HL1

HL2

yottos3

Новости

Эта диета спасет при подагре и артрите

Определенная диета - секрет спасения от симптомов подагры и артритаВоспаление, связанное с подагрой, часто вызывает сильные боли. Но недавнее исследование позволило найти неожиданное решение данной проблемы. Оказывается, рацион, богатый клетчаткой, помогает снизить уровень воспаления и уменьшить остроту болевых ощущений, пишет Zee News.

Дело в том, что обилие клетчатки в рационе активизирует определенные бактерии в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Они уже работают на снятие воспаления. Помимо облегчения течения подагры, по мнению ученых, подход в теории способен помочь и при артрите.

Подробнее...

Эта специя особенно полезна для здоровья кишечника

Эта специя особенно полезна для здоровья кишечникаКорица может быть тем самым волшебным продуктом, который поможет улучшить пищеварение.

К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из RMIT University в Мельбурне, передает panno4ka.

Австралийские исследователи изучили пищеварительную систему свиней, использовав капсулы с сенсорами газа. Они обнаружили, что добавление корицы в рацион животных снижает уровень углекислого газа в желудке, что охлаждает тело. Свиньи, которые употребляли пищу с корицей, продемонстрировали существенное укрепление здоровья в целом. Когда эти животные принимали пищу при комнатной температуре, то показатели углекислого газа в желудке вырастали. Корица снижала уровень газа за счет уменьшения выделения желудочной кислоты и пепсина из стенок желудка, что помогало охлаждать этот орган во время пищеварения.

Подробнее...

Врачи объяснили, почему бананы нужно есть регулярно

Медики объяснили, почему бананы нужно есть регулярноЕжедневное употребление двух-трех бананов позволяет снизить риск образования тромбов в головном мозге, утверждают американские исследователи, передает  neboley.com.ua.

Специалисты установили, что регулярное умеренное потребление бананов обеспечивает организм калием в необходимом количестве.

Это, в свою очередь, снижает риск образования тромбов и инсульта. Примечательно, что содержание калия в одном банане достигает в среднем порядка пятисот миллиграммов. Такого количества достаточно, чтобы снизилось кровяное давление, а также баланс жидкости в организме урегулировался до нормы.

Однако эксперты рекомендуют избегать неумеренного потребления бананов, поскольку при переизбытке калия может развиться нерегулярное сердцебиение, раздражительность, не исключаются тошнота и диарея.

Врачи назвали продукты, лучше всего укрепляющие нервную систему

Названы продукты, лучше всего укрепляющие нервную системуСезонная депрессия, раздражительность, переживания на работе – все эти факторы не могут не отразиться на состоянии здоровья, пишет Новости Ю.

Чтобы избежать проблем с нервной системой, эксперты советуют употреблять в пищу больше продуктов, богатых витамином В, что поможет справиться с чрезмерной эмоциональностью.

Витамины группы В – эффективное средство для поддержания и укрепления нервной системы. Продукты, которые содержат эти витамины, помогут снять усталость, повысить работоспособность, улучшить память и концентрацию.

Подробнее...

Этот продукт в рационе предупредит развитие диабета

Спаржа предупредит развитие диабетаУпотребление спаржи способствует снижению риска развития сахарного диабета, утверждают пакистанские исследователи из Университета Карачи, передает Телеграф.

Исследователи наблюдали за лабораторными грызунами в диабетическом состоянии. В течение 28 дней одна группа грызунов получала антидиабетический препарат, а вторая – экстракт спаржи. Сравнительный анализ крови животных показал, что высокие дозы экстракта спаржи значительно повлияли на производство инсулина в поджелудочной железе — органе, который высвобождает гормоны в кровь.

Эксперты считают, что данное открытие будет особенно полезно для людей с диабетом 2 типа, так как регулярное потребление спаржи помогает контролировать уровень сахара в крови и повышает выработку инсулина, который помогает организму поглощать глюкозу.

Чем так полезен узвар для вашего здоровья

Чем так полезен узвар для вашего здоровьяУзвар является концентрированным комплексом витаминов и минералов, который способен продлевать молодость, здоровье и красоту, передает Телеграф.

За счет веществ выделяющихся из сушеных плодов, узвар обладает лечебными и противовоспалительными свойствами. Позитивно напиток влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной и мочевыводящей систем, а также на кишечник и желудок.

Каждый из компонентов узвара обогащает напиток своими особенными веществами. Так яблоки и груши наполняют напиток витаминами А, С, РР, В1, В2 и фруктозой, которые придают организму бодрость, заряд энергии, улучшают работу мозга, выводят тяжелые металлы и токсины. Пектин и бромелайн эффективно действуют на процесс расщепления жировой ткани, тем самым способствует постепенному снижению веса.

Подробнее...

Обнаружено новое полезное свойство рыбьего жира

Обнаружено новое полезное свойство рыбьего жираРыбий жир сможет снизить риск бронхиальной астмы у будущего ребенка.

Об этом пишет 4mama.

Ученые Дании провели исследование с участием 700 беременных женщин, которым давали капсулы с рыбьим жиром и оливковым маслом. Потом ученые следили за здоровьем родившихся детей в течение пяти лет и пришли к выводам, что у 24% детей, чьи матери принимали в капсулах лишь оливковое масло, развивались проблемы с дыханием и бронхиальная астма, в то время как у принимавших рыбий жир, это число составляет 17%.

Подробнее...

Эти продукты могут вызвать изжогу и отрыжку

Эти продукты могут вызвать изжогу и отрыжкуЧасто после употребления некоторых продуктов появляются неприятные симптомы в виде изжоги и отрыжки. Какая именно пища может надолго испортить настроение? Давайте с ней «познакомимся», передает medic.ua.

Жаренная картошка

Это блюдо попало в список не «благодаря» своей калорийности. В нем содержится много крахмала и жира (особенно если речь о пресловутой картошке фри или чипсах), за счет чего он усложняет процессы пищеварения. Остатки непереваренной пищи задерживаются в желудке, провоцируя дополнительный выброс желудочного сока и последующее ощущения «пожара» в животе.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.