HL1

HL2

yottos3

Если переели на праздники: коктейли, ускоряющие метаболизм

Когда стол ломится от всевозможных яств, при этом одно вкуснее другого, ­ сложно удержаться. А чтобы помочь желудку справиться – пейте чудодейственные коктейли, ускоряющие метаболизм.

КОКТЕЙЛЬ С ИМБИРЕМ
Напиток нормализует пищеварение, ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет и тонизирует.

Готовим так:

  — натираем на терке 3-4 см корня имбиря, заливаем 1 л горячей воды и доводим до кипения:

  — варим на небольшом огне в течение 10 минут;

  — настаиваем 20 минут, процеживаем;

  — перед употреблением добавляем немного корицы.

 Пить по 100-150 мл за полчаса до еды.

КОКТЕЙЛЬ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ
Напиток очищает пищеварительную систему и укрепляет стенки сосудов.

 Готовим так:

 — смешиваем 1 ст. ложку лимонного сока со стаканом теплой воды, 1 ч. л. меда и щепоткой молотого имбиря;

 Пьем утром, за полчаса до завтрака

КОКТЕЙЛЬ ИЗ ЯБЛОКА И КОРИЦЫ
Нормализует обмен веществ и улучшает пищеварение.

Готовим так:

— нарезаем тонкими ломтиками яблоко и заливаем водой (около пол-литра);

— добавляем 1 ч. ложку молотой корицы.

Пьем в течение дня.

КОКТЕЙЛЬ ИЗ ОГУРЦА И СЕЛЬДЕРЕЯ
Отличный напиток для разгрузочного дня.

Готовим так:

— мелко нарезаем свежий огурец и корень сельдерея в пропорции 1 к 1;

— заливаем 300 мл воды.

Пьем в течение дня.

КОКТЕЙЛЬ ИЗ ФРУКТОВ И КЕФИРА
Готовим так:

— в блендер засыпаем размягченный в кипятке чернослив и порезанный банан;

— заливаем кефиром или кефиром напополам с молоком;

— взбиваем в миксере.

Приятного аппетита и легкости!

etcetera.media

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.