HL1

HL2

yottos3

Новости

Ученые рассказали, чем опасен для здоровья чай в пакетиках

чай в пакетикахИсследователи из Лондона заключили, что регулярное употребление чая в пакетиках, в особенности дешевых его сортов, может привести к проблемам со здоровьем. По мнению врачей, в таком чае содержится слишком много фтора.

«Постоянное употребление чая в дешевых пакетиках способствуют критическому повышению уровня фтористых соединений в организме, которые могут нанести существенный вред здоровью», - такой вывод был сделан авторами исследования, научными работниками из Университета Дерби.

Подробнее...

Сколько нужно пить воды осенью

Сколько нужно пить воды осенью Осенью жажда мучает нас не так сильно, как летом: что же делать, чтобы не забывать выпивать необходимое организму количество жидкости? Медики советуют разнообразить питьевой осенний «рацион», передает Health info.

Как и в любое другое время года, осенью медики советуют начинать утро с приема стакана (200 грамм) воды. Вода должна быть теплой – такая жидкость улучшит метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Вода может быть кипяченой, очищенной через фильтр или минеральной (без газа). Если пить обычную пустую воду вам невкусно, то можно добавить в нее дольку лимона и ложечку меда.

Подробнее...

Удивительные свойства корицы для здоровья

корицаУченые Мельбурнского королевского технологического университета выявили свойства корицы, объясняющие популярность этой приправы в теплых странах. Ее прием помогает ощущать прохладу в жару и в целом улучшает самочувствие людей.

Изначально охлаждающий эффект корицы обнаружили в ходе исследования на свиньях. Эксперимент являлся частью более крупного проекта зарубежного вуза.

В корм животным добавляли приправу и следили за состоянием их желудочно-кишечного тракта. При комнатной температуре в желудках свиней при кормлении накапливался углекислый газ. А корица уменьшала его количество за счет подавления выделения желудочной кислоты и пепсина. В итоге происходило охлаждение органа на два градуса по Цельсию.

Подробнее...

4 самых полезных углеводных продукта для похудения

По словам экспертов, углеводы являются неотъемлемой частью здорового питания, поэтому играют не последнюю роль в успешном похудении.

Для составления правильного рациона, важно обратить внимание на полезные углеводы, которые насытят организм и подарят важные витамины и микроэлементы, передает Новое время

Нут

Подробнее...

Ученые назвали диету, которая может спасти сотни тысяч жизней

Американские эксперты назвали лучшую диету для сердца и сосудов. Это средиземноморская диета, которая содержит много овощей, фруктов и полезных жиров, таких, как рыба и оливковое масло.

Ученые наблюдали в течение 17 лет за здоровьем людей, которые придерживались средиземноморской диеты, и за здоровьем тех , кто не следил за своим питанием. 

Оказалось, что в первой группе риск серьезных заболеваний сердца был на 17% меньше. 

Подробнее...

Что заставляет человека пить много кофе

кофеЕвропейские ученые выяснили, почему некоторых людей непреодолимо тянет к кофе, а другие абсолютно равнодушны к данному напитку. Оказывается, это пристрастие обусловлено отсутствием определенных генов, отвечающих за умение расщеплять кофеин и надолго удерживать это вещество в организме.

В исследованиях ученых приняли участие 1183 жителя небольших деревень в разных уголках Италии. Сначала добровольцев опросили, чтобы узнать, насколько сильно они любят кофе, а затем сравнили их ДНК.

В ходе экспериментов эксперты нашли у людей, которые нейтрально относятся к кофе или вовсе его не пьют, ген PDSS2, в то время как у кофеманов он отсутствовал. Так что последних влечет вовсе не вкус или аромат напитка, а неумение их клеток расщеплять кофеин, заставляя вещество тем самым дольше находиться в организме.

Подробнее...

Уникальные свойства кефира, о которых нужно знать

Уникальные свойства кефира, о которых нужно знатьКефир, без сомнения, полезный продукт. Если вы не любитель этого молочнокислого напитка, то, возможно, приведённые ниже сведения изменят вашу позицию, ведь лечебно-профилактические свойства кефира совершенно удивительны, пишет neboley.com.ua.

1. Кефир содержит кальций, который, как известно, укрепляет кости. Кроме того, кальций из кефира усваивается намного лучше и быстрее, чем из молока. Поэтому, врачи рекомендуют непременно включать в свой рацион кефир.

Подробнее...

Фрукт, який захищає від 5 видів раку

Назван фрукт, который защищает от 5 видов рака  Всього одне яблуко в день скорочує ризик розвитку 5 різних різновидів раку, як встановили експерти в області здорового харчування з Університету Перуджі в Італії.

Любителі яблук приблизно на 25% менше за інших ризикують зіткнутися з пухлинами легень, кишечника і грудей.

Італійські вчені виявили ще одну істотну перевагу для здоров'я від регулярного вживання яблук. Люди, що з'їдають хоча б по одному яблуку на день,  значно рідше хворіють на рак легенів, кишечника, порожнини рота, травного тракту і грудей в порівнянні з тими, хто їсть яблука вкрай рідко або взагалі їх не вживає.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.