HL1

HL2

yottos3

Диета

Врачи подсказали, как пить кофе без вреда для здоровья

Врачи подсказали, как пить кофе без вреда для здоровьяУ многих из нас утро начинается с чашечки ароматного кофе. Правда, отпив глоточек, мы часто задаемся вопросом: а не вредно ли это?..

Учёные считают, что 2–3 чашки кофе в день не принесут организму никакого вреда. Только пить его лучше после еды, а не натощак, передает healthinfo.ua.

Доводы «ЗА»

Кофе повышает работоспособность. Кофеин стимулирует деятельность центральной нервной системы и улучшает работу мозга. 1–2 чашки кофе в день помогают сконцентрироваться и настроиться на деловой лад.

Подробнее...

Правила быстрого похудения без ущерба для организма

Правила быстрого похудения без ущерба для организмаПохудение за неделю на несколько килограммов – это вполне реальный срок для уменьшения объемов фигуры с помощью изменения рациона и режима питания. При этом женщинам, ищущим ответ на вопрос, как похудеть за неделю, предлагаются разные способы. Сейчас речь пойдет о быстром похудении, не наносящем ущерба здоровью, передает  healthinfo.

Как можно похудеть за неделю, не насилуя свой организм и не нанося непоправимого вреда здоровью? Выбор методик питания, направленных на быстрое похудение, сегодня очень велик. На чем остановиться, решать вам. Но при всем многообразии методов, можно выделить несколько общих правил, которые следует соблюдать всем озабоченным проблемой, как быстро похудеть за неделю

Подробнее...

Вся правда о помидорах

Вся правда о помидорахОсень – сезон помидоров. По словам специалистов, химический состав помидор славится наличием в них большого количества антиоксидантов, витаминов, минеральных компонентов и биологически активных веществ. Все они в комплексе способны оказывать полезное оздоровительное воздействие на самые разные системы органов – от пищеварительной до зрительной, пишетСегодня.


Полезные свойства помидоров

Подробнее...

Продукты с высоким содержанием витамина C

Продукты с высоким содержанием витамина CВитамин С крайне важен для нашего организма, ведь он отвечает за поддержание иммунной системы в норме, сообщает Health info.

Именно этот витамин помогает организму справляться со стрессами, а также поддерживать и продлевать молодость тела.

Где больше всего содержится витамина С?..

Подробнее...

Удивительные свойства манго для здоровья

Манго - новый фаворит западных диетологовМанго - новый фаворит западных диетологов. По их словам, он способен помочь в борьбе с ожирением и диабетом 2-го типа, пишетThe Daily Mail. Оказывается, этот плод увеличивает популяцию полезных бактерий в кишечнике, за счет чего и производится позитивный эффект.

А известно, что любовь к жирному смещает баланс микроорганизмов в кишечнике в худшую сторону. Манго, с этой точки зрения, настоящее спасение. Ранее было установлено: особые бактерии связаны с ожирением и диабетом 2-го типа. Ученые из Университета Оклахомы провели эксперимент с 60 мышами. Животных разбили на 4 группы по типу питания. Эксперимент продолжался 12 недель.

Подробнее...

Врачи назвали недорогой продукт для очистки печени от токсинов

Врачи назвали недорогой продукт для очистки печени от токсинов Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины, передает neboley.com.ua.

Необходимо горсть изюма хорошо промыть и ошпарить кипятком, поместить в стакан залить охлажденной кипяченой водой, настаивать в течение суток при комнатной температуре. По истечении суток, лучше всего, если это будет утро следующего дня, вы должны выпить настой и съесть горсть изюма. Принимать целебное средство следует один-два раза в неделю в течение одного месяца.

Обратите внимание на то, что в течение этого месяца вам следует включить в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, особенно богатых клетчаткой (яблоки, бананы, апельсин, сухофрукты, морковь, свекла, капуста) и обильно пить простую чистую воду.

Названы самые полезные каши для похудения

Названы самые полезные каши для похуденияНаучно-исследовательские группы каждый день доказывают, что лечение и эффективную профилактику любых заболеваний надо начинать, прежде всего, со своего образа жизни, пишет Твой малыш.

Специалисты ВОЗ уверены, что риск развития инфаркта, сахарного диабета у детей и даже онкологических заболеваний снижается у всех, кто придерживается четырех основных правил:

Подробнее...

Эти продукты нужны женщинам для профилактики онкологических заболеваний

Питание женщины может влиять на ее персональный риск развития ракаКанадские специалисты исследовали примерно 80 женщин. 23 участницы исследования были здоровы, а остальные имели злокачественные или доброкачественные опухоли, рассказывает"PRO Здоровье". Оказалось, потребление сыра и кефира давало снижение риска появления новообразований.

Данные продукты, а также другие молочные продукты, помогают замедлить рост и дальнейшее развитие раковых клеток в организме. По мнению ученых, причина в том, что молочные продукты позитивно воздействуют на микрофлору кишечника. В них множество полезных микроэлементов и пробиотиков.

Согласно статистике, у многих молочных пород коров фиксируется гипокальциемия (низкий уровень кальция). А серотонин увеличивал уровень кальция и в молоке коров, и в крови животных. Ученые, на самом деле, вводили животным (24 коровам) не сам серотонин, а вещество, превращающееся в серотонин в теле. Но они оговариваются: результаты могут разниться в зависимости от породы коровы. В любом случае, серотонин не влиял на производство молока, потребление корма или уровни гормонов, необходимых для лактации.

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.