HL1

HL2

yottos3

Новости

Ученые доказали пользу вишни для здоровья человека

Вишня содержит в себе различные органические кислоты, фруктозу, 6 видов витаминов, пектины, калий, кальций, железо и множество других веществ, в которых так нуждается организм.

Вишня в борьбе с болезнями.

Рекомендуется употреблять людям страдающим гипертонией, малокровием и расстройствами нервной системы, так как железо и фолиевая кислота оказывают профилактическое влияние на организм человека.

Подробнее...

Удивительные свойства хурмы для здоровья

Диетологи считают хурму одним из наиполезнейших фруктов, доступных осенью. Ее употребление, по их словам, благотворно действует на организм при многих хронических недугах и нарушениях.

Хурма обладает множеством полезных микроэлементов и витаминов, заявили специалисты на страницах издания «Телеграф». В частности, отметили они, хурму нужно есть тем, у кого обнаружили анемию, - ежедневно съедать по одному-два плода среднего размера. В хурме много железа, что полезно для выработки кровяных телец, сообщили врачи.

Подробнее...

Как с помощью граната снизить давление и вылечить простуду

Гранат можно назвать самой полезной ягодой из всех существующих. Такому признанию гранаты заслужили за счет своего невероятного состава, в который входят и витамины, и минералы, и антиоксиданты, и другие вещества, которые способны оздоравливать организм человека изнутри.

Из-за этих свойств гранатов медики рекомендуют кушать их ежедневно:

- защита от рака и угнетение раковых клеток, замедление их роста;

Подробнее...

Врачи объяснили, почему в рационе обязательно должна быть курага

Курага, как и другие сухофрукты, является витаминизированным и очень полезным продуктом. В абрикосах после сушки остается множество полезных веществ, таких как: витамины А и группы В, железо, медь, марганец, калий, кальций, магний, фосфор, цинк и другие.

В кураге содержатся аминокислоты, оказывающие колоссальную пользу организму и здоровью человека. Причем, их количество достигает 19 единиц, 12 из которых - незаменимые, то есть получить их можно только из пищи.

Полезные свойства кураги, о которых вы могли не знать:

Подробнее...

Названы продукты, которые помогут справиться с депрессией

Группа ученых провела исследование и установила, что нежирные молочные продукты не только позволяют оставаться в хорошей форме, но и защищают нервную систему.

Специалисты выяснили, что особенно полезно употребление молока и йогурта.

Однако это не распространяется на цельные молочные продукты.

Подробнее...

Диетологи назвали сало необходимым для здоровья

В 100 граммах сала 89 граммов приходится на жир – по этой причине многие сторонники здорового питания избегают употреблять этот продукт. Однако диетологи убеждены: сало в рационе необходимо.

Диетолог Дарья Еремишина рассказала, почему есть сало полезно для здоровья. В этом продукте, несмотря на его жирность, содержится множество необходимых организму витаминов, макро- и микроэлементов. По словам специалиста, употребление свиного сала помогает сделать иммунитет крепче, а также улучшает мозговые функции, в том числе способствуя снижению риска появления болезни Альцгеймера.

Подробнее...

Названы самые сытные продукты для худеющих

Диетологи составили список наиболее сытных продуктов для худеющих людей. Их употребление позволяет быстро насыщаться и не испытывать голода долгое время, подчеркивают специалисты.

На страницах издания «Телеграф» эксперты по похудению рассказали, что следует включить в ежедневный рацион питания людям, которые следят за своим весом и пытаются избавиться от лишних килограммов. В частности, диетологи порекомендовали есть овсяную кашу. Овсянка, по словам специалистов, это один из лучших природных источников клетчатки, необходимой для активного метаболизма. Привычка есть овсяную кашу не только помогает похудеть, но и оздоровляет – этот продукт ведет к снижению уровня холестерина.

Подробнее...

Медики рассказали, какой лук полезнее

Журнал Food Research International рассказал об исследовании канадских ученых, в ходе которого выяснилось, что красный лук обладает уникальными свойствами в отношении человеческого иммунитета. Cвежий красный лук – самый полезный, если речь идет о защите от онкологических заболеваний, утверждают специалисты.

Красные сорта лука как никакие другие могут защищать людей от появления рака, констатировали авторы проекта. «Красные разновидностьи луки эффективно способствуют гибели раковых клеток благодаря тому, что в них содержится больше антиоксидантов кверцетина и антоциана», - цитирует журнал исследователей, представляющих Гуэлфский университет.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.