HL1

HL2

yottos3

Диета

Травяные чаи для похудения

Травяные чаи помогут сбросить лишние килограммыВернувшись из отпуска, вы обнаружили, что набрали несколько лишних кило?

Не огорчайтесь! Чай из трав поможет вам от них избавиться. Главное — положить в него именно эти ингредиенты. Приобрести травы можно не только в аптеке, но и собрать их за городом самому, передает neboley.com.ua.

Для очистительного чая потребуются — крушина, одуванчик, подорожник, березовый лист, мята, кукурузные рыльца, толокнянка, спорыш и эхинацея. Все их в равных долях следует смешать, заварить с вечера и пить в течение следующего дня по полстакана в 4−5 приемов.

Подробнее...

Эти вкусные сухофрукты защитят от рака

Эти вкусные сухофрукты защитят от рака Курага или урюк - неважно, как называют сушеный абрикос, несомненно одно: это просто кладезь полезных веществ, передает healthinfo.ua.

Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний.

В составе этого "чудо-сухофрукта" - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Подробнее...

Худеем быстро: кефирно-гречневая диета - 5 кг за неделю

Худеем быстро: кефирно-гречневая диета - 5 кг за неделюКефирно-гречневая диета считается одной из самых эффективных диет для похудения, сообщает ladyhealth.

По словам экспертов, с ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг.

Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов.

Подробнее...

В чем польза минеральной воды для здоровья

О пользе минеральной воды для организмаКаждому человеку известна польза минеральной воды, но далеко не каждому известно то, что минеральная вода бывает разной по своему составу и по свойствам. Если минеральную воду неправильно применять, то она может нанести вред организму.

Минеральная вода – это вода, которая предназначена для питья и в которой содержатся различные минеральные вещества. Человеческий организм нуждается в минеральных элементах, поэтому можно использовать минеральную воду, которая является хорошим источником для их пополнения.

Подробнее...

Как во время диеты избавиться от чувства голода

Благодаря осуществлению комплексных наблюдений специалисты нашли новый способ, помогающий мужчинам и женщинам избавляться от чувства голода во время диеты.

Пищевые ограничения способствуют возникновению сильного желания к потреблению сладкой, жирной и жареной еды. Инициаторам лабораторных испытаний удалось разработать методику, которая помогает людям подавлять аппетит. Следует заметить, что авторами исследований стали сотрудники из Дрексельского Университета. Оказалось, что спортивные нагрузки положительно отражаются на психологическом здоровье парней и девушек.

Подробнее...

Сбросить лишние килограммы помогут эти супы

Сбросить лишние килограммы помогут эти супыВсе мы знаем: чтобы похудеть, нужно регулярно делать физические упражнения и научиться правильно питаться. Если с первым у вас нету проблем, тогда мы поможем со вторым. Ниже – лучшие рецепты «правильных» супов, которые помогут эффективно сбросить лишний вес. Скорее берите на заметку, передает Телеграф.

Овощные супы считаются одним из самых эффективных и безопасных способов потери веса. Их легко приготовить, и к тому же, они очень вкусные. Применяя супы для похудения, можно сбросить до 5 кг в неделю и заодно очистить организм, при этом не испытывая постоянного чувства голода: нашему организму нужно достаточно много времени для того, чтобы переварить овощные супы. Сегодня делимся лучшими рецептами супов для похудения!

Подробнее...

Стало известно, чем яйца полезны для беременных

Яйца для беременныхБудущим мамам обязательно необходимо включить в свой рацион яйца, как установили исследователи. Этот продукт содержит ключевой нутриент, который очень важен для здоровья ребенка.

На протяжении длительного времени яйца исключали из рациона человека. Вначале из-за опасений сальмонеллы, а затем из-за того, что после их употребления в крови якобы увеличивается уровень холестерина.  И только в последнее время яйца полностью очистили от всех подозрений, так что они снова вошли в нашу диету. Вот и еще одна хорошая новость для производителей яиц - наука доказала, что этот продукт содержит ключевой нутриент, который очень важен для здоровья. Особенно полезны яйца для беременных.

Подробнее...

Ученые назвали самый полезный овощ для здоровья

БаклажаныВ некоторых самых модных и элитных лондонских ресторанах баклажаны поджаривают, наполняют сыром или делают из них другие изысканные блюда. Особо ценным этот овощ делает тот факт, что он входит всредиземноморскую диету, считающуюся максимально полезной для здоровья. Исследователи утверждают, что следование средиземноморской диете полезней, чем прием статинов.

Множество пурпурных по цвету фруктов и овощей полезны для здоровья, и особенно это касается свеклы, черники, слив, а также красной капусты. Все эти продукты содержат антоцианин, который обеспечивает их оттенок. Он является мощнейшим антиоксидантом. Это касается и баклажан.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.