HL1

HL2

yottos3

Диета

Этот продукт признан самым опасным в мире

Этот продукт признан самым опасным в мире Австралийские эксперты установили, что самым опасным продуктом в мире является соль, которая негативно сказывается на сосудистой системе.

Злоупотреблять солью врачи настоятельно не советуют. Небольшое ее ежедневное количество вполне достаточно для организма. Экспериментальным путем специалисты вычислили количество соли в различных продуктах, пишет healthinfo.

Оказалось, что соль способствует повышению давления, а также может приводить к гипертонии, инсультам и сердечным приступам. При этом большинство людей вред соли недооценивают, хотя ее действие на сосуды происходит мгновенно. Употребление ее в пищу расширяет сосуды минимум на два часа, при этом иногда накапливается холестерин и развиваются сердечно-сосудистые заболевания.

По расчетам ученых, гипертоникам для отрицательного воздействия на организм достаточно даже чуть более 3,5 грамм соли. В то же время, у многих людей суточная норма соли равняется примерно 8-12 грамм.

Как легко похудеть с помощью медовой воды с лимоном

Все мы любим сладости и мед не исключение. Но поверите ли вы, что мед может вам помочь стать стройнее? Вода с лимоном и медом способна избавить от избыточного веса.

Преимущества натурального меда давно известны человечеству. Этот пчелиный продукт борется с проблемами желудка, улучшает память, обладает противогрибковым и антибактериальным действием. В сочетании с некоторыми другими продуктами действительно способствуют нормализации веса. Мы предлагаем три варианта диеты с медом, с помощью которых вы избавитесь от избыточного веса самым сладким способом, передает Joinfo.ua.

Подробнее...

Названы опасные продукты для сердца и сосудов

Названы опасные продукты для сердца и сосудов Ученые считают, что главная причина роста числа заболеваний сердца – изменение стиля питания. А именно – потребление большого количества продуктов со «скрытыми» жирами и солью. Причем не экономить на еде вовсе не значит питаться полезно для сердца и сосудов, говорит эксперт врач-кардиолог, д.м.н. Марат Арипов, пишет  healthinfo.

Вот пятерка продуктов, опасных для сердца и сосудов:

1. Все изделия с модифицированными жирами: сдобное печенье, торты с кремом, многие жирные сыры

Подробнее...

Как похудеть на 5 кг за неделю на яблочной диете

Яблочная диета поможет похудеть быстро и с пользой для здоровьяЯблоки содержат богатый набор минеральных веществ (витамины, фолиевую кислоту, железо, сахар и пектины), которые необходимы организму. Яблоки помогают в борьбе с атеросклерозом, ревматизмом, подагрой, экземой и другими кожными заболеваниями. Так же их употребление способствует укреплению ногтей, волос и зрения. Вещества, содержащиеся в яблоках, способствуют усвоению железа организма из других продуктов, передает СобКор.

Очевидно, что яблоки - идеальный продукт как основа для диеты.

Понедельник. Съедаем не менее одного килограмма яблок и пьем несколько стаканов зеленого чая, но без добавления сахара. Можно съесть пару сухарей.

Подробнее...

Эти продукты полезны при болях в спине

Эти продукты полезны при болях в спинеБоли в спине доставляют страдания особенно в осенне-зимний период, когда на плечи и спину давит вес верхней одежды. И общественный транспорт только прибавляет напряжение. Еще одним фактором, который усугубляет боль в спине и пояснице является стресс, от которого сложно избавиться осенью, когда все вокруг серое и мрачное, передает sunny7.ua.

Но вы можете избавиться от боли в спине и пояснице. Исследования свидетельствуют о том, что некоторые продукты питания могут подавлять воспаление, которое вносит свой вклад в некоторые виды болей в спине, особенно связанных с приступами артрита, стрессом и усталостью.

Подробнее...

Ученые составили рейтинг самых полезных напитков

Составлен рейтинг самых полезных напитковСпециалисты составили список 8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека, передает healthinfo.ua
Зеленый чай

Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.

Подробнее...

Ученые объяснили, какие продукты могут состарить кожу

Косметологи объяснили, какие продукты могут состарить кожуНи для кого не секрет, что состояние нашей кожи напрямую зависит от множества факторов, однако многие даже не подозревают, что питание является среди них самым главным. Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению, передает healthinfo.ua.

Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питательными веществами. Но вместо этого они часто приводят к накапливанию шлаков и токсинов, что нарушает нормальную деятельность организма. Главный сигнал того, что вам нужно срочно изменить рацион питания, - ваше лицо. Сначала оно приобретает землистый оттенок, а затем кожа иссушается и шелушится.

Подробнее...

Здоровое питание: все полезные свойства огурцов для здоровья

Мало кто знает, что один из самых любимых и популярных овощей - огурец, может бороться с лишним весом и даже с опасными болезнями.

Всем, кто заботится о своем здоровье, будет полезно знать, что огурец содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, которые помогают бороться с самыми опасными болезнями, включая даже рак. Этот овощ способен улучшить качество волос и кожи. Он также может помочь вам вывести из организма токсины, передает Joinfo.ua. Для того, чтобы использовать его преимущества с пользой для здоровья, просто добавляйте огурцы в качестве гарнира к основному блюду.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.