HL1

HL2

yottos3

Статьи

Диетологи назвали лучшие продукты для быстрого похудения

Диетологи назвали лучшие продукты для быстрого похуденияИнтересно, как должна выглядеть диета, чтобы как можно скорее избавиться от лишних килограммов на животе. Способов на уменьшение жировую ткань много: строгие диеты, упражнения в тренажерном зале, таблетки. Но сбалансированное питание и здоровые физической нагрузки спасут ситуацию.

Нужно знать, какие продукты полезны в сжигании жировой ткани, пишет terrawoman.

Говядина - позволяет получить энергию из жиров, тем самым способствует снижения так называемого плохого холестерина. Мышцы работают более эффективно и быстро восстанавливаются.

Подробнее...

Медики назвали лучшую ягоду для очищения почек и печени

Медики назвали лучшую ягоду для очищения почек и печениФрукты – это огромный кладезь всевозможных полезных веществ. Употребляя их каждый день, мы омолаживаем свой организм и становимся энергичнее. Огромная польза фруктов заключается еще и в том, что они предотвращают множество заболеваний и помогают нам поддерживать хорошее состояние в течение многих лет. Вот об одном из таких фруктов мы сейчас с вами поговорим. 

Это арбуз – огромная ягода, доступная нам с середины лета и до конца сентября, пишет toneto.

Чем полезен арбуз

Подробнее...

Эти продукты во многих случаях способны заменить таблетки

Эти продукты способны заменить таблеткиХвататься за таблетки каждый раз, когда ты чувствуешь малейшее недомогание – не лучший вариант. Иногда для того, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно пересмотреть свой рацион, передает Ивона.

Эти продукты помогут тебе справиться с распространенными недугами. 

Черника – от проблем со зрением

Подробнее...

Как похудеть на 10 кг за 10 дней на арбузной диете

арбузная диетаАрбузная диета по праву считается одной из самых эффективных летних диет. Всего лишь за 10 дней можно сбросить 8-10 килограммов.
Арбузных диет существует несколько, и ты можешь выбрать ту, которая нравится тебе больше остальных.

Первый вариант арбузной диеты

Согласно этому варианту диеты, ты можешь круглосуточно есть только арбузы из расчета 1 кг ягоды на 10 кг массы твоего тела. Другие продукты запрещены.

Подробнее...

ТОП-10 продуктов в холодильнике, от которых нужно избавиться

Большинство из нас знает, что двойной чизбургер с беконом или кусочек чизкейка — это совсем не полезные продукты. Но поверьте: они не вреднее тех, что, скорее всего, лежат на полке вашего холодильника. Вы едите их каждый день, и именно они добавляют в ваш рацион лишние калории, жиры, сахар и соль.

Вот 10 наименее полезных обитателей вашего холодильника. Но приятно то, что их с легкостью можно заменить более диетическими аналогами, пишет health info

Майонез

Подробнее...

Эта вкусная ягода особенно полезна для сердечно-сосудистой системы

Эта вкусная ягода особенно полезна для сердечно-сосудистой системыЧерника – это суперфуд, вроде авокадо, красной рыбы или брокколи. 

В разгар летнего сезона этой ягодой нужно объедаться до отвала, а также обязательно делать запасы на зиму в виде варенья, пишет Единственная.

Оказывается, эта ягода может изменить твое здоровье навсегда. И вот почему…

Подробнее...

Названа самая полезная каша для похудения

Названа самая полезная каша для похуденияКрупа киноа (кинва, квиноа, квиноя, рисовая лебеда, лебеда, кинуа) - один из самых популярных в мире продуктов для здоровья и похудения, поскольку содержит все девять незаменимых аминокислот.

Недаром 2013 был провозглашен ЮНЕСКО годом киноа, пишет Живи активно.

Почему киноа считают супер-фудом

Подробнее...

Почему вам нужно сесть на диету уже сейчас

Стоит начать следить за питанием уже сегодня, потому что потом будет поздно, отмечают диетологи, мнение которых приводит health info со ссылкой на «Лайфхакер».

Какие у нас шансы похудеть

Заработать лишний вес легко, довести себя до ожирения ещё легче, а похудеть после этого крайне трудно. Статистика говорит, что только один мужчина из 210 способен сбросить вес надолго. У женщин показатель чуть лучше — 1 к 124, но и это меньше процента.

Такие данные получили британские учёные. Было бы смешно, если бы не было страшно: авторы исследования в течение десяти лет отслеживали вес 278 982 участников с разными степенями ожирения.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.