HL1

HL2

yottos3

Статьи

Як правильно вживати воду з лимоном

Цю помилку виявили після багатьох експериментів!

Ми вже писали про користь лимонної води.

Це природна, проста і потужна альтернатива для детоксикації організму.

Багато людей вже використали рецепт на практиці і отримали відмінні результати.

Подробнее...

Потужна і проста суміш для покращення імунітету

Цей засіб набув популярності за те, що він запобігає і допомагає в лікуванні раку!

Існує багато засобів, що покращують імунітет. Ми пропонуємо вам найкращий і ефективніший. Давайте поговоримо про цей потужний засіб.

Про нього говорять, що "піднімає мертвих". Ви чули цей вираз, чи не так?

Подробнее...

Названы болезни, от которых уберегут яблоки

Всем известно, что яблоки не просто самый распространенный и доступный фрукт, обогащенный витаминами и минералами, но и продукт, который очень полезен для здоровья. Правда, полезными яблоки можно назвать только в том случае, если кушать их вместе с кожурой, потому как в их мякоти содержится мизерное количество тех веществ, которые мы хотим из них получить.

Ученые неоднократно исследовали влияние яблок на здоровье и организм женщин, мужчин, детей и стариков, в результате чего сделали несколько выводов относительно того, для чего полезен данный фрукт и почему.

Подробнее...

Дробное питание, что необходимо о нем знать

Перекусы для большинства из нас стали неотъемлемой частью жизни, а для некоторых - это в принципе ежедневный рацион.

И даже реклама «поддерживает»: «Сделай паузу, съешь», «Ты – не ты, когда голоден», «Не тормози». А уж диетологи в один голос твердят: хочешь похудеть и не навредить здоровью – ешь понемногу, но часто.

Пять или шесть раз в день. И призадумаешься, это получается, что весь день нужно что-то жевать. Так ли это? Давайте разбираться вместе.

Подробнее...

Семь важных правил здоровой еды

На наших глазах в питании происходит революция. 

Меняются многие представления о пользе и вреде жиров и углеводов, по-иному начинают смотреть на ряд продуктов, очень много изменений в оценке разных методов готовки.

Итак, для повышения продолжительности жизни огромное значение имеют правильные привычки питания. Чрезвычайно важно формирование полезных навыков здорового питания, касающихся выбора продуктов и их готовки.

Подробнее...

Как научиться пить много воды, чтобы очистить организм

Эксперты утверждают, что здоровый человек должен выпивать каждый день от 1,5 до двух литров воды в зависимости от телосложения. Таким образом, вы сможете заметно похудеть и избавиться от шлаков. 

Чтобы приучить себя пить воду каждый день – следуйте этим советам.

  • Выпивайте стакан воды утром

Каждый вечер ставьте себе стакан с водой возле кровати. После пробуждения – сразу выпейте. Именно такой утренний ритуал поможет простимулировать работу иммунной системы и запустить метаболизм. Желательно добавить в воду лимон.

Подробнее...

Чем угрожает здоровью отказ от мяса

Хотите жить долго, полноценно и не выглядеть, как мумия, – ешьте мясо.

Веганами называют строгих вегетарианцев, которые кроме мяса исключают из своего рациона любые компоненты животного происхождения (яйца, молоко, мед). Поклонников подобного рациона питания с каждым годом становится все больше, у них появился даже свой праздник – Всемирный день вегана. Эти люди уверены в том, что исключительно растительная пища оздоровляет, укрепляет организм и продлевает годы жизни.
 

Подробнее...

Есть хлеб или нет: развеяны самые популярные мифы о хлебе

Есть хлеб или нет? Какой полезнее - белый или чёрный? Можно ли подавать на стол булки сразу из печи? Мифов о хлебе существует много, и самый главный - что от него сильно поправляются.

Но если правильно выбирать продукт и не превышать дневную норму потребления, он принесёт только пользу здоровью.

Самые популярные мифы о хлебе сейчас развеяны.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.