HL1

HL2

yottos3

Статьи

Врач подсказала, что нужно организму после гриппа

Врач подсказала, что нужно организму после гриппаПосле перенесенного гриппа и ОРВИ большинство пациентов еще долго чувствуют себя вяло и постоянно жалуются на слабость, пишет healthinfo.

Чтобы предотвратить это состояние эксперты рекомендуют много пить и налегать на легкую, богатую витаминами, пищу.

Такое состояние объясняется снижением иммунитета и истощением сил внутренних органов, которым активно приходилось бороться не только против вирусов, но и против вредных компонентов лекарственных препаратов.

Подробнее...

Названа неожиданная причина преждевременного старения

Названа неожиданная причина преждевременного старенияОказывается, на появление ранних морщин влияет не только стресс и плохая экология, но и глютеносодержащие продукты.

В этом уверен американский ученый Френк Липман, пишет 4mama.

Глютен ухудшает состояние кожи
В рамках изучения влияния глютена на дерму, было проведено уникальное исследование. В эксперименте приняли участие добровольцы, которые не страдают целиакией (непереносимостью глютена). Из рациона участников исследования полностью исключили глютен, что привело к исчезновению угрей, разглаживанию мелких морщин и повышению тургора кожи.

Подробнее...

Уникальные свойства цветной капусты для здоровья

Названы уникальные свойства цветной капустыВам нравится цветная капуста? Или же, напротив, вы не переносите даже запах этого овоща из семейства крестоцветных?

Если вы относитесь к последним, вам стоит знать, что этот овощ содержит витамины группы В (В1, В2, В3, В6 и фолиевая кислота), С, К и Е, передает healthinfo.ua.

Цветная капуста также дает нам жизненно важные минералы, такие как кальций, магний, фосфор, калий и марганец и является одним из лучших источников растительного белка.

Подробнее...

Топ-5 здоровых напитков, которые мешают нам худеть

Вредные напиткиВсе мы знаем о том, что сладкая газировка может стать причиной набора лишних килограмм, но даже некоторые так называемые здоровые напитки всё-таки следует исключить из рациона, если вы планируете похудеть. 5 самых вредных здоровых напитков назвали диетологи из Нидерландов.

Напитки с кофеином. Все эти латте, мокка, эспрессо и прочие любимые многими напитки обеспечивает нас энергией по утрам, но они  же не позволяют приблизиться к заветной цели и похудеть. Проблема в том, что сливки и сахар, а также подслащённое молоко заставляют нас употреблять большое количество лишних калорий. Если вы вообще не можете обходиться без подобных напитков, то делайте выбор в пользу черного кофе без сахара.

Подробнее...

6 удивительных возможностей лимона для красоты и здоровья

Этот фрукт поможет быстро избавиться от лишнего весаЭтот фрукт можно считать воплощением витамина С в растительном мире. Разумеется, этим химическим соединением богаты и другие цитрусовые, но лимон - особенно, пишет Хроника.инфо.

Витамин С ощутимо влияет на состояние нашего внешнего вида, омолаживая кожу изнутри. Одним из преимуществ напитков с добавлением лимона является то, что они прокладывают нам кратчайший путь к потере веса, при этом обладая и другими полезными свойствами, ценными для организма.

Предлагаем вам изучить 6 возможностей лимона, непосредственно влияющих на красоту и здоровье.

Подробнее...

Употребление этого продукта поможет сделать мозг более здоровым

Употребление яицЕсли вы хотите иметь здоровый мозг, то употребляете яйца на завтрак, как советуют исследователи из Университета Восточной Финляндии. И не волнуйтесь, ведь включение этого продукта в ваше питание не приведет к старческому слабоумию

Употребление яиц не повышает риск развития старческого слабоумия, как выяснили финские исследователи. Напротив, яйца в реальности помогают усилить функционирование мозга. Этот продукт содержит диетический холестерин, а ранее ученые считали, что яйца увеличивают опасность инфаркта, повышенного артериального давления и лишнего веса. Хорошо известно, что все эти расстройства повреждают сердце, артерии и кровоток, что повышает риск болезни Альцгеймера.

Подробнее...

Диетологи подсказали, как перестать есть по ночам

Диетологи подсказали, как перестать есть по ночамНе секрет, что многие из нас не прочь плотненько перекусить перед сном или даже встать и вдоволь наесться прямо посреди ночи. А ведь эта пагубная привычка не несет в себе ничего хорошего, так как у организма совершенно не остается времени для того, чтобы хорошенько переварить пищу перед сном, передает orthodox.od.ua

Регулярные ночные перекусы нередко приводят к нарушению режима сна и к обильному употреблению нездоровой пищи, которые в свою очередь постепенно подрывают наше здоровье. Реально ли побороть эту нездоровую привычку? Более чем!

Подробнее...

Названы 23 продукта, от которых совершенно невозможно поправиться

Детические продуктыБританские диетологи обрадовали тех, кто пытается избавиться от лишнего веса. Опубликован рейтинг 23 продуктов питания, вообще не содержащих калорий - вы просто сжигаете больше энергии при их поглощении, чем получаете от их употребления.

1. Яблоко

47 ккал на 100 г

Яблоки битком набиты полезными витаминами С и А, они укрепляют здоровье сердца. Великолепный выбор в качестве ежедневного диетического продукта питания.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.