HL1

HL2

yottos3

Новости

Основные принципы диеты для профилактики рака

Названы основные принципы диеты для профилактики онкологииПрименение принципов здорового питания обеспечит нам не только хорошее самочувствие, но и станет эффективным элементом профилактики многих заболеваний, в том числе раковых, передает headinsider.net.

1. Почему питание так важно для нашего здоровья? Оказывается, что диета, которая не обеспечивает организм человека всеми необходимыми питательными веществами, способствует снижению иммунитета. Отсутствие естественных защитных механизмов — это один из факторов, влияющих на формирование мутантных клеток, которые являются причиной возникновения злокачественных опухолей. Именно поэтому для здоровья очень важно понимание того, какие продукты мы едим и как готовим себе блюда.

Подробнее...

Названа самая полезная каша для похудения

Названа самая полезная каша для похуденияТыква богата на витамины и микроэлементы, минералы и питательные вещества. Тыкву используют в качестве афродизиака, как средство для борьба с усталостью, стрессами, для улучшения волос, кожи и как лекарство от многих недугов.

Об этом пишет siteua.

В тыкве содержится витамины А и Е, которые очень важны для женской красоты. Также тыквенная каша низкокалорийная, что позволяет употреблять ее даже в период диеты. Калорийность тыквенной каши с рисом – 98 ккал на 100 г.

Подробнее...

Зеленый чай препятствует развитию смертельно опасного заболевания

Зеленый чай препятствует развитию смертельно опасного заболеванияЯпонские биологи выяснили, что употребление зеленого чая снижает риск аневризмы брюшной аорты.

Об этом говорится в статье, опубликованной в Journal of Vascular Surgery, передает gazeta.ua.

Эксперименты ученых показали, что полифенольные соединения, которых много в зеленом чае, положительно повлияли на состояние брюшной аорты крыс. Это уменьшило шансы того, что внутри нее возникнет аневризм и артерия разорвется.

Подробнее...

Названы лучшие продукты, которые спасают от болей в животе

Названы лучшие продукты, спасающие от болей в животеЛюбая боль вызывает у человека чувство дискомфорта, выбивает из колеи. Надоедливая боль в животе способна омрачить даже самый радужный день, передает healthinfo.ua.

И хотя причин возникновения такой боли может быть масса — от расстройства желудка до проблем с кишечником, всегда найдутся эффективные натуральные средства, способные вернуть нас к жизни.

Имбирь. Если вас одолели проблемы с животом, попробуйте лечение имбирем. Его полезные соединения действуют сразу по всем фронтам: оказывают ветрогонное действие, уменьшают вздутие и газообразование, облегчают тошноту, устраняют диарею и спазмы пищевода. Подберите для себя любое "имбирное" лекарство: добавьте кусочек в чай или просто разжуйте и медленно рассосите.

Подробнее...

Названы уникальные свойства бананов для здоровья

Названы уникальные свойства банановПочти все мы любим бананы, но не каждый из нас знает, что это не только очень вкусный тропический фрукт, но еще и невероятно полезный продукт, передает neboley.com.ua.

1. Борются с депрессией. В бананах много триптофана – вещества, из которого вырабатывается серотонин – гормон счастья. Поэтому, съев банан, легко улучшить настроение.

2. Не аллергенны. Бананы – единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

Подробнее...

Ученые назвали опасную для сердца дозу алкоголя

Ученые назвали опасную для сердца дозу алкоголя Эксперты развенчали миф о том, что разумное употребление алкоголя не несет в себе угрозу для здоровья.

На самом деле даже один бокал спиртного напитка может вызвать нарушение сердечного ритма, передает healthinfo.ua.

Обследование около 900 тысяч человек показало, что даже один стакан алкоголя в день увеличивает риск аномального сердцебиения на 8%. Несмотря на то, что умеренные дозы алкоголя усиливают приток крови к сердцу, происходит нарушение электрической активности.

Подробнее...

Эти продукты лучше всего активизируют обмен веществ

Эти продукты лучше всего активизируют обмен веществЧтобы не набрать лишний вес в течение зимы, специалисты советуют как можно чаще включать в свой рацион продукты, активирующие обмен веществ и процесс сжигания жиров, передает neboley.com.ua

К пище, которая активизируют процессы обмена веществ, помогает организму быстрее и проще усваивать пищу и даже косвенно способствует поддержанию веса в норме, относится, в первую очередь, легкая растительная пища – зелень, несладкие овощи и фрукты.

Подробнее...

Эти продукты способствуют омоложению кожи

 Эти продукты способствуют омоложению кожиКандидат медицинских наук, автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США) Михаил Гаврилов много лет занимается вопросами диетологии и изучением продуктов, которые способны остановить процесс старения, передает orthodox.od.ua.

Так вот, одним из главных виновников появления морщин, специалист называет сахар.

"Глюкоза буквально засахаривает белки в нашем организме, к которым относится и коллаген дермы. В результате кожа теряет свою упругость и эластичность, провисает, появляются морщины", — рассказал эксперт. По словам врача, простые сахара не должны превышать уровня 20% от суточной нормы всех углеводов, иначе быстрое старение кожи неминуемо.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.