HL1

HL2

yottos3

Диета

Всего 2 чашки этого напитка в день уберегут от старческого слабоумия

Кофе против деменцииКофе действительно обладает способностью защищать человека от старческого слабоумия, как установили ученые из University of Wisconsin-Milwaukee в США. Всего две чашки этого напитка в день снижают риск развития деменции на 36%.

Кофе обладает приятным вкусом, оно согревает, бодрит и заряжает энергией. А теперь американские ученые доказали, что этот напиток еще и способен обеспечить профилактику старческого слабоумия. Женщины старше 65 при нормальном приеме кофеина на 36% реже сталкиваются с нарушениями когнитивной деятельности. Впрочем, авторы исследования не смогли точно установить, почему же две чашки кофе в день обеспечивают такую защиту.

Подробнее...

Этот популярный напиток полезен для мужского здоровья

Специалисты из Голландии доказали, что зеленый чай помогает восстановить здоровье представителей сильного пола.

Сообщается, что во время осуществления проектов исследователи зафиксировали положительное влияние данного напитка на самочувствие мужчин. По мнению ученых, зеленый чай наделяет организм парней энергией, поэтому юноши, которые часто пьют этот напиток, редко страдают от хронической усталости.

Подробнее...

Ученые рассказали, чем опасен для здоровья чай в пакетиках

чай в пакетикахИсследователи из Лондона заключили, что регулярное употребление чая в пакетиках, в особенности дешевых его сортов, может привести к проблемам со здоровьем. По мнению врачей, в таком чае содержится слишком много фтора.

«Постоянное употребление чая в дешевых пакетиках способствуют критическому повышению уровня фтористых соединений в организме, которые могут нанести существенный вред здоровью», - такой вывод был сделан авторами исследования, научными работниками из Университета Дерби.

Подробнее...

Сколько нужно пить воды осенью

Сколько нужно пить воды осенью Осенью жажда мучает нас не так сильно, как летом: что же делать, чтобы не забывать выпивать необходимое организму количество жидкости? Медики советуют разнообразить питьевой осенний «рацион», передает Health info.

Как и в любое другое время года, осенью медики советуют начинать утро с приема стакана (200 грамм) воды. Вода должна быть теплой – такая жидкость улучшит метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Вода может быть кипяченой, очищенной через фильтр или минеральной (без газа). Если пить обычную пустую воду вам невкусно, то можно добавить в нее дольку лимона и ложечку меда.

Подробнее...

Удивительные свойства корицы для здоровья

корицаУченые Мельбурнского королевского технологического университета выявили свойства корицы, объясняющие популярность этой приправы в теплых странах. Ее прием помогает ощущать прохладу в жару и в целом улучшает самочувствие людей.

Изначально охлаждающий эффект корицы обнаружили в ходе исследования на свиньях. Эксперимент являлся частью более крупного проекта зарубежного вуза.

В корм животным добавляли приправу и следили за состоянием их желудочно-кишечного тракта. При комнатной температуре в желудках свиней при кормлении накапливался углекислый газ. А корица уменьшала его количество за счет подавления выделения желудочной кислоты и пепсина. В итоге происходило охлаждение органа на два градуса по Цельсию.

Подробнее...

7 продуктов, улучшающих обмен веществ

Медики назвали лучшие продукты для нормализации обмена веществ Если употреблять достаточное количество продуктов, улучшающих обмен веществ, можно избежать в проблем со здоровьем.

Следующие семь продуктов способны наладить метаболизм и избавить от неприятных проблем со здоровьем, пишет Лиза.

1. Яблоко
Клетчатка, в обилии содержащаяся в этом фрукте, помогает привести в порядок пищеварение. Пектин помогает адсорбировать токсины в кишечнике и замечательно избавляет от запоров.

Подробнее...

4 самых полезных углеводных продукта для похудения

По словам экспертов, углеводы являются неотъемлемой частью здорового питания, поэтому играют не последнюю роль в успешном похудении.

Для составления правильного рациона, важно обратить внимание на полезные углеводы, которые насытят организм и подарят важные витамины и микроэлементы, передает Новое время

Нут

Подробнее...

Ученые назвали диету, которая может спасти сотни тысяч жизней

Американские эксперты назвали лучшую диету для сердца и сосудов. Это средиземноморская диета, которая содержит много овощей, фруктов и полезных жиров, таких, как рыба и оливковое масло.

Ученые наблюдали в течение 17 лет за здоровьем людей, которые придерживались средиземноморской диеты, и за здоровьем тех , кто не следил за своим питанием. 

Оказалось, что в первой группе риск серьезных заболеваний сердца был на 17% меньше. 

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.