HL1

HL2

yottos3

Новости

Врачи рассказали, в каких случаях вредно пить много воды

В каких случаях вредно пить много водыО чудодейственных свойствах стакана воды, выпитого утром до завтрака, принято слагать легенды. Как и о двух литрах воды, которые необходимо выпивать в течение дня, чтобы: а) запустить метаболизм б) вернуть коже молодость и свежесть и в) всегда оставаться здоровыми, передает Сегодня.

Как бы прекрасно все это ни звучало, наверняка мы знаем лишь одно: оптимальная гидратация позволяет системам организма нормально функционировать, что сказывается как на внешнем виде, так и на самочувствии. И в этом контексте ситуация, когда кто-то советует вам перестать пить воду, кажется нереальной. Но мы все-таки попробуем.

Подробнее...

Кожура яблок может спасти от смертельной болезни

Кожура яблок может спасти от смертельной болезниИсследователи из университета Висконсина провели эксперимент, который показал, что антиоксиданты, содержащиеся в кожуре яблока, могут замедлить рост клеток раковой опухоли простаты, а также полезны при раке груди, передает neboley.com.ua.

В ходе последних экспериментов ученые установили, что происходит с раковыми клетками, когда они контактируют с экстрактом из яблока сорта Гала. Оказалось, клетки из опухолей на простате и в груди медленнее растут и меньше живут после воздействия на них экстрактом из кожуры. Также было отмечено повышение уровня марпина, белка, который помогает подавлять рост раковых клеток.

Эксперты на основании результатов исследования рекомендуют не очищать яблоки от кожуры перед тем, как их съесть. Также специалисты напомнили, что это не единственные положительные свойства яблок. Ранее удалось доказать, что эти фрукты полезны также для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Названы основные правила питания для эффективного похудения

Названы основные правила питания для эффективного похуденияЕсли думаете, что похудеть можно только в том случае, если вы сократите количество потребляемых порций или откажетесь от еды на какое-то время вообще, вы глубоко ошибаетесь. На самом деле, для того, чтобы похудеть, есть просто необходимо.
Другое дело, что и как есть, передает ladyhealth.com.ua.

Первое, что вам необходимо сделать – это провести серьёзную подготовку, проанализировать, что и в какое время вы едите. Для этого приготовьте блокнот и ручку и в течение нескольких дней записывайте буквально всё, что вы съели и в котором часу.

Подробнее...

Як очистити печінку і весь організм за 5 днів

Печінка виконує безліч життєво важливих функцій в організмі, і вона знаходиться в центрі кожного метаболічного процесу.

Вона фільтрує кров, виробляє ферменти, необхідні для згортання крові, розщеплює жир і вивільняє енергію.

Токсини обтяжують печінку, і це чинить величезний вплив на її функції. Погане функціонування печінки уповільнює процес втрати ваги, тому що метаболізм жирів йде в повільному темпі.

Подробнее...

Врачи подсказали, как пить кофе с максимальной пользой для здоровья

Врачи подсказали, как пить кофе с максимальной пользой для здоровьяВ последнее время появилась модная тенденция вместо полноценного завтрака добавлять в свой утренний кофе кусочек сливочного масла.

Об этом сообщает sundaynews.

Будто бы этот волшебный напиток заряжает энергией на целый день и даже помогает похудеть. От подобной смеси организм быстрее насыщается и пропадает чувство голода. Так ли это на самом деле, давайте разберёмся.

Подробнее...

Продукты, которые защитят от проблем с сердцем

Исключение из рациона жирных продуктов и частое употребление растительной пищи значительно уменьшает риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в эфире Черноморской телерадиокомпании, отвечая на вопросы "Обозревателя", рассказала врач-терапевт Юлия Кузнецова-Арабули, пишет health info.

По ее словам, чтобы избежать проблем с сердцем, необходимо исключить из рациона несколько групп вредных продуктов.

"Нужно, прежде всего, рациональное питание. Необходимо исключить из рациона консервированные, копченые продукты, жирные сорта мяса, а также консервы – все это вредит", - подчеркнула специалист.

Подробнее...

Медики рассказали об уникальных свойствах витамина Е

Медики рассказали об уникальных свойствах витамина ЕЕще в конце 70-х годов на съезде Американского химического общества с интересным сообщением выступил доктор Дж. Блэнд из университета в г. Такома, штат Вашингтон, передает ladyhealth.com.ua.

Объектом исследования доктора Блэнда были переносчики кислорода в организме человека - красные кровяные тельца (эритроциты). Установлено, что клеточные мембраны эритроцитов разрушаются под воздействием света, кислорода, способствуют их разрушению также рентгеновские лучи, загрязнение воздуха, табачный дым.

Подробнее...

Врачи определились с лучшим способом сбросить вес

врачи определились с лучшим способом сбросить весУчеными из Техасского университета, США, был проведен эксперимент, участниками которого стали люди, страдавшие от ожирения печени. Наблюдения за ними показали, каким образом лучше сбрасывать вес, чтобы при этом еще и улучшилось здоровье.

Принявшие участие в проекте пациенты с неалкогольной жировой болезнью печени худели отчасти с помощью низкоуглеводной диеты, отчасти – с помощью низкокалорийной. Так, людям из одной группы количество углеводов в рационе сократили до 20 граммов в день, а в другой урезали объем калорий (мужчина - до 1500 ккал, женщинам – до 1200 ккал в сутки).

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.