HL1

HL2

yottos3

Статьи

Эти продукты помогут предотвратить онкозаболевания

Эти продукты помогут предотвратить онкозаболеванияТреть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт, отмечает диетолог Алексей Ковальков. Но если питаться "правильными" продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты, передает healthinfo.ua.

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химеотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу "антираковых" продуктов ученые называют "пищевой химиотерапией". Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

Подробнее...

Диетологи назвали «золотые» правила похудения

Диетологи назвали «золотые» правила похудения1. Выпивайте минимум 1,5 литра чистой воды в день. Вода жизненно необходима для регенерации клеток и нормальной работы организма в целом. Вода не подразумевает чай, кофе, компот или сок. Выпивайте стакан воды утром натощак сразу после пробуждения. Это запустит все важные процессы в организме, улучшит метаболизм, избавит от шлаков и поможет похудеть без диет и спорта, передает sunny7.ua.

2. Если сидя на диете, вы сорвались, не стоит отказываться от дальнейшего плана похудения. Продолжайте сидеть на диете, добавьте физическую нагрузку.

Подробнее...

Летние продукты, которые обязательно нужно включить в рацион

Летние продукты, которые  обязательно нужно включить в рационУ каждого из нас есть список овощей и фруктов, которые мы любим и привыкли есть (или хотя бы заставляем себя ради здоровья). Но фермерские рынки, магазины местных аграрных предприятий и дачи летом могут стать местом удивительных и полезных открытий. Ведь каждый фрукт и овощ содержит массу питательных веществ. Обязательно пробуйте эти растения с необычным вкусом и огромной питательной ценностью, пишет healthinfo.

Стрелки чеснока

Стрелка — это зеленый стебель цветка, который буквально «выстреливает» из чесночной луковицы после того, как она выросла. Молодые зеленые закручивающиеся стрелки имеют приятный мягкий вкус и аромат чеснока и богаты теми же питательными веществами, что и лук, чеснок, лук-порей. В частности, стрелки чеснока в рационе укрепят сердечно-сосудистую систему и помогут предотвратить рак.

Подробнее...

Лучшие продукты для снятия воспалительных процессов

Лучшие продукты для снятия воспалительных процессов Воспалительные процессы, происходящие в организме, могут быть связаны с целым рядом причин, но они непременно влияют на качество жизни. Температура, боль и отек — основные проявления практически любых воспалений — говорят о том, что собственная иммунная система оказывает яростное сопротивление инфекции. Хотя воспаление является естественной защитной реакцией нашего тела, направленной на защиту организма от токсичных веществ, когда оно становится хроническим, начинают страдать здоровые клетки, передает Обозреватель.

Такой тип питания, как противовоспалительная диета, позволит повысить качество жизни, снять воспаление различного характера, а также следить за своим весом.

Подробнее...

Эти продукты особенно полезны для мужского здоровья

Эти продукты особенно полезны для мужского здоровьяМужское здоровье во многом зависит от правильного рациона, которым, к сожалению, сильный пол часто пренебрегает, предпочитая жирной и вредной пищи.

Продукты все же стоит добавлять в свой рацион каждому мужчине, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Страна Здоровья.

1. Жирная рыба

Подробнее...

Эта пятидневная диета удивит вас результатами

Эта пятидневная диета удивит вас результатамиГлавный принцип этой диеты - правильное чередование употребления белковых и углеводных продуктов.

День первый: углеводы

Утро начинается с употребления пищи, богатой сложными углеводами. Это могут быть крупы перловая, гречневая, “Геркулес” так и бобовые чечевица, нут, горох. Немного цельнозернового хлеба, риса или макарон из цельнозерновой пшеницы, передает СобКор.

Подробнее...

Основные правила питания для тех, кто страдает от запоров

Основные правила питания для тех, кто страдает от запоровЕсли человек испытывает боли при дефекации, или стул отсутствует в течение нескольких дней, говорят о запоре. Главным принципом лечения этого заболевания является соблюдение диеты, передает healthinfo.ua.

Как правило, запоры наблюдаются у людей с хроническими заболеваниями кишечника.

Основные правила

Подробнее...

Диетологи рассказали об опасных свойствах арбузов

 Диетологи рассказали об опасных свойствах арбузовНаступает пора одной из самых желанных летных и осенних ягод – арбуза. Большинство людей обожает кушать арбуз в летний зной из-за его влажной мякоти. Но, как оказалось, этот продукт к тому же оказывает огромное влияние на организм, передает healthinfo.ua

Специалисты отмечают, что арбуз – одна из самых полезных ягод, которая рекомендована практически всем. Арбуз на 90% состоит из воды, содержит очень мало белка и практически не содержит жиров, так что не нарушит ни одну диету. В его плодах содержатся клетчатка, пектины, гемицеллюлоза, фолиевая кислота, каротин и множество других ценных для организма веществ.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.