HL1

HL2

yottos3

Новости

Врачи назвали простой способ омоложения с помощью питания

Ограничение приема калорий идет на пользу волосам и коже, как показало исследование бразильских ученых.

Ограничения количества калорий в питании давно связаны с самыми разными преимуществами для здоровья, однако ученые до последнего времени не изучали воздействия этих ограничений на кожу.

Исследователи из Университета Сан-Паулу в Бразилии доказали, что снижение числа калорий в рационе позволяет лабораторным мышам жить дольше, хотя и снижает резервы жира в адипозной ткани, необходимые для поддержания тепла тела.

Подробнее...

Врачи доказали пользу вегетарианства для сердца

Ученые из Медицинской школы Икан в Нью-Йорке обнаружили, что вегетарианская диета снижает риск развития сердечной недостаточности почти наполовину.

Специалисты проанализировали данные почти 15600 участников, которые сообщили о своих предпочтениях в питании. На основании этой информации исследователи выделили пять основных диетических моделей, в которые входили определенные продукты питания.

Было установлено, что строгое соблюдение вегетарианской диеты, основанной на употреблении растительной пищи, имело самую сильную связь со сниженным риском развития сердечной недостаточности. Согласно полученным данным, вегетарианцы были на 42% менее склонны к возникновению сердечной недостаточности, чем люди, которые придерживались других моделей питания.

Подробнее...

Новое средство выправляет обмен веществ, даже несмотря на плохую наследственность

Австралийские исследователи из Университета Нового Южного Уэльса представили препарат, который способен обратить вспять негативные эффекты ожирения у матери. Как передает Xinhua, препарат носит рабочее название NMN. Он ускоряет метаболизм, и по эффекту сравним с тренировками, с точки зрения борьбы с ожирением у детей тучных матерей. Средство успешно протестировали на мышах.

Итак, известно, что лишний вес у матери негативно сказывается на метаболизме ее детей. А это грозит развитием различных недугов. Между тем, физическая активность способна нивелировать негативные последствия материнского ожирения. Проблема в том, что не все готовы заниматься спортом. Однако им все равно требуется снижать вес.

В рамках эксперимента самок мышей, чьи матери страдали от ожирения, сажали или на нормальную диету, или на жирный рацион. Одни животные в течение девяти недель тренировались (бегали), а другие - в течение 18 дней принимали NMN. Оказалось, как и тренировки, препарат усиливал работу митохондрий (энергетических фабрик клеток). У мышей снижался процент жира, улучшалась реакция на глюкозу и показатели маркеров работы митохондрий.

Врачи назвали один из самых полезных продуктов, чтобы замедлить старение

Чем чаще человек употребляет в пищу белые грибы, тем медленнее в его организме протекают процессы старения, передает "Мир24". Дело в том, что белые грибы содержат сразу два антиоксиданта, которые и обеспечивают долголетие.

Речь идет об эрготионеине и глутатионе. Они нейтрализуют негативный эффект окислительного стресса (повреждения клеток в результате окисления от действия свободных радикалов). Профессор Университета Пенсильвании Роберт Билмэн утверждает, что существует свободнорадикальная теория старения, согласно которой при окислении пищи в организме побочным эффектом является образование свободных радикалов, в основном вредных. Все это вызывает развитие рака, ишемическую болезнь сердца и болезнь Альцгеймера.

То, что антиоксиданты в продуктах питания работают, нейтрализуя радикалы, у эксперта нет сомнений. Но уровень полезных веществ сильно разнится. В частности, было установлено: концентрация эрготионеина и глутатиона различается в разных грибах. Больше всего их содержат белые, а меньше всего их в шампиньонах. Что важно, термическая обработка продукта не влияет на содержание антиоксидантов. Эрготионеин, к примеру, устойчив даже к высоким температурам.

Какие продукты могут предотвратить рак желудка

Ученые провели исследование и выяснили, какая пища может предотвратить желудочно-кишечные заболевания. Об исследовании рассказывается на сайте Уорикского университета Великобритании.

Британские и норвежские ученые провели эксперимент, пытаясь выяснить, что в организме влияет на нормальный процесс аутофагии — поглощения клеткой собственных вредных компонентов. Они обнаружили белок Kenny, который накапливается и образует воспаления в случае, если аутофагия работает некорректно.

В связи с этим эксперты советуют употреблять в пищу гранаты, красные сорта винограда, груши, грибы, чечевицу, сою и зеленый горошек. По их мнению, именно эта еда положительно влияет на аутофагию и эффективна для профилактики желудочно-кишечных заболеваний, в том числе и рака.

Источник: sobesednik.ru

Какие фрукты и овощи можно есть при диабете

Нарушенный показатель сахара в крови требует пожизненной лечебной диеты. Если пациент будет неправильно питаться, то спровоцирует обострение диагноза. Какие же фрукты и овощи можно есть диабетикам, чтобы укреплять иммунитет на фоне повышенного уровня сахара в крови?

Хурма и виноград содержат очень много углеводов и сильно повышают уровень сахара в крови. Также под запретом дыни и арбузы. Арбуз, кстати, смотря какой попадёт, ведь, бывает, можно и не сахарный купить, тогда пару кусочков можно. 

Запрещены диабетикам некоторые сорта груш и бананы. Один банан - это две хлебные единицы, то есть 24 грамма углевода. Пациенты с диабетом I типа могут их употребить, но потом необходимо на это количество углеводов добавить инсулин. 

Подробнее...

Ефективний плід, який очищає артерії і кишківник

Це смачний і корисний фрукт, мені він допоміг впоратися із залізодефіцитною анемією! Спробуйте і ви!

Гранат багатий антиоксидантами і характерно низьким вмістом калорій, що робить його дуже рекомендованим фруктом для поліпшення нашого загального фізичного стану, як усередині, так і зовні.

Гранат - це плід, захищений твердою шкірою, яка приховує у внутрішньому просторі безліч насіння, покритого м'ясистим і соковитим м'якушем, що корисно, завдяки високому вмісту антиоксидантів.

Подробнее...

Китайские ученые назвали лучший продукт для долголетия

Китайские ученые провели исследование и пришли к выводу, что перец чили является лучшим продуктом для долголетия, передает hyser.com.ua.

Их эксперимент длился на протяжении семи лет. Участниками исследования стали примерно 500 тыс. человек в возрасте от 30 до 79 лет.

Как показали наблюдения китайских специалистов, у людей, употребляющих острую пищу риск возникновения сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных заболеваний был намного ниже, чем у тех, кто ее не употреблял.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.