HL1

HL2

yottos3

Статьи

5 смертельно опасных для человека белых продуктов питания

В прежние годы в нашей стране словосочетанием «белая смерть» награждали разные продукты, включая сахар и соль. Эксперты в области здорового питания из Англии назвали 5 белых продуктов, которые совершенно определённо могут привести к преждевременной смерти.

Продукты из пшеничной муки. Всеми любимый белый хлеб, а также пирожные, печенье и паста изготовляются из пшеничной рафинированной муки. В ходе процесса рафинирования мука лишается волокон, «хороших» жиров, витаминов, минералов и фитонутриентов, что делает ее полностью бесполезной для здоровья. Насыщенная подобными продуктами диета вызывает вспышку триглицеридов и сокращение "хорошего" холестерина, а также провоцирует диабет во время беременности и увеличивает риск развития диабета второго типа. 

Подробнее...

Як за 3 дні видалити токсини з організму

Простий спосіб позбавить від зайвої рідини і усуне набряки, активізує обмін речовин і прискорить процес втрати зайвої ваги!

До теперішнього часу ми усі знаємо про негативну дію, яку чинять на наше здоров'я нездорові, оброблені харчові продукти. На жаль, не всі можуть перейти на правильне і здорове харчування з різних причин.

Більше того, багато людей просто не знайомі з ознаками, які вказують, на те, що їх організм потребує детоксикації. Отже, ми пропонуємо вам упізнати найбільш поширені ознаки, що вказують, на те що вам треба терміново позбавлятися від токсинів з вашого тіла:

Подробнее...

Ученые рассказали о пользе груш для организма

Пользу свежих фруктов сложно переоценить. Помимо общих полезных свойств, каждый из них имеет свои особенности и может дать человеческому организму что-то уникальное.

Одно из наиболее питательных фруктовых лакомств – груша. В ней содержится большое количество растительной клетчатки, а также витамины и минеральные вещества, необходимые для нормального функционирования организма и поддержания иммунитета. Компоненты груши обладают антиоксидантными свойствами и защищают человека от воспалительных заболеваний, онкологии и вредного воздействия окружающей среды.

Подробнее...

7 вагомих причин вживати гарбузове насіння

Відкриті нові факти про цілющі можливості цього насіння! Вони вас здивують!

Більшість людей, як правило, не вживають насіння гарбуза, не знаючи про їх харчову цінність або просто тому, що надто багато роботи по їх очищенню. Незалежно від причини, відмова від вживання насіння гарбуза - це величезна помилка, оскільки вони є одними з кращих продуктів природи.

7 Феноменальних переваг насіння гарбуза для вашого здоров'я:

Подробнее...

Самые популярные мифы и правда о воде

Многие слышали о том, что человеку нужно выпивать не менее 2 литров воды в сутки. 

Однако это не более, чем миф. 

Давайте рассмотрим самые популярные заблуждения о воде. 

Мозг путает жажду и голод

Подробнее...

Что начать есть, чтобы похудеть

Тем, кто хочет иметь стройную фигуру, нужно выстроить для себя специальную систему питания, утверждают диетологи. Как же сделать свой рацион диетическим и не подорвать здоровье?

По словам диетолога Елены Кален, распространенная мера похудения - ограничении калорий - не всегда помогает уменьшить вес. Организм может недоедать, либо снова переедать, и в итоге масса тела стоит на месте. Важно научиться питаться так, чтобы не перегружать организм едой, но в то же время получать достаточно полезных веществ.

Подробнее...

Ученые ответили, подходит ли молоко взрослым людям

На один из самых дискуссионных в области питания и диетологии вопросов ответили финские и шведские специалисты. Согласно их данным, употреблять молоко и молочные продукты нужно даже тем, кто находит у себя проблемы с усвоением лактазы.

Шведские ученые провели масштабное исследование, по данным которого высокий уровень молочных продуктов в рационе питания существенно понижает риск сахарного диабета 2 типа, пишет журнал «Здоровье». Как заявила автор исследования Ульрика Эриксон, у людей, употребляющих не менее 8 порций молочных продуктов в день, вероятность появления этого типа сахарного диабета на 23% меньше в сравнении с людьми, которые не выносят вкус молока.

Подробнее...

6 убедительных причин больше никогда не есть картофель фри

Хотя картофель фри с некоторых пор относится к числу наиболее популярных продуктов, в нём немало ингредиентов, которые вредят здоровью человека. И вот 6 причин, по которым лучше перестать употреблять эту разновидность картофеля.

Он делает нас толстыми. Картошка сама по себе насыщена калориями, а процесс глубокой обжарки, необходимый для получения картофеля фри, делает их количество еще более внушительным. В одной большой порции картофеля фри содержится 510 калорий, что составляет треть необходимой суточной дозы для женщины.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.