Ученые с уверенностью рассказали о пользе сладкой кукурузы не только для детей, но и для взрослых.

Об этом пишет Максимум.

Оказалось, что лакомство позволяет выводить из организма алкоголь и другие вредные вещества. Благодаря заряда витаминов, кукуруза не только избавляется от негативных элементов, но и добавляет здоровья.

У семечек есть полезные свойства, о которых вы могли даже и не догадываться!

В повседневной спешке мы можем компенсировать физические и эмоциональные затраты с помощью правильных перекусов. Единственное условие – перекус должен быть не только быстрым, но и полезным. Всем этим требованиям отвечают семечки, передает Домашний Очаг.

Семечки богаты растительными жирами и жирорастворимыми витаминами, которые замедляют старение и снижают уровень холестерина в крови. Косметологи и эксперты по красоте уверяют, что ломкие и слабые ногти вполне могут стать здоровыми, если употреблять немного семечек каждый день.

Для того, щоб правильно переналаштувати свій організм на правильний і корисний графік прийому їжі, є 6 способів, які вам у цьому допоможуть.

Эту диету можно выбрать на любой день и повторить ее через неделю, или 4-5 дней. Диета подбодрит, улучшит пищеварение, подарит чувство легкости и прекрасное самочувствие. Ее позитивные стороны особенно можно оценить после застолья, праздников и выходных, передает neboley.com.ua.

Диета на один день – сплошное удовлетворение: кушать можно 5 раз, не чувствуешь голод, даже чувствуешь себя сытым. Основные три раза в день (первый завтрак, обед и ужин) можно есть побольше, второй завтрак и полудень – поменьше. Целый день можно пить чай на травах без сахара.

Багато хто чув, що вживання 8 чашок води в день позитивно відбивається на здоров’ї: від зменшення маси тіла до поліпшення зовнішнього вигляду шкіри (появи сяйва). Багато хто також вважає, що це міф. До сих пір не розроблені офіційні рекомендації щодо того, скільки води слід вживати в день.

За даними Центрів з контролю і профілактиці захворювань (US Centers for Disease Control and Prevention), США, здоровим людям слід пити достатньо рідини при появі спраги, а також під час прийому їжі. Потреба організму у воді збільшується в жарку погоду або при потовиділенні під час фізичного навантаження.

Відомо, що вживання води та інших напоїв важливо для здоров’я нирок, оскільки може знижувати ризик розвитку ниркових захворювань. Австралійські вчені довели, що у особи, які випивають понад 13 чашок води в день, такий ризик значно знижується.

О том, что зеленый чай очень полезен, знали еще наши предки.

Его использовали не столько как напиток, сколько средство для лечения. Однако применение зеленого чая меет и свои противопоказания, пишет Новости Ю.

Несмотря на всю полезность продукта, все же существует ряд противопоказаний для его употребления. Прежде всего это касается людей, страдающими низким давлением. В этом случае зеленый чай можно заваривать в слабой концентрации, некрепко.

На вопросы об источниках витаминов в период, когда организму их мучительно не хватает, рассказала заслуженный врач Украины, профессор кафедры гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии НМАПО им. П.Л. Шупика Галина Анатольевна Анохина, передает Комсомольская Правда.

"Когда не хватает витаминов – ешьте аджику"

- Вот все говорят, ешьте сырые овощи и будет вам счастье. А что в тот период, когда овощи искусственные - помидоры из супермаркета вообще ничем не пахнут. На какие продукты налегать в весенний и раннелетний период?

Согласно данным, которые собрали исследователи, население Великобритании является самым толстым в Европе.

В докладе Европейской комиссии и Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), которая исследовала 31 страну, включая 27 государств-членов Евросоюза, содержатся данные о том, что британцы самые толстые в Европе, передает ladyhealth.com.ua.

Так, по результатам исследования, 25% взрослого населения Великобритании страдает ожирением. Второе место занимают жители Ирландии и Мальты, где доля тучных людей составляет 23% и 22,3% соответственно.