HL1

HL2

yottos3

Статьи

Правда и мифы о вреде жареной пищи

мифы о жареной пищеВ народе говорят, что все вкусное либо вредно, либо дорого, либо приносит лишний вес. Будь то жареная курица, картошка фри или даже мороженое — у большинства людей все, что готовится в масле и покрыто золотистой корочкой, вызывает дичайший аппетит. Но есть и те, кто готов часами рассказывать, насколько вредно жареное — вспоминают какие-то мифы, запугивают несчастных любителей фритюра и сеют панику, грусть и печаль. Но так ли уж они правы? Развенчиваем 6 самых популярных стереотипов о жареной еде.

Миф 1: Жареное всегда очень жирное

Подробнее...

Почему вы не худеете: 25 неожиданных причин

Несмотря на то, что вы улучшаете свои физические показатели, вес не снижается, и это сбивает вас с толку. Чтобы не остановиться на полпути к фигуре своей мечты, имейте ввиду, возможно, потере веса препятствует одна или сразу несколько из следующих причин.

1. Вы не пьете воду

Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а употребление продуктов, содержащих большое количество воды (таких, как фрукты и овощи) способствует быстрому насыщению. Также существуют данные, что питье прохладной воды может ускорить метаболизм и уменьшает тягу к сладким напиткам и газировке. Чем не повод начать пить воду?

Подробнее...

5 напитков, подавляющих чувство голода

Пять напитков, подавляющих чувство голодаПохудеть можно не только с помощью диетических продуктов и активных занятий спортом, но и благодаря небольшим хитростям - например, питательным напиткам, которые подавляют голод, сообщает Health Info.

Мате

Мате - самый известный латиноамериканский напиток после мохито. Обладает сильным тонизирующим действием и подавляет аппетит. По факту также является естественным энергетиком, так как входящие в него вещества по своим свойствам схожи с кофеином.

Подробнее...

Диетологи рассказали, можно ли похудеть с помощью активированного угля

Диетологи рассказали, можно ли похудеть с помощью активированного угляМногие считают, что диета для похудения с активированным углем – довольно популярный способ избавиться от лишних килограммов, к которому, веря в безвредность, прибегают многие женщины. Но диетологи не соглашаются с таким утверждением и говорят: эффект активированного угля – это миф, всего лишь правильная подтасовка фактов.

И все же, о чем говорят адепты диеты на активированном угле? Для начала стоит напомнить, что активированный уголь – это эффективный сорбент, который интенсивно избавляет организм от токсинов, вредных веществ, шлаков. Те, кто верит в такую диету, считают, если употреблять таблетки по определенной схеме в течение длительного периода, можно похудеть. Также утверждается, что эффект от диеты наступит быстро и продержится долго.

Подробнее...

ТОП-15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

Лучшие продукты для перекуса перед сномСуществует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном.

Об этом пишет healthinfo.

Вот список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они достаточно полезны и низкокалорийны, чтобы отразиться на любой диете исключительно положительным образом.

Подробнее...

Корисні поради, як не переїдати

Усіх нас змалку вчили, що плямкати, хрумтіти й сьорбати за столом – нечемно. Зате корисно, якщо ви хочете не переїдати.

Людина, котра чує, як вона їсть, споживає менше калорій, стверджують учені з Університету Брігема Янга та Державного університету Колорадо.

Про це пише Daily Burn.

Американські вчені провели експеримент: перед кожним із піддослідних поставили миску із кренделями та запропонували їсти, скільки схоче. На всіх учасниках були навушники, в яких лунав "білий шум" різної гучності. З'ясувалося, що ті люди, в яких звук був гучніший, з'їли на 45% смаколиків більше за тих, хто чіткіше чув, як він жує.

Подробнее...

5 лучших продуктов для мужского здоровья

Пять продуктов для мужского здоровьяПравильное питание, отказ от курения и регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить сердечные заболевания и рак, которые являются убийцами №1 и №2 для мужчин старше 35 лет, сообщает ТОнеТО.

Устрицы

Устрицы и другие морепродукты принято считать мощными сексуальными стимуляторами. Отчасти это так, потому что устрицы, мидии и омары богаты белками и микроэлементами, полезными для здоровья мужчин.

Подробнее...

Лучшие завтраки для очищения организма

Лучшие завтраки для очищения организмаУпотребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм.

Об этом пишет healthinfo.

Зеленый чай

Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию катехина, поможет поддерживать печень здоровой, а также поспособствует детоксикации организма.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.