HL1

HL2

yottos3

Статьи

Названы самые полезные продукты для мужского здоровья

Названы самые полезные продукты для мужского здоровьяОбщие принципы здорового питания едины для всех: больше овощей и фруктов, меньше мяса, калорий, соли и сахара. Но есть некоторые продукты, которые как-то по-особенному влияют на здоровье мужчин. Мы подобрали пять примеров именно такого рода.

1. Сельдерей

Еще древние греки считали, что сельдерей «разжигает страсть», и относили его к тем магическим средствам, которые в честь богини любви Афродиты назвали афродизиаками. В сельдерее богатый набор витаминов и минералов, которые действуют, в частности, на сосуды, от состояния которых и зависит тонус определенных мест в организме мужчины.

Подробнее...

Полезные продукты, которые ошибочно считают вредными

Эксперты издания glamour.ru рассказали о продуктах, которые считаются вредными, но таковыми не являются. Их мнение приводит health info.

Сливочное масло

Этот продукт — источник витаминов D, А, Е, С, В, кальция, фосфолипидов (строительного материала для клеток, особенно нервных) и незаменимых аминокислот. Все эти полезные вещества отвечают за гладкую кожу, красивые волосы и крепкие ногти.

Подробнее...

8 продуктов, которые не так полезны, как все думают

8 продуктов, которые не так полезны, как все думаютИз-за моды на здоровую жизнь и правильное питание на прилавках магазинов часто появляются продукты, которые только маскируются под "здоровые", передает  24 канал.

Нужно следить за составом, чтобы точно знать, что ты употребляешь. Многие из нас считают определенные продукты очень полезными, однако на самом деле это не так.

Банановые чипсы

Подробнее...

Как позаботиться о своей печени во время завтрака: 7 способов

Представьте на секундочку свою печень. Это один из самых больших органов нашего тела, который весит от 1,3 до 1,8 кг. Ему необходимо 13% всего кровотока, чтобы корректно выполнять свои функции, а их ни много ни мало 500!

А что делаете вы, чтобы позаботиться о здоровье своей печени?

Если вам уже приходилось однажды страдать от какого-либо заболевания печени, то вы знаете, как это негативно сказывается на качестве жизни. Постоянная усталость и слабость, расстройство желудка, желтуха, боли в животе, задержка жидкости в организме…

Подробнее...

Врачи назвали самые опасные для здоровья продукты

Врачи назвали самые опасные для здоровья продуктыУвы, часто именно вкуснейшие продукты питания являются самыми вредными. Т.е. за удовольствие от такой пищи мы платим ни много ни мало собственным здоровьем.

Об этом пишет womanway.

Представляем вам перечень некоторых очень вредных продуктов, употребления которых следует всячески избегать. Возможно, полученная информация убережет вас от множества болезней. Итак…

Подробнее...

7 советов от профессионального диетолога, как похудеть раз и навсегда

Помогать людям становиться стройными и здоровыми — вот чем занимался Адам Гилберт последние десять лет. Он, как никто другой, знает все трудности и все подводные камни такого сложного процесса, как похудение. А ещё он знает, как с ними справиться и добиться своего. Советы Адама приводит health info  со ссылкой на the-challenger.ru.

— В течение последних десяти лет я был тем самым человеком, который помогал людям приводить себя в форму. Моя задача заключалась в том, чтобы сделать этот процесс наименее мучительным и наиболее правильным. Не могу сказать, что это всегда было просто, но я по-настоящему верил в эффективность своей методики. Верил до такой степени, что оставил офисную работу и полностью сконцентрировался на программах питания.

Подробнее...

Что съесть перед сном без вреда для фигуры: 10 вариантов ужина

Поздняя трапеза не навредит фигуре при условии, что продукт для ночного перекуса будет легким, порция небольшой, а для приготовления будет выбран щадящий способ термообработки.

Индейка/Курица

Выработке в организме гормона сна меланина помогает аминокислота триптофан. Одним из продуктов, содержащих это особое вещество, является мясо индейки и курицы. Скромная порция размером чуть больше 100 грамм не ляжет камнем в желудке и одновременно поможет уснуть. Предпочтение лучше отдавать постным частям птицы и готовить их максимально щадящим способом.

Подробнее...

5 напитков, которые продлевают молодость

Медики назвали полезные напитки, продлевающие молодостьМы знаем, что выпитая чашечка черного чая поможет расслабиться и успокоиться, зеленый чай с лимоном не только укрепит иммунитет, но и заставит мозг лучше работать. А знаешь ли ты, что правильно подобранный чай поможет даже омолодиться?

В нашей стране отношение к чаю, скорее, как к напитку, помогающему унять голод, взбодриться или утолить жажду, пишет Твой малыш.

И чаще всего мы даже не интересуемся теми полезными свойствами, которыми чаи обладают (не считаем чаи из смородины, малины или калины, которыми мы спасаемся от простуд и вирусов).

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.