HL1

HL2

yottos3

Диета

Диетологи назвали самое полезное растительное масло

Диетологи назвали самое полезное растительное маслоВ мире существует несколько различных видов растительного масла. Каждое из них богато жирами и по-своему влияет на работу организма.

Кокосовое масло

Оно помогает укрепить иммунитет и способствует борьбе с вирусами и бактериями. Кокосовое масло самое полезное при похудении.

Подробнее...

Этот напиток защищает от сахарного диабета

Этот напиток защищает от сахарного диабетаМы все привыкли считать, что кофе лучше не злоупотреблять. Действительно, в очень больших количествах употреблять этот бодрящий напиток не стоит.

Однако недавно ученые доказали пользу кофе для нашего здоровья, передает Мой ребенок.

СНИЖАЕТ РИСКИ РЕЦИДИВА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Подробнее...

Диетологи рассказали, какие напитки помогут похудеть

Диетологи подсказали, какие напитки помогут похудетьСекрет кроется в том, что среди большого количества витаминов и других полезных веществ, в нем имеется витамин D и кальций, которые попадая в организм, регулируют обмен веществ в нем, помогая избавиться от излишнего балласта в форме жировых отложений, выяснили эксперты в вопросах гармоничного питания, передает neboley.com.ua.

Для проведения эксперимента были привлечены добровольцы, как мужчины, так и женщины, в возрасте 40-66 лет, которые уже имели проблемы с лишним весом. Им предлагалось ежедневно выпивать два стакана молока, что составляло дневную норму 0,5 л продукта. Исследование проводилось на протяжении пяти лет и привело к подтверждению гипотезы диетологов. Замеры массы тела участников эксперимента показали, что каждый из них смог сбросить, в среднем, около пяти кг.

Подробнее...

Шоколад официально признали лекарством

Шоколад официально признали лекарствомЕврокомиссия разрешила швейцарскому производителю элитного шоколада пропагандировать шоколад как средство для лечения сосудистых аномалий.

Эксперты признали: флавонолы из какао поддерживают эластичность сосудов и нормальный кровоток, передает neboley.com.ua.

Компания стала первой на рынке, которой разрешили ссылаться на пользу шоколада (на упаковке должно появиться соответствующее указание).

Еврокомиссия приняла данное решение на основе информации, представленной компанией и касающейся какао-порошка и темного шоколада.\

Ученым компании удалось доказать, что ежедневное потребление 200 миллиграммов флавонолов поддерживает нормальный кровоток.

Чеснок: полезные свойства для вашего организма

Чеснок: полезные свойства для вашего организмаЦелебные свойства чеснока неоспоримо доказаны на протяжении тысячелетий и в ходе многочисленных научных исследований.

Чеснок является универсальной приправой, передает Health info.

Его добавляют в тысячи блюд для придания аромата. Однако изысканный вкус еды — это далеко не всё, что способен подарить чеснок. Благодаря высокому содержанию витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов он приносит пользу для здоровья, и это доказано научными исследованиями.

Подробнее...

7 самых вредных сочетаний продуктов

7 самых вредных сочетаний продуктовДля того чтобы сохранить здоровье и чувствовать себя бодрыми, недостаточно употреблять качественные продукты, сообщает Health info.

Важно знать, какие из них можно сочетать, а какие всегда нужно есть отдельно. Эксперты рассказали о самых типичных ошибках в сочетании продуктов, которые следует немедленно исправить.

На первый взгляд, нет ничего страшного в том, чтобы есть вместе продукты, которые неидеально сочетаются между собой. Однако в долгосрочной перспективе, вас все чаще начнут беспокоить такие проблемы, как вздутие живота и тошнота, неприятный запах изо рта и сухость кожи, плохой сон и низкий уровень энергии. Как этого избежать? Просто отказаться от одновременного употребления тех продуктов, которые, взаимодействия между собой, вызывают проблемы с пищеварением.

Подробнее...

6 признаков дефицита белка в организме

Сотрудники из клинического центра утверждают, что во время осуществления исследований им удалось зафиксировать 6 признаков, которые свидетельствуют о дефиците белка в организме людей.

По словам специалистов из Дании, регулярное переедание является признаком наличия нарушений в деятельности организма. Неправильная диета также может повлиять на количество белков, содержащихся в теле мужчин и женщин. Эксперты утверждают, что медленное заживление рак — это главный признак недостатка природного органического вещества. Процесс формирования тканей зависит от того, хватает ли организму человека белковых соединений.

Подробнее...

Единственный способ, как сохранить вес после похудения

Назван простой способ сохранить  вес после похуденияСесть на диету и похудеть  - это, оказывается только 30% успеха. Самая большая проблема обнаруживается потом: как удержать новый вес на долгие годы?

На помощь пришли британские диетологи-исследователи, они разгадали секрет сохранения стройности, пишет Космо.

По мнению экспертов, для того чтобы вес навсегда оставался идеальным, нужно создать дефицит калорий, а именно - сократить на 300 калорий ежедневный рацион питания. Диетологи уверенны, тем, кто уже сбросил вес, необходимо потреблять всего лишь на 20% меньше калорий в день по сравнению с тем, как они питались до диеты. Также, для того чтобы оставаться здоровым, современному человеку даже необходимо снижать количество потребляемой пищи.

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.