HL1

HL2

yottos3

Статьи

15 продуктів, які не можна вживати при захворюваннях серця і високому тиску

Ми підібрали для Вас ТОП-15 продуктів, які згубно впливають на тиск і здоров'я серця!

Нездорове харчування є одним з головних винуватців розвитку ішемічної хвороби серця. Вживання нездорової їжі тільки сприятиме високому кров'яному тиску і ушкодженню кровоносних судин і серця.

Харчування, багате натрієм, є однією з головних причин високого кров'яного тиску, особливо з віком, тому ми склали список їжі, яку Вам слід уникати або максимально мінімізувати її вживання!

Подробнее...

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организмаВесной кожа становится более сухой, увядшей и склонной к различным раздражениям. Любая маска для лица, крем и лосьон могут оказаться пустой тратой денег. Как сохранить молодость?

Вовремя обратить внимание на витамины, пишет Твой малыш.

Витамин С
Этот витамин буквально на глазах тормозит возрастные процессы в организме, а также косвенно принимает участие в выработке коллагена - необходимого вещества для эластичности и упругости кожи.

Подробнее...

7 продуктов, которые нельзя есть сырыми

На любой кухне существуют вполне традиционные продукты, ошибки в приготовлении которых могут привести к фатальным последствиям, пишет health info со ссылкой на steaklovers.menu.

7 продуктов, которые нельзя есть сырыми

Курица

Между моментом, когда курицу на предприятии забили и приготовили к реализации, и прибытием партии куриного мяса в торговую точку с тушкой может произойти много интересного. В частности, куриное мясо очень подвержено нападениям крохотных, незаметных глазу паразитов. И они попадут в ваш организм, если ваши куриные котлеты или жаркое будут недостаточно хорошо прожарены. Кстати, не стоит перед приготовлением курицу мыть в проточной воде. Избавиться от вредных бактерий и других организмов это не поможет, зато с брызгами воды все эти напасти могут попасть на другую пищу.

Подробнее...

Яблочная диета для быстрого похудения за одну неделю

Яблоко можно назвать едва ли не самым доступным фруктом в нашей стране.

А яблочная диета – это не только замечательный шанс похудеть, но также и возможность привести в норму обмен веществ в организме, передает ladyhealth.com.ua.

Кроме этого, все вещества, содержащиеся в яблоке, являются чрезвычайно полезными и необходимыми для человеческого организма. Речь идет о минеральных веществах и практически всей таблице витаминов.

Подробнее...

7 жирных продуктов, которые необходимо добавить в рацион

Врачи отмечают: употребление в пищу здоровых жиров даёт огромные преимущества для здоровья в целом и состояния сердечнососудистой системы в частности. Если вы обратите внимание на количество жира, которое употребляете каждый день, то это поможет сбросить вес.

Ученые заверяют: пока количество калорий на протяжении всей диеты не меняется и они равномерно поступают из белков, жиров и углеводов, вес будет стабилен. То есть пока вы обращаете внимание на количество микро- и макроэлементов в рационе, вы не будете толстеть и оградите себя от сердечнососудистых заболеваний.

Жиры более калорийны, чем белки и углеводы, но это не означает, что вы вовсе должны отказываться от здоровых жиров. Диетологи назвали полезные жирные продукты, которые помогут улучшить здоровье и похудеть.

Подробнее...

Врачи назвали продукты, которые несовместимы с алкоголем

Чтобы не испортить себе вечер и отлично повеселиться с друзьями, необходимо знать, с какими продуктами "дружат" алкогольные напитки. 

Сайт Ivona составил рейтинг продуктов, которыми нежелательно заедать и запивать алкоголь.

1. Энергетик

Энергетики содержат вещества, которые повышают артериальное давление, а также вызывают спазмы сосудов головного мозга. Если эти напитки смешать с алкоголем, то такая смесь может нарушить работу почек, а также повлечь судороги и развитие сердечной аритмии.

Подробнее...

Как исключить сахар из своего рациона: 10 несложных советов

Вы можете исключить из своего питания шоколадные батончики и газировку, но это не будет означать, что из него полностью исчез лишний сахар.

Как исключить сахар из своего рациона, рассказали эксперты steaklovers.menu, сообщает health info.

Читайте этикетки

Самый простой способ, которым многие пренебрегают, в большинстве случаев может оказаться единственным, чем вам действительно стоит пользоваться постоянно. Не удивляйтесь, когда найдете сахар на этикетке, например, томатной пасты, крекеров или салатной заправки, но и не спешите ставить продукт обратно на полку.

Подробнее...

Врачи рассказали, почему гречка так полезна для здоровья

Гречневая крупа - отличный диетический продукт, а ее цветы и листья применяются в традиционной и народной медицине. Гречка является одним из немногих растений, обладающее столькими полезными свойствами. Традиционная медицина использует содержащийся в цветках и листьях растения рутин (витамин Р). На его основе изготавливают лекарства для терапии болезней сосудов, сердца  почек  и др. А сухие листья и цветы гречихи помогают укрепить стенки сосудов, применяются при простуде, болях в пояснице и т.д.  

Но если собирать и сушить листья гречки, или даже бежать за ними в аптеку будет далеко не каждый, то практически каждый из нас употребляет гречневую кашу. И правильно делают, поскольку гречка богата множеством витаминов и микроэлементов, рекомендована взрослым и детям. Гречневая каша обязательно должна быть в рационе людей с заболеваниями органов пищеварения, сахарным диабетом, анемией (малокровием).

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.