HL1

HL2

yottos3

Новости

Этот фрукт особенно полезен для мужского здоровья

Обнаружено новое полезное свойство виноградаУпотребление винограда может помочь защитить здоровье сердца у людей, страдающих метаболическим синдромом.

Об этом сообщает Телеграф.

В винограде были обнаружены натуральные компоненты, известные как полифенолы, положительно влияющие на здоровье. На основании проведенного исследования ученые пришли к выводу, что полифенолы могут помочь мужчинам, страдающим метаболическим синдромом.

Подробнее...

Назван самый полезный напиток для эффективного похудения

Назван самый полезный напиток для эффективного похуденияО том, что в молоке много различных витаминов и минералов, рассказывали еще бабушки наших прабабушек.

Об этом пишет Лиза.

Правда, несколько лет назад диетологи усомнились в пользе этого продукта, посчитав его слишком калорийным и плохо усвояемым.

К счастью, справедливость восторжествовала – американские ученые доказали, что молоко не только прекрасно усваивается, но и способствует похудению.

Подробнее...

Диетологи посоветовали, как похудеть после новогоднего застолья

Диетологи посоветовали, как похудеть после новогоднего застольяСперва люди худеют перед Новым годом, а потом набрасываются на калорийные праздничные блюда с непреодолимым желанием съесть больше, чем на самом деле влезет. В итоге на весах уже 2 января вы можете увидеть 3-5 кг лишнего веса. Обвинять холодец и оливье не стоит, диетологи утверждают, что нужно просто-напросто вернуться к прежнему нормальному образу питания и жизни в целом, передает СобКор.

Самое страшное, что лишние килограммы могут надолго задержаться в вашем организме, но это только в том случае, если вы вовремя за себя не возьметесь. Профессиональные диетологи поделились ценной информацией, которая обязательно должна вам помочь похудеть после Нового года. Те, кто соизволит придерживаться этих советов, уже к Рождеству вернут себе прежние формы. Но в любом случае, вы должны помнить, что резкий набор веса, как и похудение, являются сложнейшими стрессами для организма, поэтому так издеваться над ним постоянно врачи не рекомендуют.

Подробнее...

Медики назвали полезные продукты для улучшения памяти

Медики назвали полезные продукты для улучшения памятиАвстралийские ученые доказали, что люди, которые ежедневно включают в свой рацион молочные и кисломолочные продукты, улучшают когнитивные функции головного мозга – внимание, мышление, память, психомоторную координацию, речь, ориентацию и планирование.

Об этом сообщает  РБК-Украина.

В эксперименте принимали участие более 900 добровольцев и протестировали их когнитивные способности. Оказалось, что люди, редко употребляющие молочные продукты либо вовсе отказавшиеся от них, показали худшие результаты.

Подробнее...

Названо самое вредное мясо для здоровья

Названо самое вредное мясоКто-то предпочитает строгое вегетарианство и не переносит даже мысли о том, чтобы полакомиться свежим стейком, другие же с удовольствием и регулярно употребляют мясо в пищу. Однако если и выбирать мясо, то хотя бы не самое вредное, передает headinsider.net.

Хуже мяса, чем свинина, просто не существует. По сравнению с ней, говядина, баранина, птица, оленина, крольчатина более экологически безопасные и полезные сорта.

Увы, но сочная и широко любимая свинина является источником многих болезней. Если вы хотите дожить до глубокой старости в бодром здравии, лучше исключить ее полностью из рациона.

Подробнее...

Диетологи назвали продукты, подавляющие аппетит

Диетологи назвали продукты, подавляющие аппетитЧувство голода – нормальная реакция организма, которому требуется пополнение энергии. Однако, в наше время рафинированной пищи он не редко ошибается и постоянное желание что-нибудь съесть далеко не всегда реальная потребность.

Но укротить несвоевременный голод вполне реально, нужно только знать, чем перекусить, пишет  Мой ребенок.

За чувство насыщения отвечает гормон лептин, который был обнаружен не так давно, но ученые четко знают, как он работает. Кроме того, что он посылает в мозг сигнал «хатит есть», пептидный гормон лептин напрямую связан с выработкой инсулина. Не так давно ученые обнаружили – постоянный избыток лептина в крови снижает восприимчивость к нему ЦНС, снижается выработка инсулина и повышается риск развития сахарного диабета.

Подробнее...

Врачи рассказали о самых эффективных диетах в разном возрасте

Врачи рассказали о самых эффективных диетах в разном возрастеИногда мы задаем себе вопрос, почему диета, с помощью которой удалось сбросить вес моей подруге, совсем не подошла мне, передает ladyhealth.com.ua.

Причины могут быть самые различные, одной из них может стать возраст.

Как же подобрать диету, в зависимости от своего возраста, советуют диетологи.

20-30 лет. У человека в этом возрасте обмен веществ в организме протекает достаточно быстро. Можно легко поправиться, но и совсем легко похудеть. Важно лишь не питаться булочками, фаст-фудом, картошкой фри и т.д.

Подробнее...

Эти всем известные сладости очищают организм

Эти всем известные сладости очищают организмФруктовое желе, мармелад, ягодные и фруктовые варенья помогают выводить из организма вредные вещества, включая соли и свинец, утверждают биологи из Стокгольмского университета, передает neboley.com.ua.

Ученые установили, что эти сладости обладают полезными свойствами благодаря содержанию пектина. Дело в том, что пектин имеет химическую структуру, с помощью которой связываются тяжелые металлы.

Данное открытие очень актуально, считают эксперты, так как воздействию вредных веществ подвержены не только работники химической и печатной промышленности, но и жители крупных городов. Безусловно, мармелад не является панацеей в борьбе с канцерогенами, но помогает снизить риск осложнений, отмечают исследователи.

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.