HL1

HL2

yottos3

Новости

Эффективный способ очищения пищеварительного тракта — безопасно и без лишних затрат

Автор известной методики оздоровления Ниши Кацудзо рекомендует метод очищения пищеварительного тракта талой водой. Вода – универсальный, но медленно действующий, а главное, всем доступный растворитель – очень хорошо очищает организм, вымывая шлаки и токсины. Результаты у большинства людей заметны уже через десять дней. Появляются силы, поднимается настроение. Кажется, что помолодел на несколько лет. Можно сделать больше, а устать меньше. Кроме того, очищение талой водой простое и не требует значительных усилий и затрат, а результат просто великолепный! Метод очень прост.

В течение 7 дней подряд раз в сутки пить 20 миллилитров талой воды, затем сделать перерыв на 7 дней. Еще 7 дней пить талую воду. Сделать перерыв на 1–2 месяца. В результате происходит мягкая чистка организма. Если появляется расстройство желудка, попробуйте принимать воду через день.

Подробнее...

Какую воду полезнее всего пить

Вода составляет около 70 % общей массы тела человека. Выделения организма также содержат большое количество воды.

В организме человека вода распределяется следующим образом: 50 % содержится в мышцах; 13 % – в костях; 5 % – в крови; 16 % – в печени; 0,4 % – в селезенке.

Вода принимает участие во всех процессах жизнедеятельности организма, поэтому очень важно пить качественную воду в необходимом количестве.

Подробнее...

Продукты, которые разбудят лучше чашки кофе

Кажется, что лучшего средства прогнать остатки сна, чем чашка кофе, и не придумаешь. Но существует много других способов зарядиться утром энергией и получить порцию бодрости, сообщает health info со ссылкой на steaklovers.menu.

Цитрусовые

Свежий аромат апельсинов, мандаринов, лимонов и других цитрусовых пробуждает ото сна мозг и стимулирует его активность. Бодрящий эффект эфирные масла начнут оказывать уже в процессе нарезки фруктов. Ну а с порцией свежевыжатого сока или ломтиками цитрусовых в чистом виде вы пополните в организме запасы витамина С и зарядитесь энергией на целый день.

Подробнее...

Врачи рассказали, когда опасно есть бананы

когда опасно есть бананыХотя диетологи часто советуют съедать каждый день пять порций фруктов минимум, недавно медики заявили, что употребление бананов может вредить организму. Эксперты в области здравоохранения рекомендовали отказаться от привычки есть бананы по утрам.

Многие люди съедают на завтрак бананы, считая это полезным. Фрукты являются признанным компонентом здорового питания благодаря содержащимся в них витаминам, фитонутриентам, важным для организма минеральным веществам и клетчатке. Тем не менее, специалисты констатировали, что бананы не стоит есть натощак, о чем сообщил OAnews.

Подробнее...

На якій олії смажити найкраще для здоров'я: рекомендації дієтологів

На якій олії можна смажитиЯкщо ви слідкуєте за своїм харчуванням, то ви точно про це задумувались.

Дієтологи ж запевняють, що якщо ви намагаєтесь харчуватись правильно, то про смажену їжу взагалі варто забути.

Давно відомо, що смажити на соняшниковій олії не можна, адже при нагріванні вона перетворюється на канцерогени – токсичні речовини, які отруюють наш організм.

Подробнее...

Врачи назвали продукты, которые лучше всего понижают давление

Медики нашли взаимосвязь между фруктами и кровяным давлениемАмериканские исследователи из Южной Калифорнии пришли к выводу, что людям с гипертонией для профилактики высокого давления нужно придерживаться определенного рациона, пишет healthinfo.

Было доказано, что правильные продукты могут значительно снизить риск повышения артериального давления без использования каких-либо медицинских препаратов. Ученые говорят, что есть целый ряд продуктов, овощей и фруктов, способствующих снижению давления. Так, в первую очередь пища, богатая калием, улучшает самочувствие людей с гипертонией.

Подробнее...

Этот напиток особенно полезен для здоровья печени

Этот напиток особенно полезен для здоровья печениЕсли вам надоел обычный зеленый или черный чай, советуем переключиться на чай каркаде.

Кроме приятного кисловатого вкуса, он известен еще и множеством полезных свойств, пишет goodhouse.

Например, в нем высокое содержание витамина С, множество антиоксидантов, практически нет калорий и точно нет кофеина.

Подробнее...

Почему мы толстеем: типичные ошибки в борьбе с лишним весом

На страницах издания steaklovers.menu диетологи указали на типичные ошибки домашней готовки, которые мешают похудеть, сообщает health info.

Вы не следите за количеством жиров

Из диетической пищи легко сделать высококалорийную, ошибившись с количеством жиров. Например, настоящей калорийной бомбой может стать легкая куриная грудка, если переборщить с маслом для жарки. То же с салатами, которые мы считаем отличным блюдом для похудания, но заправляем жирными соусами, в которых, к тому же, много сахара. Только вдумайтесь, ложка оливкового масла содержит 120 калорий, и они никуда не денутся даже из самого аскетичного обеда. Поэтому прежде, чем удивляться, откуда растут бока, посчитайте, сколько жирных «незаметных» ингредиентов вы используете во время приготовления ужина.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.