HL1

HL2

yottos3

Статьи

Как похудеть и очистить организм с помощью салатов

Как похудеть и очистить организм с помощью салатовПочти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда, передает healthinfo.ua.

Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей, ягод и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. Очень полезны сухофрукты, орехи, грибы и многое другое в разных сочетаниях.

Подробнее...

Медики назвали 10 причин отказаться от кофе

Медики назвали 10 причин отказаться от кофеКаждый из нас, вероятно, слышал, что кофе не совсем полезный напиток, но о том, какое именно влияние на человеческий организм имеет чрезмерное его употребление, многие из нас только догадываются, передает healthinfo.

Эксперты предлагают вашему вниманию десятку конкретных и весомых причин бросить пить кофе как можно скорее. Вы можете представить свою жизнь без кофе? Можете ли вы вообще обходиться без него по утрам? Все мы знаем про бодрящие свойства этого напитка, но знаете ли вы, что кофе может отрицательно сказаться на вашем здоровье? Что ж, давайте узнаем, как именно он «портит нам жизнь».

Подробнее...

Названы уникальные свойства черники для здоровья

Названы уникальные свойства черникиОсобенности черники, благодаря которым она настолько полезна.

Черника богата антиоксидантами

Речь идет о фитохимических веществах, антиоксидантах, которые могут образовать надежный барьер для свободных радикалов, способных повреждать клетки организма. Кстати, именно эти вещества обеспечивают чернике темно-синий/фиолетовый цвет

Подробнее...

Диетологи подсказали примерный рацион на белковой диете для похудения

Главное преимущество этой диеты - быстрое похудение, однако использовать ее нельзя дольше двух недель, передает СобКор.

Курс, предписанный этой диетой, можно повторить только через 4-6 месяцев, иначе слишком быстрое похудение может нанести вред организму.

Понедельник:

Подробнее...

Надежные методы легкого похудения

Надежные методы легкого похуденияЧтобы похудеть, большинство специалистов в области здравоохранения рекомендуют диеты и физические упражнения. Такое сочетание быстро поможет вам сбросить вес и поддерживать его в долгосрочной перспективе, пишет healthinfo.

Но вы не обязательно должны ходить в спортзал каждый день. К счастью, исследования показали, что изменения в рационе питания имеют больше влияния на потерю веса по сравнению с физической активностью. Кроме того, существует множество способов заниматься физическими упражнениями и быть активными вне спортивного зала или различных спортклубов.

Подробнее...

Самые полезные продукты для умственного развития детей

Самые полезные продукты для умственного развития детейПравильное питание очень важно для здоровья детей.

1. Лосось
Жирная морская рыба содержит полезную для мозговой функции жирную кислоту омега-3, употребление которой улучшает когнитивную функцию мозга. Ребенку можно давать с собой бутерброд с тушеным лососем и овощами (нарезанным огурцом, помидором или листьями салата), передает neboley.com.ua.

Подробнее...

Названы лучшие соки для очищения крови

Названы лучшие соки для очищения кровиДля очищения крови от вредных веществ очень хороню использовать овощные соки, причем в разных комбинациях. Но надо помнить и о том, какие соки употреблять нельзя, какие нежелательно, а какие можно лишь в небольших количествах, передает healthinfo.ua

Очищение при помощи соков происходит медленно, так как все вредные вещества из крови удаляются через поры кожи вместе с потом.

Свекольный сок

Подробнее...

Названы продукты, быстрее всего вызывающие зависимость

Названы продукты-«наркотики», к которым организм привыкает быстрее всегоВ современном обществе многие мечтают о независимости в отношениях, на работе, в социальной сфере, но достичь этого получается не у всех. Но с едой должно быть все гораздо проще, передает healthinfo.ua.

Кто-то не представляет жизни без шоколада, кто-то без кофе. В равной степени эти продукты вызывают зависимость, с которой непременно необходимо распрощаться.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.