HL1

HL2

yottos3

Диета

Назван самый полезный фрукт для профилактики рака

Назван самый полезный фрукт для профилактики ракаЯблоки – уникальный продукт для нашего здоровья, ведь в нем содержится очень много полезных веществ.

Об этом сообщает 24 канал.

Мякоть яблок богата клетчаткой, органическими кислотами, калием, фосфором, магнием, натрием, серой, алюминием, бором, ванадием, железом, йодом, медью, молибденом, никелем, фтором, хромом и цинком.

Подробнее...

Врачи обнаружили вредное свойство тушеных овощей

Медики обнаружили вредное свойство тушеных овощейОвощи принято считать полезной пищей для здоровья, однако если их жарить или тушить, можно нанести вред здоровью зубов, сообщили шотландские исследователи, передает neboley.com.ua.

В ходе эксперимента специалисты выяснили, что овощи, приготовленные путем поджаривания или тушения, содержат в большой концентрации кислоты, способствующие развитию кариеса.

Ученые установили, что наиболее вредят здоровью зубов жареные баклажаны, кабачки и отварная паприка. Здоровье зубов влияет на состояние здоровья в общем, поэтому содержать ротовую полость необходимо в порядке, подчеркнули эксперты.

7 продуктов, которые нельзя есть сырыми

На любой кухне существуют вполне традиционные продукты, ошибки в приготовлении которых могут привести к фатальным последствиям, пишет health info со ссылкой на steaklovers.menu.

7 продуктов, которые нельзя есть сырыми

Курица

Между моментом, когда курицу на предприятии забили и приготовили к реализации, и прибытием партии куриного мяса в торговую точку с тушкой может произойти много интересного. В частности, куриное мясо очень подвержено нападениям крохотных, незаметных глазу паразитов. И они попадут в ваш организм, если ваши куриные котлеты или жаркое будут недостаточно хорошо прожарены. Кстати, не стоит перед приготовлением курицу мыть в проточной воде. Избавиться от вредных бактерий и других организмов это не поможет, зато с брызгами воды все эти напасти могут попасть на другую пищу.

Подробнее...

Еда для долголетия: что нужно употреблять от болезней и старения

2/3 всех заболеваний можно вылечить или предупредить с помощью правильного питания. Что есть, чтобы не болеть, рассказали эксперты в эфире программы "Сніданок с 1+1", пишет health info.

83-летний генетик из Болгарии Христо Мемерски изобрел рецепт долголетия. Овощи, фрукты, йогурт и вино – это продукты, которые замедляют старение и предотвращают болезни.

Так, овощи и фрукты должны быть основой ежедневного рациона, а салат из моркови и чеснока является витаминной бомбой.

Натуральный йогурт, не магазинный из сухого молока, а сделанный с помощью бактериальной палочки, предупреждает рак желудка и кишечника и останавливает развитие остеопороза.

Подробнее...

Назван самый полезный продукт для очищения сосудов

Назван самый полезный продукт для очищения сосудовВсем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря.


Об этом информирует supreme2.ru.

Как и во всех других морепродуктах, в креветках много легкоусвояемого белка. В морских рачках также множество полезных омега-3,6 кислот – незаменимых веществ для здоровья сердца и сосудов. Кроме того, креветки помогают бороться с ожирением, содержат «хороший холестерин» и способны помочь организму избавиться от «плохого» холестерина.

Подробнее...

3 рецепта из соков для нормализации давления и похудения

Высокое кровяное давление (гипертония) вызывается чрезмерной силой, с которой сердце нагнетает кровь в артерии. Это заболевание всей сердечно-сосудистой системы. Проявления зависят от степени поражения сосудов мозга (головные боли, головокружение, раздражительность), сердца, почек, глазного дна.

Так как устойчивое высокое давление в свою очередь затрудняет работу сердца и сосудов, то это ведет к повреждению артерий, инфаркту и инсульту. Наиболее подвержены заболеванию мужчины старше среднего возраста.

Гипертония часто бессимптомна и обнаруживает только при медицинском осмотре.

Подробнее...

Яблочная диета для быстрого похудения за одну неделю

Яблоко можно назвать едва ли не самым доступным фруктом в нашей стране.

А яблочная диета – это не только замечательный шанс похудеть, но также и возможность привести в норму обмен веществ в организме, передает ladyhealth.com.ua.

Кроме этого, все вещества, содержащиеся в яблоке, являются чрезвычайно полезными и необходимыми для человеческого организма. Речь идет о минеральных веществах и практически всей таблице витаминов.

Подробнее...

5 советов, как легко худеть при сидячей работе

5 советов, как легко худеть при сидячей работеЭти небольшие хитрости помогут избавиться от лишних килограммов без особых усилий.

Ежедневное сидение по 8 часов за рабочем столом не способствует похудению, тем не менее, диетолог из США Ребекка Скритчфилд рассказала, как избавиться от лишнего веса при сидячей работе, передает Medobzor.in.ua.

1. Делайте 30-минутную зарядку ежедневно
Диетолог настоятельно рекомендует пересмотреть свой график и выделить хотя бы полчаса на физические упражнения. Если вы не можете жить без сериалов и телевизора, можете совместить приятное с полезным - делать комплекс упражнений при просмотре любимых шоу.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.