HL1

HL2

yottos3

Новости

Сочетание этих продуктов спасет от многих болезней

Сочетания этих продуктов спасет от многих болезнейВ ходе многочисленных исследований швейцарские ученые из Лундского университета пришли к выводу, что совмещение в рационе определенного сочетания продуктов оказывает оздоровительный эффект на организм человека, передает neboley.com.ua.

В течение двух месяцев 44 человека в возрасте от 50 до 75 лет, страдавшие от избыточного веса питались продуктами с высоким содержанием антиоксидантов и низким показателем жирности. 

Подробнее...

Назван самый полезный напиток для очищения организма

Назван самый полезный напиток для очищения организмаЧай - это напиток, который очень популярен в мире. Мода на различные его виды постоянно меняется. 

Сейчас в мире популярен белый чай, пишет Максимум.

Среди любителей чая белые сорта вызывают особое уважение. Это самые изысканные и дорогие сорта, и неспроста, ведь белый чай очень полезен и обладает поистине целебными свойствами. Но в то же время, белый чай очень капризен в хранении, переработке и транспортировке, поэтому в нашей стране он - гость нечастый и найти действительно качественный чай непросто.

Подробнее...

Популярные заблуждения, которые мешают вам похудеть

Мифы о похудении, мешающие сбросить лишний весТакая важная для женщин тема, как похудение и диеты, обросла огромным количеством слухов, домыслов и ошибочных суждений. Попробуем развенчать некоторые из них, передает liza.ua.

Лишний вес появляется, если ты слишком много ешь

Это суждение не совсем верно. Помимо неправильного питания лишние килограммы или целлюлит может свидетельствовать также о нездоровом образе жизни или начале какого-то заболевания. 

Подробнее...

Врачи объяснили, почему надо каждый день есть бананы

Медики объяснили, почему надо каждый день есть бананыИсследователи из США провели ряд экспериментов, и заключили в итоге, что одним из обязательных продуктов питания у современных людей должны быть бананы. Ученые порекомендовали есть бананы ежедневно: эти фрукты, по их словам, могут значительно улучшить здоровье, передает ladyhealth.com.ua.

Авторы нового исследования пришли к мнению, что ежедневно будет полезным съедать по два банана в день.

«Для тех, кто сидит на диете или ведет активный образ жизни, бананы просто незаменимы: это сравнительно низкокалорийный источник полезных веществ, обеспечивающий сытость на несколько часов и способствующий выработке эндорфинов, вызывающих чувство удовольствия и прилив бодрости», - рассказали ученые.

Подробнее...

Названы фрукты, "убивающие" раковые клетки

Названы фрукты, "убивающие" раковые клеткиАмериканские учёные доказали, что витамин B17, называемый также лаэтрилом, способствует уничтожению раковых клеток. Он содержится в абрикосах, персиках, миндале, а также яблоках. 

Результаты исследования учёные опубликовали в журнале Health, пишет grifonsoft.

Витамин B17 был обнаружен ещё 40 лет назад. Многие учёные знали уже о его целебных свойствах, но не подозревали, что он может побеждать рак. Амигдалин, присутствующих в косточках множества растений, способен уничтожать опухоль и поражать раковые клетки. В некоторых странах данное вещество было запрещено, пока американские учёные не решили узнать правду о витамине B17.

Подробнее...

Диетологи подсказали, чем можно заменить сладости

Диетологи подсказали, чем можно заменить сладостиШоколад, конфеты и торт любят все. Но чтобы не потерять свою фигуру и здоровье придется от них отказаться. Просто нужно заменить подобные лакомства на полезные продукты, передает ladyhealth.com.ua.

Вот некоторые из низкокалорийных сладостей: 

1. Орехи с сухофруктами.

Подробнее...

Вчені назвали дієту, яка уповільнює старіння мозку

Вчені назвали дієту, яка уповільнює старіння мозкуДієта MIND допомагає запобігти розвитку когнітивних порушень. Вона поєднує в собі рекомендації дієти DASH, розробленої для профілактики і лікування гіпертонії, і Середземноморської дієти.

Дослідники з Університету Раш впродовж 5 років стежили за 960 людьми похилого віку. Середній вік учасників становив 81,4 року. 

Мозок добровольців, які дотримувалися дієти MIND, виявився на 7,5 роки молодший, ніж у тих, хто харчувався інакше. Тобто, когнітивні порушення у них розвинулися набагато пізніше. Дієта MIND включає 15 компонентів. 10 груп продуктів, корисних для мозку, а від 5 груп (червоного м'яса, смаженого, фастфуда, масла і маргарину, випічки і солодощів) слід відмовитися.

Подробнее...

Врачи назвали продукты, которые вредно есть после 30

Ученые рассказали о некоторых нежелательных продуктах, от которых стоит отказаться после 30 лет. Это поможет продлить молодость, здоровье, жизнь и предотвратить множество заболеваний.

Об этом пишет healthystyle.info.

В основе рекомендаций ученых лежало предположение о том, что после 30 лет у человека метаболизм неуклонно замедляется, поэтому рацион нужно ограничивать по калориям. Самыми калорийными с точки зрения современной диетологии продуктами являются простые углеводы. А это все, куда входят сахар и мука.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.