передает orthodox.od.ua.

Так вот, одним из главных виновников появления морщин, специалист называет сахар.

"Глюкоза буквально засахаривает белки в нашем организме, к которым относится и коллаген дермы. В результате кожа теряет свою упругость и эластичность, провисает, появляются морщины", — рассказал эксперт. По словам врача, простые сахара не должны превышать уровня 20% от суточной нормы всех углеводов, иначе быстрое старение кожи неминуемо.

Подробнее...

Этот популярный напиток особенно полезен для здоровья мужчин

Этот популярный напиток особенно полезен для здоровья мужчинзеленого чая способно улучшить качество памяти и восприятия у мужчин, считают швейцарские исследователи из Университетского госпиталя Базеля.

В исследовании приняли участие 12 здоровых добровольцев, пишет Телеграф.

Мужчин поделили на две группы. Одна группа пила напиток с экстрактом зеленого чая, а вторая - была контрольной. Экстракт, использовавшийся в эксперименте, был эквивалентен 1-2 чашкам чая.

Подробнее...

Врачи доказали пользу вареных овощей

Медики доказали пользу вареных овощейЕсть целый ряд овощей, которые при температурной обработке легче усваиваются желудком и при этом не теряют своих полезных свойств, передает healthinfo.uа.

Есть целый ряд растительных продуктов – например, тот же картофель или кабачки – есть сырыми которые опасно и не принято, они конечно же не имеют отношения к мифу о том, что овощи и фрукты лучше есть исключительно в сыром виде. А вот насчет большинства других такое утверждение стойко прижилось в обществе, рассказала врач Виктория Савицкая.

Подробнее...

Переизбыток воды, как и её нехватка, опасен для здоровья

Вода является основой для нормального функционирования организма человека, она входит в состав тканей, улучшая процесс обмена веществ. Медики утверждают, что вода помогает выводить из тела патогенные частицы и продукты метаболизма. Качество воды оказывает влияние на состояние здоровья людей. В настоящее время существует несколько разных способов очистки питьевой воды. 

Негативное влияние на самочувствие человека оказывает обезвоживание. Научно доказано, что отсутствие необходимого количества воды в организме пагубно отражается на деятельности органов. У мужчин и женщин снижается работоспособность, появляется усталость и раздражительность. Потеря большого количества жидкости приводит к летальному исходу. Из-за отсутствия воды население, проживающее в жарких странах, может погибнуть в течение 5-7 суток. Специалисты утверждают, что для сохранения работоспособности людям необходимо выпивать за день минимум полтора литра воды.

Подробнее...

Эти продукты снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Продукты с магнием снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеванийАмериканские исследователи сообщили, что продукты с магнием могут помочь в борьбе с сердечно-сосудистыми болезнями, а также в профилактике сахарного диабета, сообщает ladyhealth.

Не обязательно принимать магний в препаратах, достаточно для лечебного эффекта увеличить количество продуктов, которые содержат это вещество в большом количестве.

Правильная диета может оказаться очень действенной для людей с высоким риском появления этих болезней.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.