HL1

HL2

yottos3

Новости

Почему опасно смешивать кофе и алкоголь

Согласно сообщениям специалистов из Бостонского университета, США, кофе, смешанный с алкоголем, втрое повышает токсичность спиртного напитка.

Комбинация алкоголя и кофеина особенно смертельно опасна для организма подростков. При этом многие из них являются активными потребителями слабоалкогольных напитков.

Ученые объясняют, что алкоголь является депрессантом, который снижает способность к мышлению и нарушает координацию движения. Кофеин обладает противоположным эффектом, являясь мощным стимулятором.

Подробнее...

От чего зависит аппетит после тренировки

Если вы воспринимаете тренировку как удовольствие, вы будете меньше есть после тренировки. Если же тренировка для вас - обязанность, ваш аппетит будет значительно выше, уверены ученые из Франции.

В эксперименте приняли участие 56 человек, которые должны были пройти в высоком темпе 2 км. Половине участников сообщили, что это необходимо для съемок фильма. Другой половине сообщили, что это задание в ходе занятий спортом.

Подробнее...

Органические продукты полезнее обычных

Органические продукты содержат больше защитных антиоксидантов, меньше пестицидов и токсических веществ, чем продукты, выращенные обычным способом. Об этом говорят результаты нового исследования американских ученых.

Еще в 2012 году американская академия педиатров сообщила о том, что пока нет доказательств того, что органические продукты более полезны для здоровья в долгосрочной перспективе, чем обычные.

Подробнее...

Ученые: Диета по группе крови - неэффективна

Согласно результатам нового исследования канадских ученых, эффективность диеты по группе крови очень сомнительна. Отметим, что эта популярная диета подвергается критике не впервые.

Ученые из университета Торонто провели исследование с участием 1455 добровольцев, чтобы оценить, насколько диетические потребности людей связаны с группой крови, как описал в своей книге натуропат Питер Д'Адамо. Каждый участник питался согласно данной диете.

Подробнее...

5 здоровых привычек, которые помогут похудеть

Предлагаем вашему вниманию наблюдения диетологов - какие здоровые привычки помогут уменьшить аппетит, а значит, похудеть быстрее и эффективнее.

Тренируйтесь с удовольствием

Интересный вывод был сделан во время одного исследования - люди с лишним весом, которые пытались похудеть, после тренировки часто питались с еще большим энтузиазмом, полностью возвращая себе все потраченные в спортзале калории.

Подробнее...

Белковая диета может быть опасной для почек

В новом исследовании испанские ученые изучали возможные последствия для здоровья популярных белковых диет (в том числе очень популярной диеты Дюкана). По оценкам экспертов, продолжительная высокобелковая диета может быть опасной для почек.

В университете Гранда прошел эксперимент на животной модели. Одной группе крыс в течение 12 недель (соответствует 9 годам человеческой жизни) давали пищевую добавку с 45%-м содержанием белка. Вторая группа питалась обычным кормом.

Подробнее...

Лучшая диета для сердца и сосудов

От продуктов, которые мы едим, во многом зависит наше здоровье. Поэтому ученые и диетологи с разных стран мира пытаются найти ответ - какая диета является оптимальной для здоровья сердца и сосудов - ведь сердечно-сосудистые заболевания - главная причина смертности во всех развитых странах.

Согласно результатам сразу нескольких исследований, лучшей для сердца и сосудов является средиземноморская диета, очень популярная, например, в Греции.

Хотя эту диету нельзя назвать строгой или такой, которая сильно ограничивает калорийность, тем не менее, она имеет свои очевидные плюсы.

Подробнее...

Рыбная диета снижает риск сахарного диабета

Достаточное количество рыбы в ежедневном рационе снижает вероятность развития сахарного диабета 2 типа, сообщают специалисты университета Восточной Финляндии.

Согласно результатам 20-летнего исследования, уровень Омега-3 в организме связан с заболеваемостью диабетом. В исследовании участвовали 2212 человек в возрасте 42-60 лет. На момент его начала никто из участников не болел диабетом, к концу исследования диабет 2 типа был обнаружен у 422 человек.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.