HL1

HL2

yottos3

Новости

Ученые назвали еще одну опасность красного мяса

Регулярное включение в рацион питания красного мяса может увеличить риск развития болезненного заболевания кишечника, обнаружили американские ученые из Массачусетского госпиталя и Гарвардской медицинской школы. Так, было установлено, что употребление шести блюд из красного мяса в неделю повышает вероятность развития дивертикулита – воспалительного процесса в пищеварительном тракте – на 58%.

Исследование также показало, что риск развития дивертикулита увеличивается на 18% за каждый дополнительный день недели, когда человек ест красное мясо, в то время как его замена курицей или рыбой снижает этот риск. Например, замена всего одного блюда из красного мяса блюдом из курицы или рыбы сокращает вероятность возникновения дивертикулита на 20%. Такие выводы были сделаны в ходе изучения 46500 мужчин в возрасте от 40 до 75 лет в течение 26 лет.

Подробнее...

6 продуктов, которые нужно есть зимой каждый день

Рассмотрим, какие продукты необходимо включить в свой ежедневный рацион.

Предлагаем продукты питания от диетологов, которые помогут не набрать лишних килограммов в холодную пору, сообщает Телеграф.

Вы почувствуете себя очень легко. Такая диета поможет вашему здоровью.

Подробнее...

Употребление этих продуктов особенно важно для сердца

продукты с клетчаткойУченые из США провели исследование, которое помогло им выявить особенное действие питания с высоким уровнем клетчатки на человеческий организм. По словам медиков, продукты с клетчаткой имеют в этом плане «критически огромное» значение.

Авторами работы о влиянии клетчатки стали клиницисты из Северо-Западного университета, в проекте которых приняли участие более 11 тысяч добровольцев в возрасте от 20 до 59 лет. Ученые пришли к заключению, что употребление продуктов с клетчаткой по-особому важно для сердца.

Подробнее...

Диетологи назвали самую опасную еду

Диетологи назвали самую опасную едуЕсли вы любитель жаренного и жирного, будьте осторожны, ведь ученые из Университета Джона Хопкинса сделали неожиданное открытие. Оказывается, существует вид пищи, который может стать причиной преждевременной смерти.

На страницах издания Cell Reports они опубликовали результаты исследования, в которых указано, что питание человека только пищей, в которой содержится большое количество транс-жиров, может быть смертельным.

Объяснение такого факта предельно простое - жир постепенно накапливается в печени, это может стать причиной полного отказа работы данного органа из-за жировой болезни печени. Именно поэтому жирная пища может быть смертельной для людей, если ее количество регулярно превышает норму. 

gogetnews.info

Этот продукт необходимо есть всем мужчинам

Этот продукт необходимо есть всем мужчинамГруппа экспертов из Финляндии уверяет, что употребление яиц положительно отражается на самочувствии представителей сильного пола. Такой вывод медики сделали после осуществления лабораторных наблюдений, передает orthodox.

Выяснилось, что яйца воздействуют на организм мужчин лучше, чем на организм женщин. Авторы экспериментов заявили, что, употребляя яйца несколько раз в неделю, парни могут снизить риск развития сахарного диабета второго типа на 37%. Кроме того, мужчины, в рационе питания которых присутствуют яйца, болеют реже других юношей.

Научные работники утверждают, что яйца предотвращают появление недугов сердечно-сосудистой системы в 98% случаев. Врачи доказали, что холестерин, содержащийся в яйцах, положительно отражается на здоровье мужчин.

Ученые рассказали, чем может быть полезно голодание

Голодание существенно повышает качество жизни, утверждают специалистыВ исследовании ученых из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон приняли участие 218 человек с нормальным весом. Часть добровольцев попросили на 2 года снизить калорийность рациона на 25%. Остальные участники исследования питались как раньше, передает The Times of India.

Исследование показало: добровольцы, которые голодали, потеряли примерно 10% от массы тела (около 7,5 килограмма). Кроме того, благодаря голоданию у участников повысилось качество сна, а также улучшились настроение и сексуальная функция. Через некоторое время специалисты проверили, продолжили ли добровольцы придерживаться диеты. Некоторые участники набрали вес, а остальным удалось сохранить результат.

Кстати, ранее исследователи из Института Бака обнаружили, что голодание полезно для мозга. Оно позволяет мозгу отдохнуть. Благодаря голоданию снижается активность синапсов (соединений между нейронами) в нервной системе, и у нее появляется возможность перезарядиться.

Названы ранее неизвестные полезные свойства рыбы

Названы ранее неизвестные полезные свойства рыбных блюдЕсли вовремя ввести рыбу в рацион питания ребенка, то можно снизить риск развития астмы, утверждают голландские исследователи, передает neboley.com.ua.

Эксперты медицинского центра Эразма в Роттердаме изучили информацию о состоянии здоровья и рационе питания 7,2 тыс. детей от рождения до 4-летнего возраста.

Наиболее подходящим для введения рыбы в рацион ребенка оказался возраст между 6 и 12 месяцами. При этом предпочтение желательно отдать морской рыбе.

Специалисты считают, что рыба не только разнообразит рацион ребенка, но и правильно настроит работу иммунной системы за счет содержания полиненасыщенных жиров. Согласно подсчетам исследователей, рыбные блюда в возрасте 6-12 месяцев снижают риск появления симптомов астмы в дальнейшем на 36%.

Ученые доказали, что яйца полезны для здоровья мужчин

Группа экспертов реализовала уникальный в своем роде проект, благодаря которому научным работникам удалось зафиксировать интересную закономерность.

Следует заметить, что инициаторами комплексных опытов оказались сотрудники из клинического центра, расположенного в Финляндии. По словам ученых, употребление яиц положительно отражается на самочувствии представителей сильного пола. Такой вывод медики сделали после осуществления лабораторных наблюдений.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.