HL1

HL2

yottos3

Диета

Самые полезные напитки для вашего здоровья

Названы самые полезные напитки для вашего здоровьяНа первом месте среди напитков — чистая вода. Но не только воду полезно пить. Диетологи предлагает вам употреблять 10 самых полезных напитков, пишет healthinfo.

Гранатовый сок

Этот сок содержит кальций, фосфор, магний, железо, натрий. Он полезен для сердечнососудистой системы, показан при гипертонии, анемии и малокровии. Но его не стоит пить людям с язвенной болезнью и повышенной кислотностью.

Подробнее...

Удивительные свойства лимонной воды для здоровья

Потрясающие свойства лимонной водыТеплая вода с лимоном — прекрасный утренний напиток, помогающий пищеварительной системе с легкостью выводить из организма токсины и вредные вещества.

Также этот напиток предотвращает вероятность появления запора и диареи, улучшая перистальтику кишечника, пишет healthinfo.

Пейте лимонную воду первым делом утром, за 15–30 минут до завтрака. Это поможет вам в полной мере получить выгоды от лимонной воды, которые перечислены ниже.

Подробнее...

Диетологи рассказали, как бороться со срывом в диете

Эксперты говорят: важно понять, что, в принципе, не существует такого понятия как "диета", есть только такое понятие как "образ жизни". Встав единожды на путь здорового и правильного питания, вы должны решить, что это на всю жизнь, подчеркивает Светлана Леонова, врач-эндокринолог высшей категории.

По ее словам, невозможно похудеть на один месяц, ко Дню рождения, свадьбе, сезону отпусков. Гораздо легче быть в форме круглый год, питаться здоровой и полезной пищей, круглый год посещать фитнес-центр, тренажерный зал. При таком подходе не будет срывов, ведь изменятся пищевые привычки.

Подробнее...

Этот продукт поможет очистить организм от токсинов

Очистить организм от токсинов поможет лимонДиета на основе лимона, направленная на детоксикацию и очищение организма, — хороший способ выведения из организма токсинов и отходов; в то же время она способствует быстрому избавлению от лишнего веса, передает healthinfo.ua.

Эта диета известна уже полвека, но она стала популярной во всем мире только в последние годы.

Эту диету разработал Стэнли Бёрроу для лечения язвы желудка. В своей книге Бёрроу рассказывает, как эта диета помогла одному из его пациентов, который страдал от язвы три года.

Подробнее...

Замороженные фрукты: польза или вред

Замороженные фрукты: польза или вредЕсли ваши любимые фрукты или ягоды можно достать лишь в определенное время года, или же цены на них слишком высоки, можете спокойно заменить их на замороженные, передает Хроника.инфо со ссылкой наneboley.com.ua

По мнению экспертов, замороженные фрукты и овощи все же полезны для здоровья. Замороженные фрукты и овощи содержат те же питательные вещества, и так же полезны для здоровья, как и свежие. Обычно их замораживают, когда они находятся в самом соку, в то время как, покупая свежие продукты, мы не застрахованы от того, что они не были собраны за много недель до поступления в продажу. Чем дольше хранятся свежие фрукты и овощи, тем менее полезными они становятся.

Подробнее...

Эти продукты особенно вредны для женщин

Эти продукты особенно вредны для женщинСуществует "черный список" продуктов, которые нельзя есть женщинам, поскольку они очень вредны для организма милых дам.

Давайте попробуем рассмотреть этот список подробнее, пишет terrawoman.

1. Жареные в масле продукты

Продукты, обжаренные в растительном масле, достаточно вредные для организма каждого человека, а женского в частности. Эти продукты не позволяют полноценно функционировать пищеварительным органам, провоцирует стремительное развитие целлюлита, кожных высыпаний.

Подробнее...

Полезные и вредные свойства меда

Полезные и вредные свойства меда Мед - чудесный продукт, который хорошо хранится, обладает неповторимым сладким вкусом и приносит пользу здоровью, передает ladyhealth.

Сегодня он применяется и в кулинарии, и в косметологии (наверняка вам приходилось слышать не один восторженный отзыв о медовой маске для волос или лица).

И действительно, при отсутствии противопоказаний отказываться от употребления в пищу этого ценного и нежного лакомства не стоит: и традиционная, и народная медицина уже давно признали его способность положительно воздействовать на организм.

Подробнее...

Ученые рассказали, какие продукты нельзя есть натощак

Ученые рассказали, какие продукты нельзя есть натощакУчёные-диетологи из лондонского Королевского университета составили список продуктов, которые не рекомендуется употреблять на голодный желудок, передает gogetnews.info.

Съеденные с утра, они не только не принесут пользы, но ещё и спровоцируют обострения существующих в организме заболеваний.

По мнению специалистов, съеденные натощак апельсины приведут к аллергии и гастриту, а хурма и помидоры способны спровоцировать образование желудочного камня. Сырые огурцы, равно как перец и капуста, вызовут раздражение слизистой желудка.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.