HL1

HL2

yottos3

Статьи

Как быстро скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья

Как быстро скинуть лишние килограммы без вреда для здоровьяНынче существует множество диет, которые позволяют быстро похудеть. Чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивые формы мы готовы на все. Но не стоит рисковать и пробовать сомнительные способы питания.

Вам в помощь морковная диета, которая позволит похудеть без вреда для здоровья, пишет Мой ребенок.

Преимущества морковной диеты успели оценить не только диетологи, но и те, кто борется с лишними килограммами. Такой способ питания необходимо рассматривать, как вариант быстрого похудения без вреда для здоровья. Исходя из названия понятно, что основным компонентом диеты является морковь.

Подробнее...

Диетологи составили новогоднее меню для тех, кто худеет

Диетологи составили новогоднее меню для тех, кто худеетВрач-эндокринолог, специалист по разработке рациона питания для желающих похудеть Вероника Курова знает ответ на этот вопрос. Она рассказала, как «перепрограммировать» приверженцев новогодних холодца и салата оливье на здоровые застолья, передает healthinfo.ua..

Переходный период

Перейти на правильное питание никогда не поздно, и Новый год - хороший повод начать всё с чистого листа, да ещё и в здоровом теле.

Для начала нужно подготовить организм к смене рациона, избавиться от шлаков и токсинов. Из привычного рациона необходимо исключить продукты, гликемический индекс которых выше 50 единиц. Из меню должны пропасть: сладости, сдобная выпечка, белый хлеб, cладкие фрукты и сухофрукты, мёд, морковь, отварная свекла, кукуруза.

Подробнее...

Этот диетический напиток поможет вам похудеть очень быстро

Диетический напитокДиетологи из Великобритании назвали три главных ингредиента для горячего зимнего напитка, которые нужно обязательно включить в рацион. Ведь он поможет не только согреться в холодные месяцы, но еще и похудеть. 

Для многих людей попытки похудеть превращаются в бесконечную войну с собственным весом и силой воли, которая не приводит ни к каким результатам. Особенно тяжело вести эту битву в новогодние каникулы с их бесконечными банкетами и искушениями. Но существует один очень простой способ сохранять вес под контролем, одновременно наслаждаясь теплыми зимними напитками. Для этого потребуются три ингредиента, которые уже наверняка имеются на каждой кухне.

Подробнее...

Названы лучшие продукты для профилактики онкозаболеваний

Названы лучшие продукты для профилактики онкозаболеванийАналитики включили продукты питания фиолетового цвета в топ-10 мировых трендов 2017 года.

Такая окраска, как показал ряд исследований, связана с позитивным эффектом на организм, оказываемый антиоксидантами, которые содержатся в фиолетовой пище, пишет ladyhealth.

Эксперт мирового продуктового рынка, компания Whole Foods, объявившая фиолетовые продукты здоровым трендом грядущего года, сообщила в своем пресс-релизе:

Подробнее...

Медики рассказали, какие продукты вредно есть натощак

Медики рассказали, какие продукты вредно есть натощакМногие из нас не придают завтраку большого значения, так как им просто не хватает на него времени. А потому в качестве первой еды в желудок попадают кофе, бутерброды или какие-то фрукты.

Но ученые подумали над этим вопросом и опубликовали список продуктов, которые не рекомендуется кушать натощак, пишет womanway.

В них вошли совсем неожиданные для нас фрукты и овощи, часто употребляемые нами в качестве быстрого перекуса перед работой.

Подробнее...

Названы самые полезные «зимние» продукты

Названы самые полезные «зимние» продуктыЗима, холода — но сколько вкусного и полезного можно съесть. Ниже представлен перечень самых полезных продуктов для зимы, передает  orthodox.

Мандарины
Новый год не новый, если на столе нет мандаринов. Как и любые цитрусовые, они богаты, прежде всего, витамином С, и — как все оранжевые и желтые плоды — источником витамина А каротином. Ароматические эфирные масла, содержащиеся в мандариновой кожуре, повышают настроение, а некоторые исследования подтвердили способность мандаринов восстанавливать печень и предотвращать ожирение.

Подробнее...

Свекольная диета для быстрого похудения перед Новым годом - вы похудеете на 5 кг

Свекольная диета для быстрого похудения перед Новым годомСвекла — идеальный продукт для тех, у кого проблемы с пищеварением, ведь если употреблять этот овощ регулярно, то он действует как природное слабительное и чистит организм от шлаков. А фигура только скажет вам «спасибо»! Предлагаем здоровую свекольную диету, которая поможет избавиться от парочки ненужных килограммов и не набрать лишних в холодное время года, передает healthinfo.ua.

Секрет похудения с помощью свеклы очень прос: ее нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. За неделю диетологи обещают снижение веса на 4-5 кг.

Подробнее...

Эти продукты особенно полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы

Эти продукты особенно полезны для здоровья сердечно-сосудистой системыСердце – самый главный орган нашего организма, от которого зависит полнота жизни. Чтобы поддержать бесперебойно работающий механизм и укрепить сосуды, необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться, ведь употребление жирной, жареной, соленой и сладкой пищи создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, пишет womanway.

Предлагаем ознакомиться с основными продуктами питания, которые благотворно влияют на работу сердца и помогают предотвратить заболевания.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.