HL1

HL2

yottos3

Новости

Врачи предложили простое средство от сосудистых патологий и деменции

Эксперимент Королевского колледжа хирургов Ирландии показал: добавление куриного мяса и яиц в рацион питания чрезвычайно полезен, не уступая в оздоровительном эффекте от употребления жирной рыбы.

Ученые убедились, что в этом случае существенно снижается вероятность самых опасных сосудистых нарушений, а также деменции и депрессии.

Во время испытаний в рамках данного проекта курятину и куриные яйца давали 161 добровольцу в размере минимум трех порций в неделю. Параллельно учеными производился анализ крови.

Подробнее...

5 порций шоколада в неделю защитят от инфаркта

Привычка употреблять шоколад не менее 5 раз в неделю уменьшает риск инфарктов у людей с лишним весом, как показало исследование. 

Наблюдения за большой группой людей продемонстрировали, что те участники, которые налегали на шоколад не менее 5 раз в неделю, реже остальных страдали от каких-либо нарушений коронарных артерий. Наиболее распространенной разновидностью подобных нарушений как раз являются инфаркты. А вот люди с лишним весом, которые вообще не ели шоколад, чаще остальных переносили инфаркты и другие подобные нарушения. 

В исследовании речь шла о подвергшемся минимальной переработке темном шоколаде, способном укреплять здоровье сердца за счет высокого содержания антиоксидантов, уменьшающих показатели плохого холестерина. Шоколад также усиливает кровоток, снижает артериальное давление и препятствует формированию тромбов.

Подробнее...

4 простых продукта для выздоровления после ОРВИ

Медики опубликовали перечень продуктов, которые лучше всего подходят для выздоравливающих после вирусных заболеваний.

1.Тосты

Специалисты рекомендуют подсушивать свежий хлеб, причем для ослабленного организма лучше всего подходят тосты из белого хлеба. Оказывается, цельнозерновой хлеб тяжеловат для пищеварения, в то время как белый подсушенный хлеб легко переварится. И никакого масла!

Подробнее...

Названы лучшие продукты для продления молодости

Ученые из Института экспериментальной эндокринологии при клинике Шарите в Берлине пришли к заключению о том, что употребление продуктов питания, содержащих селен, активируют присутствующий в крови белок селенопротеин, который участвует в процессе усвоения такой пищи. 

Активность данного белка, в свою очередь, запускает выработку в организме других белков, обеспечивающих его защиту от свободных радикалов.

Свободные радикалы – это молекулы, размножение которых связана с быстрым старением и подверженностью онкологическим заболеваниям. Деление этих клеток усиливается на фоне дефицита селенопротеина в организме. 

Подробнее...

Врачи назвали неожиданное средство, которое помогает снизить кровяное давление

Согласно новым исследованиям ученых из Стэнфордского университета, употребление йогурта с высоким содержанием полезных бактерий может помочь снизить высокое кровяное давление.

По словам медиков, питание с высоким содержанием соли убивает полезные бактерии в кишечнике. Без этих бактерий организм начинает продуцировать клетки, которые усиливают воспаление, что, в свою очередь, сужает кровеносные сосуды, повышая риск возникновения инсульта или сердечного приступа. Эксперты говорят, что кишечные микробы, уничтоженные в результате чрезмерного потребления соли, могут быть заменены полезными бактериями, содержащихся в пробиотических йогуртах.

Подробнее...

Медики объяснили, почему людям с лишним весом нужно есть чернослив

Избыточная масса тела провоцирует развитие множества заболеваний, собственно поэтому в последнее время каждый второй взрослый человек является гипертоником, сердечником, диабетиком и так далее. 

При лишнем весе в организме человека повышается уровень холестерина и глюкозы, а из-за этого образуется непроходимость сосудов, нарушается обмен веществ, замедляется метаболизм, щитовидная железа не справляется со своими функциями, как и печень. В общем, ожирение - враз здоровья и на сегодняшний день он №1.

Почему диетологи советуют есть каждый день чернослив полным людям, да и вообще всем?

Подробнее...

Медики рассказали, как 2-3 кружки пива в день влияют на печень

Исследователи из Медицинской школы при Университете Индианы (США) установили, что даже в очень небольшом количестве выпитое пиво может нанести урон организму. 

Учеными был осуществлен эксперимент, в ходе которого добровольцы получали пиво в количестве, содержащем 15 мл спирта. 

Считается, что при столь незначительном количестве содержащего алкоголь напитка мозга пострадать не может. Западная медицина оценивает как «безопасные» дозу алкоголя для мужчин 30–40 мл спирта (за сутки), для женщин – не 20–30 мл. 

Подробнее...

Врачи назвали уникальные свойства апельсинового сока

Если человек будет выпивать ежедневно по два стакана апельсинового сока, он сможет снизить риск переломом вдвое, передает The Daily Mail. Университетом Чжэнчжоу было проведено исследование более 10000 человек. И оказалось, сок прекрасно укреплял кости и защищал от переломов. Секрет в витамине С. Его также много в томатах, клубнике, киви и брокколи.

Итак, в рамках исследования было установлено: люди, потреблявшие больше всего витамина С, реже сталкивались с переломами. Это открытие особенно актуально для пожилых людей, страдающих от остеопороза. Витамин С стимулирует молодые костные клетки (остеобласты), которые в итоге становятся взрослыми клетками костной ткани.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.