HL1

HL2

yottos3

Диета

Когда продукты, разогретые в микроволновке, полезнее

В последние несколько лет все чаще появляются исследования, свидетельствующие об определенном вреде микроволновых печей.

Некоторые люди, опасаясь за свое здоровье, отказываются от этой вещи, однако, согласно американским экспертам из университета Чикаго, иногда продукты, приготовленные в микроволновой печи, могут быть полезнее.

О каких случаях идет речь? Как правило, разогревая продукты на плите на сковороде, мы используем животные или растительные жиры.

Подробнее...

Самые полезные продукты в рационе мужчин

Правильное питание, отказ от курения и регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить сердечные заболевания и рак, которые являются убийцами №1 и №2 для мужчин старше 35 лет. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые наиболее полезны для здоровья мужчин.

Устрицы

Устрицы и другие морепродукты принято считать мощными сексуальными стимуляторами. Отчасти это так, потому что устрицы, мидии и омары богаты белками и микроэлементами, полезными для здоровья мужчин.

Подробнее...

Самые популярные методы похудения на Западе

Согласно недавно проведенному крупнейшей исследовательской компанией Nielsen в 60 странах мира исследованию, 50% онлайн-пользователей уверены, что у них есть лишний вес.

Среди тех из них, кто пытается похудеть, самым популярным методом является ограничение калорийной жирной пищи в своем рационе, а также отказ от употребления сахара и кондитерских изделий.Оба метода используют 59% респондентов, что говорит о том, что многие отказываются и от жиров, и от сладостей.

Подробнее...

Наиболее опасные для фигуры продукты

Люди, которые хотят иметь стройную, привлекательную фигуру, должны позаботиться о продуктах, которые они употребляют.

Среди самых вредных продуктов для фигуры - все торты, целый ряд кондитерских изделий, блюда из ресторанов быстрого питания, сладкая газировка. Все они содержат один или несколько самых вредных компонентов - соль, сахар, насыщенные жиры или быстрые углеводы (кроме сахара).

Американские исследователи из института Флориды выяснили, что для достижения наилучших результатов в погоне за идеальной фигурой нужно исключить из рациона питания сливочное масло, углеводы из белой муки, сахар и соль.

Подробнее...

Создан кофе, который помогает уснуть

Все знают, что кофе - напиток бодрящий, и, если кофе выпить слишком много, уснуть будет очень сложно.

Однако всем любителям кофе, которые хотели бы употреблять этот напиток и вечером, теперь можно будет пить "снотворный" кофе.

Деланд Джессоп, большой любитель кофе и предприниматель,  решил эту проблему, когда жена ему пожаловалась, что не может выпить кофе перед сном.

После экспериментов с различными травами и добавками он применил валериану - средство, которое было использовано в качестве мягкого седативного в Европе в течение многих столетий. Он смешал его с кофе без кофеина, чтобы замаскировать резкий запах, и так появился "кофе сна".

Подробнее...

Ученые назвали самый доступный способ похудеть

Американские ученые назвали самый простой и доступный способ скинуть лишние килограммы - для этого надо просто пить больше воды.

По словам ученых, "водная диета" помогает похудеть, и это доказали проведенные исследования. Так, согласно одним из них, люди, выпивавшие перед едой две чашки воды, теряли примерно на 2 килограмма больше, чем те, кто не принимал жидкости.

Отметим, что спортсмены, которым необходимо снизить вес, чтобы вложиться в весовую категорию, выпивают очень много воды - часто более 6 литров в сутки.

Подробнее...

10 самых вредных продуктов, которые опасны для здоровья

Существует пословица: Вы - то, что вы едите. Задумывались ли вы о качестве пищи, которую употребляете? В современном мире очень непросто всегда питаться лишь здоровой пищей.

Однако вам следует знать, какие продукты самые вредные и, даже можно сказать, могут быть опасными для здоровья. Большинство этих продуктов - это уже приготовленная еда, которую вы можете приобрести в магазинах или ресторанах быстрого питания. Она вкусная и очень удобна - покупая ее, вы экономите время.

Подробнее...

Лучшие продукты, которые замедляют старение

От того, как человек питается, зависит не только его вес, фигура и самочувствие, но и здоровье и продолжительность жизни. Какие же продукты обладают способностью замедлить старение?

Ученые из Германии составили список тех продуктов, что должны быть в рационе каждого, кто хочет жить в течение долгих лет.

Рыба. Рыба содержит кальций, который укрепляет кости, и полиненасыщенные жиры, полезные для сердца.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.