HL1

HL2

yottos3

Статьи

7 продуктов, которые помогут избежать переедания

Диетологи представили семь продуктов, которые помогут избежать переедания.

Китайцы уверены, что кушать нужно до тех пор, пока не насытишься на 70%. Главная же проблема всех людей в том, что они не могут остановиться на отметке 70, и набивают желудок под завязку. А меж тем коварные 30% играют огромную роль для человеческого организма. Уверены, что к жителям Поднебесной стоит прислушаться — не даром ведь они такие миниатюрные! Тем более, диетологи уже назвали семь продуктов, которые обманут мозг и принесут чувство сытости без переедания.

Подробнее...

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организмаЗдоровое питание может благоприятно влиять на состояние нашей кожи и внешнего вида.

Узнайте, какие продукты останавливают старение, пишет health24.

Лесные ягоды

Лесные ягоды богаты антиоксидантами, которые убивают свободные радикалы. Например, черника являются источником коллагена, а также помогает сохранить эластичность кожи. Клубника является богатым источником витамина С, флавоноидов и соединений эллаговой кислоты, которая предотвращает возникновение раковых клеток.

Подробнее...

Питание против онкологических заболеваний: основные принципы

Существует много факторов, которые могут способствовать развитию онкологических заболеваний. Среди них можно выделить следующие.

Генетическая предрасположенность. По различным данным 7-10% раковых заболеваний обусловлены наследственностью. К таким заболеваниям относятся рак молочной железы, рак яичников, опухоль щитовидной железы. В этих случаях риск развития рака обусловлен наличием гена с мутацией. Но следует отметить, что по наследству передается не само заболевание, а лишь предрасположенность к нему.

Подробнее...

7 простых правил питания, чтобы похудеть и нормализовать уровень холестерина

Правильное питание должно составляться с учетом потребностей вашего организма в данный момент времени.

Если вы считаете, что должны лучше питаться, хотите похудеть или снизить уровень триглицеридов и холестерина в крови, вам пригодятся советы диетологов, которые публикует health info со ссылкой на Шаг к здоровью.

Эксперты рассказали о мощных изменениях в питании, которые помогут вам чувствовать себя гораздо лучше. Для организации правильного питания вам понадобится лишь сила воли и постоянство.

Подробнее...

Врачи назвали лучшие напитки для очищения печени

Медики назвали лучшие напитки для очищения печениСмузи – это уже не тренд в питании, а обычные завтраки, которые легко и просто готовить.

А вот цвет напитка имеет значение, пишет 4mama.

Наш фаворит – зеленый смузи. Почему? Далее подробнее!

Подробнее...

Есть и не толстеть: 15 лучших продуктов для сохранения стройности

Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, — они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока.

Как информирует healthinfo.ua эксперты AdMe.ru составили список таких продуктов. Обратите внимание — специалисты не утверждают, что нужно есть только эти продукты. Естественно, наш рацион должен быть сбалансированным и включать и углеводы, и белки, и жиры. Но эти продукты способны насытить и поддержать стройность без больших усилий.

Подробнее...

Стоматологи знают, как в домашних условиях избавиться от кариеса

В последнее время визит к стоматологу зачастую влетает в копейку, поэтому нужно искать профилактические методы по уходу за зубами, чтобы походы к вару были не такими частыми. Ученые дают несколько советов, как можно избавиться от кариеса в домашних условиях, передает Ортодокс.

При возникновении кариеса однозначно нужно незамедлительно обратиться к доктору, чтобы он сделал все необходимое, иначе проблема усугубится и распространится на другие зубы. Если все же нет возможности вовремя посетить стоматолога, то есть пару способов, которые на время смогут остановить процесс. Это народные средства, которые можно приготовить дома – мази, сиропы, ополаскиватели и настои.

Подробнее...

ТОП-5 продуктов, которые не стоит есть на завтрак

Поскольку завтрак - это наш первый прием пищи после сна, и он должен снабжать организм витаминами, минералами и фитонутриентами, подбирать продукты, которые мы собираемся включить в него, нужно с особой тщательностью.

Если мы этого не делаем, в наш организм могут попадать продукты, которые не идут ему на пользу. Тогда мы набираем лишние калории, но испытываем недостаток энергии, и наш организм не получает необходимых ему питательных веществ.

Очень часто люди наполняют желудок пищей, в которой очень мало полезных питательных веществ и которая плохо переваривается. В результате они чувствуют себя усталыми, и у них плохое настроение.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.