HL1

HL2

yottos3

Статьи

Медики подсказали, когда жареная еда полезна для здоровья

Медики подсказали, когда жареная еда полезна для здоровьяЖареные блюда – один из главных диетологических кошмаров: их употребления обычно призывают избегать.

Но исследователи из США заявили: несмотря на ряд действительно присущих им негативных свойств, у многих жареных блюд имеется и положительный эффект в отношении здоровья, пишет healthinfo.

По словам американских врачей, жареная рыба, вопреки разным утверждениям, может быть полезной для человека. Блюда из жареной рыбы оказываются для организма источником ценных кислот, снабжающих поджелудочную железу и тем самым активирующих процесс переработки и выведения вредоносных компонентов, проникающих в тело с теми или иными продуктами. Это не только улучшает самочувствие и способствует сохранению стройности.

Подробнее...

Врачи назвали опасные пищевые привычки

Названы опасные для приема натощак продуктыРяд привычек, связанных с приемом пищи, опасен тем, что может содействовать возникновению нарушений в пищеварении, а также ожирения и диабета. Специалисты в области питания из США рассказали, от каких привычек лучше избавиться раз и навсегда для сохранения здоровья.

Одной из таких негативных привычек является неуместное жевание резинки, считают эксперты. Некоторые люди используют жевательную резинку для того, чтобы терпеть голод. Медики предостерегают: большинство жевательных резинок содержат в себе сахарозаменители, и мозгу, который нуждается в глюкозе, только мешают. Кроме того, желудок реагирует на жвачку выбросом соляной кислоты, избыток которой повреждает слизистую, может привести к эрозиям и гастриту. «Жевать резинку следует после обильной трапезы и не дольше 10 минут», - дали совет врачи.

Подробнее...

Врачи назвали самые полезные продукты для здоровья желудка

Врачи назвали самые полезные продукты для здоровья желудкаЛетом, при обилии свежих фруктов, овощей и частых шашлыков, становится особенно актуальной тема вздутия живота и колющих болей в желудке.

Но с ними можно быстро справиться, всего лишь съев один из этих продуктов, пишет Единственная.

Вздутие живота — неприятное явление, от которого хочется избавиться как можно быстрее. Эти продукты помогают избавиться от всех симптомов за 15 минут.

Подробнее...

Польза и вред черешни для здоровья человека

Польза и вред черешни для здоровья человекаНаступило долгожданное лето, а вместе с ним и сезон черешни.

Сегодня известно более 1000 сортов черешни, от черной до розовой и желтой. Ранние сорта черешни плохо хранятся, поэтому употребляются обычно в свежем виде.

Показателем хороших ягод является не только отличный внешний вид фруктов, но и состояние плодоножек. Если они сухие и потеряли цвет, это значит, что черешня и вишня уже перезрели или долго хранились. Зеленые упругие плодоножки говорят о высоком качестве и свежести ягод. При покупке черешня должна быть сухой, не давленной, плотной и блестящей.

Подробнее...

Врач назвала 5 правил употребления первых летних ягод и фруктов

На рынках и в супермаркетах уже вовсю торгуют клубникой. На очереди черешня, которая тоже одной из первых появляется на наших столах. Однако первые летние ягоды и фрукты могут таить в себе опасность для вашего организма, если не соблюдать меры предосторожности, о которых наших читателей предупреждает врач-гастроэнтеролог высшей категории Оксана Иванова.

Чтобы ваше здоровье после употребления первых ягод не пострадало, соблюдайте следующие правила предосторожности:

Подробнее...

"Ленивая" диета для очень быстрого похудения

 «Ленивая» диета для очень быстрого похуденияБелковая диета или диета для ленивых славится в обществе тем, что на ней человек может сбросить около 8 кг за 10 дней, но при этом не морить себя голодом и не пыхтеть в спортзале по 2-3 часа ежедневно. Главное преимущество такой системы питания для похудения заключается как раз в том, что за счет полноценного питания человеку не придется искать способы избавления от голода или зверского аппетита, передает СобКор.

Диетологи предлагают просто перестроить свой рацион питания таким образом, чтобы в нем преобладали белковые продукты. Получается, что худеющему не нужно будет отказываться от любимых продуктов, что в результате положительно отразиться на процессе похудения.

Подробнее...

Названо популярное лакомство, которое омолаживает организм

Названо популярное лакомство, которое омолаживает организмМед стимулирует энергию, регулирует уровень сахара в крови, побеждает бессонницу и улучшает пищеварение.

Помимо здоровья мед отлично улучшает внешний вид, сообщает health info.

7 причин добавить в рацион мед

Подробнее...

Бразильская диета: как похудеть на 7 кг за неделю

Бразильская диета: стройность за неделюБразильская диета — легкий и эффективный способ потерять до 7 килограммов за неделю, передает edinstvennaya.

Но для этого нужно придерживаться строгого меню.

Главное правило бразильской диеты – белки на завтрак, обед и ужин. Но овощи тоже обязательны.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.