HL1

HL2

yottos3

Новости

Врачи назвали лучший продукт для профилактики рака

Врачи назвали лучший продукт для профилактики ракаУпотребление чернослива крайне благоприятно сказывается на бактериальном здоровье кишечника, снижая тем самыми вероятность появления одного из самых распространенных и смертоносных видов рака - прямой и толстой кишки. 

В этом смогли убедиться авторы исследования из США, передает Комментарии.

Сотрудники двух университетов, Техаса и Северной Каролины, сделали заключение о том, что регулярное употребление в пищу чернослива улучшает состояние кишечного микробиома, все чаще называемого в последнее время учеными отдельным органом человека. Микробиом кишечника – это разнообразное сообщество населяющих его в определенном соотношении. Нарушения в нем имеют далеко идущие последствия не только для пищеварения, но и всего тела, а также мозга.

Подробнее...

Пять продуктов, мгновенно повышающих уровень гемоглобина

Пять продуктов, мгновенно повышающих уровень гемоглобина Пониженный уровень гемоглобина чаще всего вызван дефицитом железа, что рано или поздно приводит к развитию железодефицитной анемии. Поэтому единственно верным способом повышения гемоглобина будет употребление продуктов, обогащенных железом. 

Медики подсказали, в каких продуктах содержится достаточное количество железа, которого будет хватать для того, чтобы гемоглобин бесперебойно синтезировался и его уровень всегда оставался нормальным:

1. Гранат. Наверное, вы неоднократно слышали, что гранат здорово повышает количество красных кровяных телец в кровеносной системе и это правда. Гемоглобин будет повышаться с каждым днем, если вы начнете есть гранаты или пить гранатовый сок. В 100 г граната содержится 1 мг железа.

Подробнее...

Диетологи подсказали, какие продукты улучшают пищеварение

Диетологи подсказали, какие продукты улучшают пищеварениеОказывается, существует перечень продуктов питания, которые благотворно воздействуют на работу пищеварительной системы.

Правильное и здоровое питание у большинства украинцев ассоциируется с дорогостоящими продуктами, но на самом деле, наибольшее количество полезных веществ и витаминов содержится в доступных продуктах, которые дарит нам природа.

Диетологи назвали семь самых полезных для пищеварения продуктов:

Подробнее...

Врачи назвали секрет, который поможет вам похудеть быстрее на любой диете

Австралийские эксперты из Университета Тасмании считают, что перерывы в диетах, которые вынуждают людей исключать целые группы продуктов или значительно уменьшать потребление калорий, являются лучшим способом похудеть. Ученые утверждают, что двухнедельные перерывы в диете могут стать ключом к сокращению объема талии и снижению веса.

Специалисты проанализировали реакцию организма на голод и влияние этой реакции на людей с ожирением. Как известно, организм сжигает меньше жира, как только человек снова начинает нормально питаться, что затрудняет достижение целей по снижению веса.

Подробнее...

Как правильно употреблять тыквенное масло для похудения: эффективные советы

Тыквенное масло: польза и правила примененияТыквенное масло – один из лучших продуктов для женского здоровья и красоты. Такое масло богато витаминами А и Е, которые положительно влияют на состояние волос и кожи. К тому же, употребление тыквенного масла поможет вам похудеть.

Тыквенное масло получают из семян тыквы методом отжима, поэтому оно сохраняет все полезные свойства.

Как тыквенное масло влияет на похудение

Подробнее...

Как правильно употреблять семена льна для красоты и здоровья: советы, которые вам помогут

Семена льнаСемена льна - бесценный продукт для красоты и здоровья. Употребление этих семян помогает вывести токсины и шлаки из организма, способствует уменьшению целлюлита и делает кожу более упругой.

Диетологи уверены: если время от времени принимать семена льна, вы навсегда забудете о сухости кожи, выпадение волос и целлюлит. Кроме того, этот продукт способствует похудению.

Как употреблять семена льна

Подробнее...

6 правил питательного осеннего перекуса

6 правил питательного осеннего перекусаДиетологи дали несколько основных рекомендаций, которые помогают быстрее терять килограммы в осенний сезон и при этом не чувствовать постоянного голода.

Ценные советы дали в Cosmopolitan.

Правило 1: за 20-30 минут до пищи старайтесь выпивать стакан воды.

Подробнее...

Как бороться с чувством голода: советы экспертов

Эта информация будет полезной для тех, кто любит поесть, но все же не может придерживаться правильного рациона и сбалансированного питания.

О секретах "не переедания" рассказали в Cosmopolitan.

Оказывается, нужно просто представлять свою порцию в тарелке в два раза больше. По мнению исследователей, чувством сытости можно мысленно управлять и от этого не переедать.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.