HL1

HL2

yottos3

Диета

Обнаружено новое полезное свойство кофе

Обнаружено новое полезное свойство кофеЕжедневное употребление кофе снижает вероятность развития старческого слабоумия.

К таким выводам пришли американские ученые, наблюдавшие за здоровьем 6,5 тысяч человек в течение 10 лет, передает sundaynews.

Всего две чашки кофе в день помогут уберечь человека от старческого слабоумия, считают ученые из Университета Висконсин-Милуоки. Специалисты провели масштабное исследование на людях, проанализировав данные почти 6,5 тысячи женщин старше 65-ти лет.

Подробнее...

Диета при заболевании печени: что можно и чего нельзя

Диета при заболевании печениБезусловно, диету при заболевании печени врач врач индивидуально, но есть общие правила в питании, которые помогут вам восстановить печень.

Хлеб и хлебобулочные изделия

Диета при заболевании печени разрешает употреблять хлеб, но только ржаной из сеяной муки. Он должен быть вчерашним либо подсушенным. Не стоит употреблять очень свежий хлеб, жареные пирожки и сдобное тесто.

Подробнее...

Кофеманам на заметку: медики поделились шокирующей информацией

Кофеманам на заметку: медики поделились шокирующей информацией Конечно же, речь не идет о том, чтобы навсегда перестать пить кофе и перейти на чай или какой-нибудь другой напиток. Потому как всем известно, что кофе обладает массой положительных качеств, недооценивать которые нельзя. Для кофеманов так и вовсе чашечка ароматного свежезаваренного кофе — это как таблетка для ощущения бодрости, гармонизации внутренних процессов, успокоения и так далее. Каждый кофеман находит какой-то свой критерий, из-за которого испытывает искреннюю любовь к кофе.

Медики настаивали ранее и настаивают теперь, что кофе нужно пить, но только знать меру. Не более 4 чашек в день — это граница, которую не следует переступать. Кстати, даже при таком количестве у человека может нарушиться сон и он столкнется с бессонницей, что не очень хорошо для здоровья.

Подробнее...

Эта диета поможет гипертоникам снизить давление

Эта диета поможет снизить давлениеМногие люди с лишним весом ограничивают употребление картофеля, чтобы не толстеть, однако картофельная диета помогает не только похудеть, но и снизить давление.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из университета в Пенсильвании, пишет healthinfo.

По словам специалистов, картофель может стать суперпродуктом для похудения и оздоровления, если его правильно готовить — варить в кожуре, запекать, и употреблять без масла или кетчупа.

Подробнее...

Диета против старения

Диета против старения: новое понятие от дерматологовСуществует диета, которая помогает бороться со старением. Ее принципы определил врач-дерматолог Николас Периконе. Он отмечает, что добавление в свой рацион определенных продуктов замедляет старение.

Это, например шоколад, в котором много какао. Также важно есть рыбу, обитающую в холодных водах. Из пряностей нужно отметить корицу и имбирь, а среди грибов полезны шитаке и лисички. Водяной кресс и семена шалфея также влияют на омоложение организма.

Из напитков стоит отметить зеленый чай и красное вино. Из овощей стоит отметить шпинат и остальные зеленые овощи, польза которых давно известна.

Список полезных продуктов, которые можно есть после шести вечера

Продукты, которые можно есть после шестиМногие считают, что фигура мечты и здоровое питание невозможны без многочисленных трудностей и лишений. Но худеть и поддерживать себя в форме можно, если найти разумный баланс между полезным и вкусным, передает neboley.com.ua.

Кукуруза

Кукуруза — это не только полезный, но и очень вкусный продукт. Предпочтение следует отдавать не консервированной, а вареной кукурузе. Она выводит излишки холестерина из организма и препятствует накоплению жировых запасов. Так что если днем вы съели что-нибудь тяжелое и запрещенное, то вечером остановите свой выбор на кукурузе.

Подробнее...

Цей продукт особливо корисний для здоров'я печінки

Этот продукт особенно полезен для здоровья печениВчені відкрили корисна властивість твердих сирів жирних сортів і розповіли, чому їх потрібно вживати щодня.

Раніше фахівці нас запевняли, що регулярне вживання жирних продуктів небезпечне для здоров'я, так як це сприяє виробленню шкідливого холестерину. Ця речовина здатна закупорювати судини і негативно впливає на роботу серцево-судинної системи. Але останнім часом робиться все більше відкриттів на користь того чи іншого жирного продукту. Так, наприклад, були реабілітовані яйця і сало. Тепер же черга прийшла і до жирних сортів сиру.

Подробнее...

Как сделать чай полезным для здоровья

Как сделать чай полезным? Добавить в него травы, ягоды и плоды, которые укрепят осенью и зимой иммунитет, спасут от инфекций и заболеваний, а сам напиток сделают еще вкуснее.

Черный и зеленый чай сами по себе содержат массу витаминов и антиоксидантов, которые так необходимы организму. Но существуют простые методы, которые в состоянии усилить этот эффект во много раз, пишет Joinfo.ua

1. Облепиха

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.