HL1

HL2

yottos3

Диета

Назван самый полезный фрукт для здоровья зубов

Назван самый полезный фрукт для здоровья зубовПосле новогодних праздников и обильных застолий следует уделить особое внимание своему здоровью. В этот время как никогда организму стоит пройти бережную детоксикацию и пополнить запас витаминов.

В этом как нельзя лучше поможет грейпфрут, передает Лиза.

Улучшает работу ЖКТ

Подробнее...

Этот продукт в рационе предупредит развитие диабета

Спаржа предупредит развитие диабетаУпотребление спаржи способствует снижению риска развития сахарного диабета, утверждают пакистанские исследователи из Университета Карачи, передает Телеграф.

Исследователи наблюдали за лабораторными грызунами в диабетическом состоянии. В течение 28 дней одна группа грызунов получала антидиабетический препарат, а вторая – экстракт спаржи. Сравнительный анализ крови животных показал, что высокие дозы экстракта спаржи значительно повлияли на производство инсулина в поджелудочной железе — органе, который высвобождает гормоны в кровь.

Эксперты считают, что данное открытие будет особенно полезно для людей с диабетом 2 типа, так как регулярное потребление спаржи помогает контролировать уровень сахара в крови и повышает выработку инсулина, который помогает организму поглощать глюкозу.

Как замедлить процесс старения с помощью питания

Медики подсказали, как замедлить процесс старенияНаше здоровье и внешний вид зависят во многом от того что, как и в каких количествах мы едим, - постоянно твердят диетологи, но почему то многие из них забывают упомянуть, что именно от ежедневного рациона зависит, как быстро человек стареет, пишет healthinfo.

«Для того, чтобы иметь красивый вид и быть бодрым в течение всего дня, нужно употреблять как можно больше растительной пищи - овощей, фруктов, зелени, орехов, натуральных каш из цельного зерна. А вот о фастфуде, жаренном, копченном и соленом придется забыть, так же, как о сладкой газировке. Употреблять такие продукты рекомендуется исключительно на праздники и в разумных пределах.

Подробнее...

Названы неожиданные причины полюбить кофе

Названы неожиданные причины полюбить кофеЭксперты встали на защиту кофе, собрав пятерку горячих научных исследований о его целебных свойствах, пишет healthinfo.

Защищает печень

Ученые Саутгемптонского университета (Великобритания), установили, что одна чашка кофе в сутки снижает риск развития цирроза печени на 22%, две чашки – на 43%, четыре – на невероятные 65%.

Подробнее...

Чем так полезен узвар для вашего здоровья

Чем так полезен узвар для вашего здоровьяУзвар является концентрированным комплексом витаминов и минералов, который способен продлевать молодость, здоровье и красоту, передает Телеграф.

За счет веществ выделяющихся из сушеных плодов, узвар обладает лечебными и противовоспалительными свойствами. Позитивно напиток влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной и мочевыводящей систем, а также на кишечник и желудок.

Каждый из компонентов узвара обогащает напиток своими особенными веществами. Так яблоки и груши наполняют напиток витаминами А, С, РР, В1, В2 и фруктозой, которые придают организму бодрость, заряд энергии, улучшают работу мозга, выводят тяжелые металлы и токсины. Пектин и бромелайн эффективно действуют на процесс расщепления жировой ткани, тем самым способствует постепенному снижению веса.

Подробнее...

Обнаружено новое полезное свойство рыбьего жира

Обнаружено новое полезное свойство рыбьего жираРыбий жир сможет снизить риск бронхиальной астмы у будущего ребенка.

Об этом пишет 4mama.

Ученые Дании провели исследование с участием 700 беременных женщин, которым давали капсулы с рыбьим жиром и оливковым маслом. Потом ученые следили за здоровьем родившихся детей в течение пяти лет и пришли к выводам, что у 24% детей, чьи матери принимали в капсулах лишь оливковое масло, развивались проблемы с дыханием и бронхиальная астма, в то время как у принимавших рыбий жир, это число составляет 17%.

Подробнее...

ТОП-10 продуктов питания, которые вызывают зависимость

Названы продукты-«наркотики», от которых сложно отказатьсяМногие борются с зависимостью от компьютерных игр, отношений с людьми, плохих привычек. И далеко не каждый замечает за собой зависимость от некоторых продуктов питания. Так, некоторые не представляют своего дня без чашки кофе, другие – без сладкого шоколадного батончика.

А ведь зависимость от еды – нездоровая, и с ней тоже необходимо бороться, пишет sunny7.

1. Кофе

Подробнее...

Эти продукты могут вызвать изжогу и отрыжку

Эти продукты могут вызвать изжогу и отрыжкуЧасто после употребления некоторых продуктов появляются неприятные симптомы в виде изжоги и отрыжки. Какая именно пища может надолго испортить настроение? Давайте с ней «познакомимся», передает medic.ua.

Жаренная картошка

Это блюдо попало в список не «благодаря» своей калорийности. В нем содержится много крахмала и жира (особенно если речь о пресловутой картошке фри или чипсах), за счет чего он усложняет процессы пищеварения. Остатки непереваренной пищи задерживаются в желудке, провоцируя дополнительный выброс желудочного сока и последующее ощущения «пожара» в животе.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.