HL1

HL2

yottos3

Новости

Врачи рассказали, почему нельзя полностью отказываться от сахара

В том случае, если человек при отказе от сахара активно ищет ему альтернативу, организм и здоровье могут сильно пострадать. Об этом рассказали ученые из Канады, ставшие авторами нового исследования.

Сотрудники Университета Манитобы пришли к выводу, что употребление искусственных подсластителей в течение длительного времени может стать спусковым механизмом для развития диабета и отклонений в работе сердца. Также ученые заявили, что использование сахарозаменителей не приносит существенной пользы в деле похудения.

Подробнее...

Чому так багато чоловіків повніють після 40 років

Товстий чоловікНездоровий спосіб життя – куріння, зловживання алкоголем, неправильне харчування, а також стреси і перевтома – ось причина, через яку чоловіки після 40 років починають набирати зайву вагу.

Такого висновку дійшли американські вчені в ході дослідження, пише vistanews.ru.

При цьому жінки, на думку дослідників, набирають вагу протягом усього життя.

Подробнее...

Врачи рассказали, какие продукты гарантированно омолодят мозг

Определенные продукты гарантированно омолаживают мозг, доказал анализШпинат и кале не случайно считаются полезными. Зеленые листовые овощи содержат лютеин - важное соединение, которое не вырабатывает тело, а, значит, его требуется вводить с едой. Лютеин также можно найти в авокадо и яйцах. Университет Иллинойса рассказал, почему важно поддерживать должный уровень лютеина в рационе, пишет Eurek Alert.

Лютеин накапливается в тканях головного мозга, а также в глазах. Ученые исследовали его эффекты на примере 60 человек в возрасте от 25 до 45 лет. Оказалось, люди среднего возраста с более высокой концентрацией лютеина в организме, с точки зрения нейронной реакции, больше походили на молодых людей. Значит, лютеин защищал мозг от возрастных изменений. 

Подробнее...

Питание при хроническом воспалении почек

Нефрит – воспаление почки. Хронический нефрит характеризуется поражением отдельных клубочков почек. Заболевание может протекать бессимптомно, а возможны отеки, гипертония, альбуминурия (наличие белка в моче). Хронический нефрит может сопровождаться нарушением азотовыделительной функции почек, т.е. хронической почечной недостаточностью.

При хроническом нефрите вне обострения, отсутствии отеков, повышенного артериального давления, без признаков почечной недостаточности, в случае только незначительных изменений в моче (следов белка, малого количества эритроцитов) показана диета с умеренным ограничением количества поваренной соли (до 6-10 г).

Подробнее...

Врачи назвали самые полезные летние напитки

Врачи назвали самые полезные летние напиткиЛучшим летним напитком диетологи единогласно называют воду, но ведь выпить 2,5-3 литра в день простой воды не так-то просто, потому эксперты рекомендуют ввести в рацион морсы, айран и травяные чаи.

Об этом сообщила врач Виктория Савицкая, передает ГолосUA.

В жаркую погоду специалисты рекомендуют налегать на тан. Этот напиток является не столько жидкостью, сколько легкой едой, ведь он прекрасно забивает чувство голода и питает организм полезными веществами, когда из-за повышенных температур есть совсем не хочется.

Подробнее...

6 простых действий, которые помогут похудеть

Никак не получается сбросить лишний вес? Проверьте предлагаемый список полезных при похудении вещей. Возможно, вы упускаете что-то важное, пишет health info со ссылкой на the-challenger.ru.

Ответьте себе на эти вопросы:

Есть ли у меня три полноценных приёма пищи каждый день?

Подробнее...

Как похудеть на 5 кг без особых усилий

Названа самая эффективная диета для похуденияCезон огурцов — самое время заняться фигурой. Ведь огуречная диета — самая легкая и эффективная. Она длится 5 дней и имеет разнообразное меню. 

Так что голодать не придется, а сбросить 5 кг удастся, пишет Лиза.

1 день: На завтрак нужно съесть 2 огурца и маленький ломтик черного хлеба. На обед — суп из огурцов, редиса и моркови (не жареной), на второе — яблоко или апельсин. На ужин — салат из огурцов с зеленью, заправленный растительным маслом. Если мучит голод — перед сном можно съесть 1 огурец. 

Подробнее...

7 тревожных признаков обезвоживания

Семь тревожных признаков обезвоживанияСуществует несколько причин обезвоживания. Это потеря жидкости через пот во время жары, потеря жидкости при ожогах (в том числе и солнечных), при диарее, а также выведение жидкости из организма из-за приема лекарств, стимулирующих избыточную работу почек, передает Домашний Очаг.

Ни для кого не секрет, что мы склонны терять слишком много влаги именно в летний период, особенно если не заботимся о том, чтобы пить достаточно воды на протяжении дня. Некоторые симптомы обезвоживания явные, некоторые завуалированы так, что мы не всегда способны понять, что плохое самочувствие вызвано недостатком жидкости в организме.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.