HL1

HL2

yottos3

Новости

Названы продукты, которые не стоит употреблять после 30 лет

С возрастом так или иначе начинаешь задумываться о том, как подольше сохранить молодость, прекрасно выглядеть и замедлить процесс старения. Во многом залогом продления молодости является правильный образ жизни и отказ от «вредных» продуктов.

Так, существует целый список того, от чего настоятельно рекомендуется отказаться, если ваш возраст превысил отметку в 30 лет:

Чрезмерное употребление сахара непосредственно влияет на состояние кожи и на появление морщин. Чтобы замедлить этот процесс, следует контролировать количество сахара, который содержится в продуктах, которые мы едим в течение дня. Помимо тортов и печенья к ним относятся и йогурты, вред которых состоит также в ароматизаторах, входящих в их состав. Перечень вредных веществ, содержащихся в этих напитках, поистине огромен. В них присутствует сахар в огромных пропорциях, а также канцерогены, которые самым прямым образом влияют на возможность забеременеть.

Подробнее...

В каких случаях не рекомендуют пить зеленый чай

Зеленый чай может нарушить сердечный ритм, а при пониженном давлении чай может еще больше снизить его уровень.

По словам специалистов, некоторым людям зеленый чай противопоказан.

Так, если вы страдаете от заболеваний сердечно-сосудистой системы, вам следует ограничить употребление зеленого чая.

Подробнее...

Назван продукт, защищающий кишечник от рака

Картинки по запросу орехиИсследование доказало целебные свойства нескольких видов орехов. Специалисты по науке по питанию университета им. Фридриха Шиллера в Йене (Германия) провели исследования нескольких видов орехов: фундук, макадамия, грецкий орех. Вначале ядра орехов подвергли специальной обработке, напоминающей процесс пищеварения. Затем полученные продукты поместили в клеточные культуры раковых клеток различных типов.

Выяснилось, что в патологических клетках в контакте с ореховой массой активизировались защитные механизмы: повышалась активность ферментов каталазы и супероксиддисмутазы. Эти ферменты участвуют в процессах детоксикации клеток. Кроме того, орехи изменяли в клетках экспрессию генов и запускали в злокачественных тканях процесс клеточной смерти.

Необычное воздействие отмечено у всех трех видов исследованных орехов. Правда, речь шла о свежих орехах, а не об обжаренных - именно в таком виде они обычно поступают на стол к потребителю. Предстоит исследовать, сохраняются ли полезные свойства орехов после жарки.

Источник: MedikForum

Этот напиток способен заменить снотворное

Этот напиток способен заменить снотворноеНапиток готовится из молока и меда, и является одним из лучших народных средств для улучшения сна. Все, что вам нужно делать, это выпивать одну чашку этого снадобья перед сном, и здоровый и крепкий сон вам гарантирован, передает headinsider.net.

И мед, и молоко использовались для лечения бессонницы с древних времен.

Мед вызывает контролируемое повышение уровня инсулина, который стимулирует выплеск триптофана в головном мозге.

Подробнее...

Врачи поделились проверенным рецептом мази от варикоза

Врачи поделились проверенным рецептом мази от варикозаВы, наверное, все слышали о варикозе, а кто-то даже с ним столкнулся. Болезнь – не из приятных с ужасными последствиями. Раскрываю настоящий рецепт от варикоза моей бабушки. Читаем и записываем, передает headinsider.net.

70 г вазелина и 20 г ланолина разогреть в эмалированной посуде, добавить 10–15 г измельченного прополиса и поставить в большую емкость с горячей водой, помешивать смесь стеклянной или деревянной ложкой в течение 10–12 минут. Процедить в стеклянную посуду. В течение недели настаиваем получившуюся смесь в прохладном тёмном месте. Остывший и загустевший крем готов к употреблению.

По рецепту бабушки рекомендуется наносить 2 раза в день тонким слоем на больные места и накрывать марлевой салфеткой в 4 слоя. Это отличное средство от варикоза, которое спасло мою бабушку!

Врачи развеяли популярный миф о вреде макарон

Многие люди очень любят макароны, которые составляют основу итальянской и средиземноморской кухни. Несмотря на критику этого продукта со стороны многих диетологов, ученые нашли их полезными для здоровья.

Новое исследование показало, что люди, которые едят макароны регулярно, чаще придерживаются здоровой диеты и употребляют больше витаминов и минералов. Среди них реже встречаются лица с высоким уровнем сахара в крови.

 

Макаронные изделия содержат мало натрия и холестерина, а также представляют собой продукт с низким гликемическим индексом, которые помогают поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.

Подробнее...

Какие продукты обеспечат профилактику инсульта и диабета

Продукты, богатые этим элементом, уберегут от инсульта и диабетаИсследователи из КНР отмечают, что продукты, богатые магнием, сокращают угрозу развития диабета второго типа, инсульта и ишемической болезни сердца. Специалисты подвергли анализу несколько десятков исследований, в которых принимали участие свыше одного миллиона волонтеров, передает neboley.com.uа.

Итоги научной работы были обнародованы в медицинском издании BMC. Аналитики узнали, что те люди, которые едят продукты с высоким содержанием магния, на 26% меньше болеют диабетом второго типа. Помимо того, они на 12% меньше рискуют получить инсульт и на 10% реже сталкиваются с ишемической болезнью сердца.

Подробнее...

Врачи назвали 2 самых опасных продукта для гипертоников

Самые опасные продукты для гипертоников, по мнению врачей, - сахар и соль. Причем их мнение подкреплено целым рядом исследований.

Сахар действительно может повышать артериальное давление, если есть его слишком много. Хотя бы потому, что от сладкого человек набирает вес, а лишний вес является одним из триггеров гипертонии. Это касается и сахара, который часто добавляют в консервированную пищу, полуфабрикаты, газированные напитки.

Еще более опасным продуктом для людей с высоким давлением является соль. Ученые уверены, что соль по-прежнему остаётся врагом номер один для каждого гипертоника.Солёное стоит ограничивать, а солонку лучше вообще убрать со стола.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.