HL1

HL2

yottos3

Новости

Этот полезный фрукт нормализует артериальное давление

Этот полезный фрукт нормализует артериальное давлениеГранат не зря называют королем фруктов. Плоды гранатового дерева издавна применяют для профилактики и восстановления здоровья.

Об этом сообщает Лиза.

Но кроме огромной пользы, этот фрукт может принести и вред. Давайте разбираться.

Подробнее...

Эти виды чая лучше всего помогают похудеть

Эти виды чая лучше всего помогают похудетьЭто правда: есть некоторые виды чаев, которые являются отличной профилактикой против набора лишнего веса. Мы бы не стали рассчитывать на то, что вы сможете похудеть с их помощью на десятки килограммов, но их регулярное потребление точно позволит вам снизить ущерб от вредной пищи, которую мы едим каждый день, передает neboley.com.ua.

Белый чай: расщепляет жиры.

Белый чай высушивается естественным путем, часто при солнечном свете, что делает его самым богатым источником антиоксидантов среди всех видов чая. Так, в нем содержится в три раза больше полифенолов, чем в зеленом чае!

Подробнее...

Врачи предложили простое средство для профилактики инсульта

как снизить риск инсультаВ ряду средств для предотвращения инсульта существуют такие, которые доступны практически всем. Ученые из США установили, что предотвратить опасное для жизни кровоизлияние в мозг эффективно помогают куриные яйца.

Один из самых простых способов защититься от инсульта - есть яйца, хотя бы одному в день. Такой вывод был сделан недавно научными работниками из Мичиганского университета, проанализировавшими данные нескольких исследований, в ходе которых испытуемые ели куриные яйца.

Ученые установили, в частности, что каждодневное употребление всего одного яйца в день увеличивает шанс избежать инсульта на 12%.

Подробнее...

Что нужно есть, чтобы стать моложе: топ продуктов

Названы лучшие продукты для омоложения организма27% женщин считают уход за собой самым большим удовольствием после еды, секса и реализации карьерных амбиций.

Об этом сообщает Лиза.

А что же мы едим, чтобы сохранить то, за чем так старательно ухаживаем?

Ты постоянно сидишь на диетах, может, принимаешь витамины (обычно для волос и ногтей – то, что больше всего страдает при похудении), а может, и нет. А ведь твоей коже тоже необходимы витамины. Кстати, ей не хватает совсем простых продуктов, с которыми ты можешь даже продолжать диету, но не вредить своей красоте.

Подробнее...

Названы уникальные целебные свойства оливкового масла

Названы уникальные целебные свойства оливкового маслаВсем известна польза оливкового масла – оно положительно влияет на пищеварительную систему, способствует хорошему зрению и даже помогает снизить риски возникновения рака. А новое исследование выявило еще одну пользу оливкового масла.

Как выяснилось, оно помогает поддерживать здоровое кровообращение и очищает артерии от "мусора", пишет 24 канал.

Средиземноморская диета, богата оливковым маслом, улучшает высокую плотность липопротеинов, более известных как "полезный" холестерин (HDL), – пояснил автор исследования доктор Альваро Хернаес из Института медицинских исследований в Барселоне.

Подробнее...

Врачи подсказали, как побороть зависимость от сладкого

Врачи подсказали, как побороть зависимость от сладкогоВ Украине, как и во всем мире, существует огромная проблема чрезмерного потребления сахара.

В основном это касается скрытого сахара в кондитерских и молочных продуктах, кетчупах, соусах, соках, мюсли, и даже в детском питании, пишет Сегодня.

Все сладкоежки зависимы. Сахар – такая же плохая привычка, как курение и употребление алкоголя. Зависимость возникает по такой схеме: человек употребляет сахар, чрезмерно и очень быстро повышается уровень инсулина в крови, появляются слабость, раздражение, снижение настроения, хочется срочно съесть что-то сладкое, и человек съедает. И попадает в замкнутый круг. Со временем поджелудочная железа истощается постоянной чрезмерной выработкой инсулина.

Подробнее...

У яких випадках не рекомендують пити зелений чай

Зелений чай може порушити серцевий ритм, а при зниженому тиску чай може ще більше знизити його рівень.

За словами фахівців, деяким людям зелений чай протипоказаний.

Так, якщо ви страждаєте від захворювань серцево-судинної системи, вам слід обмежити вживання зеленого чаю.

Подробнее...

Ученые назвали самые частые причины провала желающих похудеть

Ученые назвали самые частые причины провала желающих похудетьВыяснить причину «проблемы века» взялись, как водится, любознательные исследователи из Великобритании. Они опросили 1500 представительниц прекрасного пола, которые жаловались на лишний вес и давно, но безуспешно пытались похудеть. Оказалось, что большинство страдалиц попросту недооценивает калорийность своего рациона.

В частности, многие дамы по совету диетологов пытались ограничиться 1800 калориями в день, однако по факту съедали более 2 200 Ккал. При том, что даже при отсутствии лишнего веса средняя рекомендуемая норма для женщин - около 2 000 калорий в день.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.