HL1

HL2

yottos3

Статьи

Відомий дієтолог радить продукти, що додають сил

Британський дієтолог порадила, на які продукти варто налягати, якщо ви відчуваєте хронічну втому. Спойлер: це не кава і не шоколадний батончик.

Якщо розпочати день із сухого сніданку, тостів чи круасанів, то, скоріше за все, ваша енергія випарується вже до 11-ої години.

Дієтолог Касандра Барнс розповіла про шість суперпродуктів, які помагають боротися з відчуттям хронічної втоми.

Подробнее...

Врачи назвали самый действенный способ избавления от гипертонии

Назван самый действенный способ избавления от гипертонииГипертония и высокое содержание соли в рационе имеют прямую зависимость.

Кроме того, наблюдаются другие негативные последствия: отеки тканей организма, различной тяжести предменструальные симптомы. Легко ли исключить из рациона чрезмерное потребление соли, передает medicina.ua.

Давайте разберемся, почему снижение потребления хлорида натрия (соли) целесообразно при наличии вопросов с гипертонией (высоким кровяным давлением) и заболеванием почек.

Подробнее...

Эти продукты особенно полезны для здоровья желудка

Эти продукты особенно полезны для здоровья желудкаКлетчатка — это пищевые волокна растительной пищи, которые помогают перевариванию еды и ускоряют метаболизм.

Польза клетчатки в том, что она помогает похудеть и поддерживать пищеварение на нормальном, здоровом уровне, пишет Единственная.

Самое высокое содержание клетчатки — в таких продуктах.

Подробнее...

Назван самый полезный овощ для похудения

Назван самый полезный овощ для похуденияБрокколи и различные блюда из этой капусты незаменимы для правильного питания и очень полезны для здоровья.

Об этом пишет healthinfo.

Брокколи — это капуста из семейства крестоцветных. Цветная капуста, брюссельская капуста и кольраби — близкие родственники брокколи.

Подробнее...

Эти продукты лучше держать подальше от холодильника

Эти продукты лучше держать подальше от холодильникаА вы знаете, что некоторые продукты нельзя хранить в холодильнике? Естественно нам хочется, чтобы все купленное и принесенное домой хранилось как можно дольше. Но многим продуктам жизнь «укорачивает» именно холод и они перестают быть полезными, а иногда могут даже принести серьезный вред здоровью, передает headinsider

Холод лишь замедляет, но не прекращает обмен веществ в овощах, ферментацию мяса и рыбы, не говоря уже о росте микроорганизмов. Под воздействием влажности и при отсутствии циркуляции воздуха в некоторых продуктах начинают развиваться процессы гниения и размножения микробов.

Подробнее...

Медики развенчали популярные мифы об алкоголе

Медики развенчали популярные мифы об алкоголеХолодный душ поможет протрезветь; чем старше вино, тем оно лучше; красное полезнее белого — вы серьезно?..

Эксперты рассказали, как оно на самом деле, пишет healthinfo.

Миф № 1. Тёмные виды алкоголя менее вредные

Подробнее...

Лучшие народные средства для профилактики и лечения простуды

Народные средства для профилактики и лечения простуды«Бабушкины» рецепты используются уже несколько десятилетий, но многие люди все-таки предпочитают лечиться медикаментами из аптеки. На самом деле, если речь идет о банальной простуде, то в самом начале развития заболевания вполне безопасно можно обойтись и без таблеток. Но в любом случае следует проконсультироваться с врачом, потому как обычный человек запросто может перепутать диагноз и установить себе неверный, от чего бабушкины методы не только не помогут, но еще и спровоцируют развитие осложнений, передает СобКор.

Итак, как простуду лечили наши бабушки и прабабушки:

1. Употреблять больше лука и чеснока. Как до простуды, так и вовремя ее, необходимо почаще налегать на лук и чеснок. Известно, что эти ароматные овощи обладают антибактериальным свойством, а также способны повышать иммунитет. При простуде благодаря луку и чесноку в рационе вы избавитесь от заложенности носа и притормозите дальнейшее развитие заболевания.

Подробнее...

Назван самый полезный овощ для эффективной работы мозга

Назван самый полезный овощ для эффективной работы мозгаВещество растительного происхождения, обнаруженное учеными в моркови и оливковом масле, помогает снизить воспаления в мозге связанные с возрастными изменениями и предупредить дефициты памяти – таковы результаты нового исследования, которое проводилось на мышах, передает  headinsider.

Вещество, названное лутеолин (luteolin), также было ранее найдено в перце, сельдерее, перечной мяте, розмарине и ромашке. В новых сведениях исследователи Иллинойского Университета уверенно сообщают о том, что здоровое и сбалансированное питание, включающее все эти продукты, потенциально сокращает риск возникновения воспалений в мозге, связанных с возрастными факторами и улучшает мозговые функции.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.