HL1

HL2

yottos3

Диета

Как весной заботиться о здоровье печени

Забота о здоровье печени должна быть обязательной для каждого человека. Читай в нашей статье: весенние продукты для здоровья печени.

Ешь овощи каждый день, особенно зелень. Овощи зеленого цвета полезны для печени. Выбирая салаты, ищи органическую смесь весны – капуста, шпинат и зелень. Зеленый цвет этих овощей существует благодаря хлорофиллу – веществу растений, которое улавливает энергию солнца. 

Добавь в свою диету продукты с кислотой. К ним относятся цитрусовые, рыба, овощи, яблочный уксус (чтобы сбалансировать pH, попробуй размешать две столовые ложки уксуса в стакане воды или смешивай с оливковым маслом для заправки салата), квашеная капуста (которая, кроме того, содержит полезные бактерии). Кислый вкус необходим для печени, это увеличивает отток желчи.

Подробнее...

9 продуктов, из-за которых появляется неприятный запах тела

Неприятный запах тела вызывается совместным действием потовых желез кожи и летучих соединений, которые генерируются в процессе пищеварения, а также бактериальной активностью.

Этот процесс, как правило, является следствием гормональных проблем и нарушения процессов метаболизма, но также может быть вызван некоторыми заболеваниями или употреблением лекарств.

Хотя многие считают, что пот является основной причиной неприятного запаха, очевидно, что на него также влияют микроорганизмы, грязь и химические соединения, которые содержатся в некоторых пищевых продуктах, часто присутствующих в нашем рационе.

Подробнее...

Скільки кілограм полуниці рекомендують з’їдати за сезон лікарі

Ця ягода дуже добре впливає на роботу серцево-судинної системи, зміцнює імунітет і нормалізує перистальтику кишечника.

Полуниця також допомагає при недокрів’ї.

Крім цього, ягода діє на організм заспокійливо, виводить токісни і допомагає впоратися з безсонням.

Подробнее...

5 безопасных и полезных сладостей для здоровья

Полезная для здоровья сладкая пища дает организму силы, снабжает мышцы и мозг необходимой энергией, улучшает чувственное восприятие.

Однако чрезмерное употребление сладкого приводит к дисбалансу внутренних энергий (дош) человека, что грозит многочисленными заболеваниями.

Когда тростниковый рафинированный сахар стал доступен, человечество принялось усердно использовать его для усиления сладкого вкуса чая, кофе, всевозможных блюд и десертов, а также соков, газированных напитков, соусов, кетчупов, йогуртов и пр. И лишь со стремительным ростом заболеваний, таких как детский кариес, диабет, нарушение обмена веществ (как следствие — избыточный вес), появились исследования, выявившие, что во многом эти проблемы связаны с чрезмерным употреблением рафинированного сахара.

Подробнее...

Вчені назвали дешевий продукт для довголіття

Тим, хто мріє поповнити ряди довгожителів з міцним здоров’ям, слід звернути увагу на висновки, зроблені співробітниками Американського інституту.

Квасоля знаходиться на вершині списку продуктів, що безпосередньо впливають на довголіття людини», – заявили дослідники з США. Вони склали перелік з 10 продуктів харчування, вживання яких безпосередньо впливає на стан організму і на його схильність до тривалого існування. Квасоля, на думку авторів списку, має бути в кожному прийомі їжі.

Подробнее...

Эксперты назвали лучшую диету для очистки кишечника

Эксперты назвали лучшую диету для очистки кишечникаКогда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда оказывает главенствующее влияние на наше здоровье, передает ladyhealth.com.ua

Доказано, что многие заболевания, связанные с пищеварительной системой, зависят от тех продуктов питания, которые мы употребляем. Из всех частей нашей пищеварительной системы от продуктов питания сильно зависит состояние и здоровье нашей толстой кишки, которая может подвергаться наибольшему риску.

Мы, возможно, уже слышали, как высока смертность и расстройства от различных заболеваний, связанных с толстой кишкой. В самом деле, рак толстой кишки входит в топ-3, следуя после рака легких и шейки матки или простаты. Однако, смертность высока лишь в том случае, если рак диагностируется на поздней стадии.

Подробнее...

Врачи рассказали, почему отказаться от вредной еды настолько сложно

Несмотря на постоянные призывы перестать есть фастфуд и пищу готового производства, напичканную сахаром, белками и жирами, ее потребление в последнее время лишь растет. Вряд ли можно рассчитывать, что человек перестанет питаться бургерами, пиццей, картошкой фри и многими другими нездоровыми блюдами, приводит мнение ученых издание «Актуальные Новости».

По их словам, продукты, насыщенные сахаром и жиром, способствует не только утолению голода, но и выработке дофамина - гормона удовольствия. Именно его активация в организме после употребления вредной еды способствует тому, что закрепляется постоянная потребность в ней.

Подробнее...

Врачи рассказали, как омолодить кожу за счет продуктов

как омолодить кожу за счет продуктовДля того, чтобы кожа стала выглядеть красивой и здоровой, ей необходимо очищение и питание. Австралийский диетолог Сюзи Баррелл рассказала, какие продукты важно употреблять, чтобы заполучить обновленную кожу.

На страницах издания The Daily Mail диетолог повторила уже не раз высказывавшуюся ранее мысль: на здоровье кожи напрямую влияет рацион питания. Для того, чтобы кожа приобрела гладкость и эластичность, считает Баррел, важно есть достаточно жиров из здоровых источников.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.