HL1

HL2

yottos3

Новости

Исследование: Даже один прием в день пищи, содержащей много жира, влияет на состояние сердца и сосудов

Диеты с высоким содержанием насыщенных жиров оказывают значительное влияние на возникновение атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Но как определить меру – сколько жирной пищи можно потреблять в день? Этим вопросом задались  канадские ученые из университета Калгари.

"Всего лишь один гамбургер или сэндвич с мясом, сыром и майонезом на завтрак – это может быть уже слишком много для ваших сосудов" - утверждает один из авторов исследования, доктор Тодд Андерсон.

Подробнее...

Диеты, богатые растительной пищей, предотвращают хронические болезни

Многочисленные исследования доказали, что питание напрямую влияет на состояние здоровья. Переоценить значение диеты в состоянии здоровья практически невозможно. Причем питание может как  навредить вашему здоровью, так и укрепить его.

Тони Тарвер, редактор американского журнала Food Technology, опубликовал статью, в которой описывает результаты последних исследований, доказывающих, что диеты, богатые растительной пищей, предотвращают возникновение и развитие хронических болезней.

Подробнее...

Мягкое освещение и спокойная музыка уменьшает аппетит у посетителей фаст-фудов

То, сколько человек съест во время обеда в фаст-фуде, в значительной мере зависит не только от состояния голода, но также и от освещения и музыки в заведении.

Новое исследование, которое провели американские диетологи в ресторанах фаст-фуда, показало, что среднее потребление калорий за один прием пищи сократилось с 949 ккал до 775 ккал, то есть, на 18%, только лишь изменению атмосферы в заведениях.

Подробнее...

Здоровые диеты имеют долгосрочный положительный эффект

Диеты с невысоким содержанием насыщенных жиров и простых углеводов положительно влияют на здоровье в долгосрочной перспективе, даже если человек снова набрал лишний вес, утверждают эксперты.

Диетологи на протяжении шести лет отслеживали диету и состояние здоровья участников исследования. Оказалось, что положительный эффект от изменений в питании был отмечен как у тех, кому удалось сбросить лишний вес, так и у тек, кто спустя некоторое время снова частично набрал жир.

В частности, был отмечен более низкий уровень "плохого" холестерина в крови, что способствует снижению вероятности развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, а также более низкое содержание триглицеридов.

Подробнее...

Американские производители напитков установят автоматы с указанием калорийности продукции

После того, как власти Нью-Йорка приняли решение об ограничении продажи безалкогольных напитков в городе, американские производители безалкогольных напитков планируют начать в следующем году установку автоматов для продажи напитков, на которых будет указана калорийность продукции.

Обновленные автоматы будут не только показывать количество калорий в выбранном напитке, но и предлагать потребителям низкокалорийную продукцию. Сначала такие автоматы установят в муниципальных зданиях Чикаго и Сан Антонио. В акции примут участие PepsiCo, Coca-Cola и Dr Pepper

Подробнее...

Йогурты помогают бороться с высоким давлением

О пользе молочных продуктов известно давно, однако ученые продолжают находить все новые подтверждения того, что продукты на основе молока укрепляют здоровье.

Так, согласно результатам исследования американской ассоциации сердца, регулярное и продолжительное потребление йогурта снижает систолическое кровяное давление. По словам ученых, проводивших исследование, сокращение риска высокого кровяного давления играет очень важную роль в проявлении сердечно-сосудистых заболеваний.

Отметим, что это уже не первое исследование, доказывающее полезные свойства йогурта. Ранее сообщалось, что потребление йогурта способствует снижению индекса массы тела.

Подробнее...

Власти Нью-Йорка ограничили продажу сладких газированных напитков

Власти крупнейшего американского мегаполиса – города Нью-Йорк – решили бороться с ожирением местных жителей радикальными методами. С марта 2013 года в городе можно будет приобрести ограниченное количество безалкогольных напитков, содержащих сахар. Продавать большие емкости сладкой газировки и других сахаросодержащих напитков можно будет только в магазинах. В ресторанах, кафе, уличных палатках максимальный объем тары для безалкогольных напитков не должен превышать 16 унций (чуть более 0,47 литра).

Столь жесткие меры вызваны постоянно растущим количеством американцев, страдающих от избыточного веса. Причем речь идет не только о взрослых – все больше детей имеют лишний вес. Одна из причин, по мнению специалистов, - слишком большие объемы потребления сладких напитков, которые содержат много простых углеводов.

Подробнее...

Соотношение уровня гормонов влияет на успех диеты

Диетологи утверждают, что сбросить вес гораздо легче, чем держать его в дальнейшем в определенных рамках.

Испанские ученые, ссылаясь на результаты нового исследования, утверждают: они нашли формулу, по которой можно спрогнозировать, насколько тяжело будет удерживать прежний вес. Речь идет о соотношении уровня двух гормонов еще до начала диеты.

Это соотношение гормона лептин (который регулирует энергетический обмен), а также грелин (гормон, регулирующий ощущение сытости, его еще называют гормоном голода).

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.