HL1

HL2

yottos3

Новости

Ідеальна фігура: що потрібно додати в каву, щоб схуднути

Щоб схуднути або, принаймні, тримати свою вагу в нормі, без традиційного для осені набору двох-трьох кілограм зайвої ваги, потрібно, виявляється, всього-на-всього пити правильні напої.

Щоб схуднути, багато людей успішно застосовують спеції. Всім відомо, наприклад, що імбир настільки грамотно і ефективно регулює травні процеси, що зайва вага зникає сама по собі. Не варто, правда, від таких способів чекати дива: позбутися за допомогою всього лише одного напою нехай навіть з чудодійною спецією, двадцяти-тридцяти кілограмів зайвої ваги, навряд чи вдасться. Але підтримувати своє тіло в тонусі, а головне - отримувати величезне задоволення від чудових до смаку напоїв - це запросто.

Подробнее...

Знаменитый врач назвал главные признаки дефицита кальция у ребенка

Врачи назвали главные признаки дефицита кальция у ребенкаИзвестный украинский педиатр Евгений Комаровский перечислил главные признаки, на которые родителям стоит обратить внимание, чтобы выяснить, достаточно ли у малыша в организме кальция, передает Обозреватель.

Об этом он написал на своей странице в социальной сети Instagram, отвечая на вопрос читательницы.

Доктор отметил, что самое важное – помнить, в каких жизненных процессах участвует кальций. Тогда родителям будет проще понять ситуацию.

Подробнее...

Питание при гипертонии: на что нужно обратить внимание

Для того, чтобы контролировать давление и не вызывать резких скачков, гипертоникам необходимо особо тщательно следить за рационом питания.

Медики не скрывают, что некоторые продукты способствуют развитию гипертонии, а другие - наоборот.

Категорически запрещены в больших количествах и не рекомендованы гипертоникам продукты - сахар и соль. Их потребление следует максимально ограничить.

Подробнее...

Чим може бути небезпечна смажена картопля для здоров'я

Медики объяснили, чем опасна жареная картошкаВиявляється, смажена до скоринки картопля може бути небезпечною для здоров'я, стверджують медики. Досліди на тваринах показали, що акриламід пошкоджує ДНК і викликає ракові пухлини. Фахівці Агентства з харчових стандартів (FSA) Великобританії попереджають, що хліб і картоплю слід смажити до утворення золотистої, а не коричневої скоринки, щоб уникнути споживання акриламіду, який може викликати рак, передає neboley.com.ua.

Найбільш високі рівні вмісту акриламіду були зафіксовані в продуктах з високим вмістом крохмалю (хліб, картопля, крупи, пироги), які готувалися при температурі понад 120 градусів Цельсія.

Подробнее...

Врачи назвали лучшие продукты, которые разгонят метаболизм

цельное зерноУскорение метаболизма приводит к похудению, и существуют продукты, которые помогают его «раскачать» особенно эффективно. Диетологи из США убедились, что для этого нужно употреблять в пищу цельное зерно, сообщил The American journal of clinical nutrition.

Американские ученые, представляющие Университет Тафтса, провели эксперимент с участием 81 человека, мужчин и женщин в возрасте от 40 до 65 лет. Эти добровольцы в течение восьми недель придерживались специальной диеты, составленной авторами проекта. Диета состояла в том, что после двухнедельного периода одинакового питания участников разделили на две группы, в одной из которых употреблялись цельнозерновые продукты, а в другой - продукты из очищенного зерна.

Подробнее...

Врачи назвали вид мяса, который очень вреден для почек

Этот вид мяса вреден для почекМедики из Сингапура связали употребление красного мяса с повышенным риском развития почечной недостаточности, тогда как использование в пище других источников белка полезно. Исследование опубликовано в Journal of the American Society of Nephrology, сообщает neboley.com.

Ученые в течение 15,5 лет отслеживали состояние здоровья более 63 тысяч взрослых китайцев, проживающих в Сингапуре. Эти люди, как отмечают специалисты, интенсивно употребляют красное мясо, из которого 97 процентов приходится на свинину. Остальными источниками белка выступала птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые.

Подробнее...

Чем опасна передозировка кофе для здоровья

Ученые из Гарвардского университета доказали, что употребление более двух кружек кофе опасно для женского самочувствия. Такое количество кофеина может привести к хроническим болезням мочевых путей.

В своей работе ученые рассказали, каким образом злоупотребление бодрящего напитка вредит здоровью. По данным исследования, кофе ускоряет формирования в моче кальция, цитратов и магния. Эти вещества способствуют образованию в почках различных видов камней.

Ученые уверены, что наибольшую опасность кофе представляет для женщин. Их организм более подвержен развитию болезней мочеполовой системы. Поэтому женщинам не рекомендуется выпивать более двух кружек кофе в день. Таких рекомендаций стоит придерживаться здоровым людям. Тем, кто находится в группе риска или уже имел дело с болезнью, стоит вообще отказаться от кофе.

Кроме того, высокие дозы кофеина, который является стимулятором, могут быть опасными для людей, у которых существуют проблемы с сердцем. 

 

actualnews.org

Врачи рассказали, каким должен быть полезный завтрак

Исследователи сообщили, что им удалось выяснить, из чего должен состоять идеальный завтрак.

Ученые пришли к выводу, что от завтрака зависит многое: активность и самочувствие человека в течение всего дня, а кроме того, может зависеть даже настроение.
Поэтому ученые отмечают, что важно подходить к процессу приема пищи особенно внимательно. Так, диетологи говорят, что обязательно на завтрак есть продукты, которые бы включали в себя клетчатку, поскольку это важная составляющая здорового питания и она особенно хороша на завтрак.
 

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.