HL1

HL2

yottos3

Новости

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы

Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, - оно поражает щитовидную железу и затрагивает всю иммунную систему, вмешиваясь в ее работу и заставляя действовать во вред человеку.

Лидером «продуктовой тройки», предложенной учеными для поддержания здоровья щитовидной железы, стал тунец, пишет «ВладТайм». По словам специалистов, тунец, главным образом, предпочтителен для щитовидки как источник витамина D, который также часто называют «главным витамином жизни».

Подробнее...

Этот продукт может замедлить старение

Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем.

В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов и других полезных веществ. В частности, в нем ты найдешь витамин А, Е, К, В, С, ценнейшие аминокислоты: аспарагин, тирозин, каротин. Диетологи называют сельдерей одним из самых полезных корнеплодов.

Сельдерей замедляет старение

Подробнее...

Онкологи объяснили, каким образом ягоды защищают от рака

Ягоды - одни из самых полезных продуктов в принципе. Они богаты антиоксидантами и полифенолами, полезны для пищеварительной системы, помогают сбросить лишний вес. А теперь ученые еще и выявили у них противораковые свойства, пишет Zee News.

Суть в пигментах, содержащихся в ягодах (дают красный, синий, фиолетовый цвет ягодам) и известных как антоцианы. Эти соединения усиливают активность сиртуина 6 (SIRT6), энзима в раковых клетках. Регуляция данного энзима - новый подход в лечении рака, говорят сотрудники Университета Восточной Финляндии.

Подробнее...

Диетологи подсказали, как правильно готовить овощи

Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять в день как минимум пять овощей. При этом их можно есть не только в сыром виде, но и варить, запекать, готовить на гриле. Сложность состоит только в том, что овощи потеряют полезные свойства под действием высоких температур, если их неправильно приготовить, пишет healthinfo.

Диетологи рассказали, как готовить разные виды овощей, чтобы они не теряли своих полезных свойств под действием высоких температур. Пусть ваш рацион состоит только из самых полезных блюд.

Зеленые овощи

Подробнее...

Чому курці обирають більш калорійну їжу: пояснення вчених

Науковці встановили, що курці обирають більш калорійну їжу, аніж ті, хто відмовився від паління. Таку заяву вчені обґрунтували.

Науковці провели масштабне дослідження, в результаті якого встановили, що енергетична цінність їжі, яку споживає людина за день залежиться від куріння.

За словами вчених, курці вживають більш калорійну їжу, аніж ті люди, які відмовились від паління або взагалі ніколи не палили. Зокрема, прихильники шкідливої звички споживають близько 2,02 кілокалорій в розрахунку на грам їжі. У людей, які не палять, цей показник сягає 1,79.

Подробнее...

Ученые ответили, как похудение может навредить здоровью

Не стремитесь похудеть во что бы то ни стало. Далеко не всегда избавление от килограммов идет на пользу организму.

Слишком резкая потеря веса или «экстремальные» методы обретения стройности почти в 90 случаях из 100 вызывают у худеющих проблемы с самочувствием, отмечают эксперты.

Падение кровяного давления и проблемы с мышлением. Эти неприятности часто подстерегают сторонников безуглеводной диеты. Методы ограничения потребляемых углеводов действительно часто помогают худеть, но нередко им следуют слишком рьяно – убирают практически любые углеводы из своего питания. Но многие пищевые источники углеводов важны для мозга. При их дефиците мозговые ткани начинают голодать, что ухудшает качество когнитивных функций и способствует состояниям, связанным с падением кровяного давления.

Подробнее...

Полезные свойства имбиря для кожи

Женщины восточных стран используют корень имбиря для поддержания своей красоты столетиями. По сей день эта специя является основой для масок по домашним рецептам и создания косметологических средств по уходу за кожей лица.

Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что в косметологии имбирь употребляется для очищения пор кожи, избавления от прыщей и воспалений. Основа корня содержит обилие богатых белками, жирами, углеводами витаминов, сложных соединений, аминокислот, минералов, жиров и эфирных масел. Польза применения такого продукта безусловна. Это помощник в борьбе с сухостью и мелкими морщинами, регенерацией кожи, а так же хорошо отбеливает веснушки и пигментацию.

Подробнее...

Врачи рассказали, в каких случаях каши могут быть вредными для здоровья

Каши часто упоминаются как прекрасный образец здорового завтрака, - но так ли это на самом деле? Ученые уточнили: при ряде заболеваний могут оказаться отнюдь небезопасными блюда из манки, белого риса и гречки.

В частности, специалисты объяснили, чем способна навредить организму манная каша, пишет «NewsFrol». Считается, что это детское блюдо, но ученые констатируют: манная каша содержит сложный полимер мукополисахарид, которая детская пищеварительная система расщепить не в состоянии. Следствием этого становится снижение активности в работе кишечника: ворсинки на его внутренней поверхности слипаются, что замедляет усвоение полезных микроэлементов из пищи – например, организм перестает получать кальций, важнейший   минерал для физического роста и развития.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.