HL1

HL2

yottos3

Диета

Простые продукты, которые продлят годы жизни

Простые продукты, которые продлят годы жизниДолголетие зависит от многих факторов, и питание стоит не на последнем месте в этом списке. Отдавая предпочтение следующим здоровым продуктам, вы можете предотвратить такие опасные заболевания, как рак, диабет и недомогания сердца, передает healthinfo.ua

1. Морковь. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

2. Вареный картофель. Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.

Подробнее...

Сочетать эти продукты опасно для здоровья желудка

Сочетать эти продукты опасно для здоровьяРаботники медицинской сферы считают, что есть продукты, которые нельзя сочетать. Дело в том, что процесс их усвоения организмом проходит по-разному, поэтому одновременное употребление таких продуктов нарушает обменные процессы. Конечно, их одновременное употребление не приведет к особым последствиям, но и пользы от их употребления организм получить не сможет, передает healthinfo.ua.

Диетологи не рекомендуют следующие сочетания:

Подробнее...

Эти овощи могут помочь в борьбе с раком

 Эти овощи могут помочь в борьбе с ракомАмериканские ученые определили: в молодых побегах брокколи, цветной капусте и брюссельской капусте содержится сульфорафан, который может защитить от рака и сделать существующие противоопухолевые препараты более эффективными, передает healthinfo.ua

Ученые провели эксперимент, чтобы выяснить, влияет ли регулярное употребление продуктов, богатых сульфорафаном, на здоровье пожилых людей. Всего в исследовании приняли участие 28 человек старше 50 лет, все они подверглись процедуре биопсии толстой кишки.

Подробнее...

Эта ягода снижает риск болезни Альцгеймера и рака

Эта ягода снижает риск болезни Альцгеймера и ракаПо словам экспертов из Иллинойского технологического института, малина способна защитить людей не только от смертельных сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и болезни печени, но и от слабоумия. Оказывается, эта ягода снижает уровень воспаления, связанного с деменцией, передает аmeddaily.

Многочисленные исследования показали: малина обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Кроме того, она нормализует метаболизм. Ученые обнаружили ряд доказательств того, что полифенолы, содержащиеся в малине, снижают уровень окислительного стресса, воспаления и повышают чувствительность к инсулину. Это замедляет процесс старения и уменьшает риск болезни Альцгеймера.

А ученые из Университета Клемсона уверены: малина - секретное оружие против рака. Ягода разрушает больше 90% раковых клеток. Специалисты полагают, что в малине есть особый противораковый компонент. Или же раковые клетки убивает определенное сочетание веществ, содержащихся в ягоде.

10 продуктов, которые помогут очистить артерии

Названы продукты, которые помогут очистить артерииСейчас врачами и диетологами предлагается немало рецептов всевозможных соков, коктейлей и разных других напитков, которые помогают прочистить организм и улучшить обмен веществ.

Об этом пишет healthinfo.

Между тем природа предоставила нам продукты, которые делают ту же функцию. Предлагаемые продукты помогут прочистить артерии и защитят ваше сердце.

Подробнее...

Лучшие виды чая для здоровья

Названы лучшие виды чая для здоровьяЭто правда: есть некоторые виды чаев, которые являются отличной профилактикой против набора лишнего веса, передает healthinfo.ua

Мы бы не стали рассчитывать на то, что вы сможете похудеть с их помощью на десятки килограммов, но их регулярное потребление точно позволит вам снизить ущерб от вредной пищи, которую мы едим каждый день.

Белый чай: расщепляет жиры.

Подробнее...

Медики объяснили, почему не стоит пить растворимый кофе

Медики объяснили, почему не стоит пить растворимый кофеНе все, что мы привыкли считать нормальным, таковым является. Повсеместная популярность растворимого кофе — яркое тому подтверждение. Мы подготовили 5 аргументов, которые, по крайней мере мы очень на это надеемся, убедят вас заменить этот суррогат более полезным напитком, передает medic.ua

Аргумент №1: Сколько кофе в растворимом кофе?

«Чуть меньше,» — как правило рассуждаем мы. Да, меньше, но на сколько? Какой процент натурального кофе содержится в том продукте, который маркетологи всего мира пытаются продать нам под видом «100%-ного кофе»? 80, 60, 30?

Подробнее...

Кофе защищает от заболеваний печени

Употребление кофе защищает печень от ряда заболеваний, говорят британские эксперты из Кембриджского университета. На прошлой неделе Всемирная организация здравоохранения признала свои предыдущие предупреждения о связи между кофе и раком мочевого пузыря недействительными – вместо этого специалисты сообщили, что напиток помогает защитить от некоторых видов рака, которые влияют на матку и печень.

Британские специалисты выявили, что кофе защищает от жировой болезни печени, фиброза печени и цирроза печени – тяжелых болезней, которые могут оказаться фатальными. Более того, для тех, у кого уже есть заболевания печени, употребление кофе может замедлить их прогрессирование. Многие случаи заболеваний печени вызваны алкоголем, но растущая эпидемия ожирения также увеличивает шансы на развитие потенциально смертельной жировой болезни печени.

Исследователи не могут точно сказать, почему кофе оказывает защитное воздействие на печень, но предполагают, что когда кофеин поступает в организм, он расщепляется на множество молекул, одна из которых – параксантин – может замедлить рост тканей, которые наносят ущерб печени. Два других вещества, содержащихся в кофе – кахвеол и кафестол – также играют определенную роль в защите печени.

healthvesti.com

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.