HL1

HL2

yottos3

Статьи

Названы лучшие напитки для детоксикации организма

Названы лучшие напитки для детоксикации организмаМягко очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить пару-тройку лишних килограмм за несколько недель помогут эффективные детокс-напитки.

Когда, как не летом, можно побаловать себя смузи, соками и лимонадами из свежих овощей, фруктов и ягод, пишет sunny7.

Летние детокс-напитки - это не только очень полезно, но и безумно вкусно.

Подробнее...

Эффективное похудение: золотые правила ускоренного метаболизма

Как разогнать метаболизм для эффективного похуденияПридерживаешься диеты, занимаешься спортом, но все равно не худеешь? Причиной может быть плохой метаболизм. Мы подскажем, как ускорить метаболизм и сбросить лишние килограммы.

Продукты, которые мы употребляем, — наши энергетические ресурсы, а метаболизм — движущая сила, которая эту энергию расходует. Всем известно, что хороший обмен веществ — залог стройной фигуры. Превратится энергия в жир или пойдет в мышцы, в частности, зависит от нашего метаболизма. Нужно помнить, что восстановление обмена веществ — довольно длительный процесс.

Подробнее...

Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь

Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночьСуществует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется вникать в детали сложных диет: не есть вечером.

Однако диетологи утверждают, что легкие перекусы перед сном – даже полезны. Тем более что есть такие продукты, которые запросто можно есть на ночь без вреда для фигуры, передает Домашний Очаг

Нежирные молочные продукты. Такие продукты, как кефир, творог, йогурт, ряженка с низким процентом жирности, утолят голод и вдобавок хорошо скажутся на работе желудочно-кишечного тракта.

Подробнее...

Врач рассказала, какие продукты необходимо есть в летнюю жару

В жару нужно делать акцент на овощи и фрукты, хотя отменять белковую и богатую углеводами пищу, тоже нельзя. Ведь все это необходимо нашему организму для слаженной работы.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.

Летом обязательно нужно пересмотреть  свой привычный рацион.

Подробнее...

Как сжигать больше калорий без занятий спортом: 10 советов

Многим из нас хотелось бы узнать, что следует делать для того, чтобы сжигать больше калорий? Как правило, в этом случае нам советуют выполнять больше физических упражнений и чаще заниматься спортом.

Действительно, занятия спортом заметно увеличивают расход энергии, улучшают нашу мотивацию и повышают настроение. Благодаря этому наш организм начинает сжигать больше калорий, и мы можем похудеть без вреда для здоровья.

Но достичь этой цели можно разными путями.

Подробнее...

Будьте осторожны: Эти продукты подделывают чаще всего

Эти продукты подделывают чаще всегоВы уверены, что в вашем холодильнике сейчас лежит именно то, что вы приобрели? К сожалению, привычные для нас продукты иногда могут оказаться опасной подделкой, совершенно непригодной к употреблению. Однако есть и хорошая новость: фальшивку легко можно распознать и утилизировать, передает Хроника.инфо со ссылкой на Домашний Очаг.

Молотый кофе

В молотом кофе, приобретенном в супермаркете, может содержаться поджаренный и измельченный ячмень, пшеница, соевые бобы, добавляющиеся ради удешевления производства. Чтобы быть уверенной в составе и качестве напитка, покупайте кофе в зернах и перемалывайте их самостоятельно. К слову, недавно мы рассказывали о том, как правильно варить кофе в турке.

Подробнее...

Как сбросить 5 кг всего за одну неделю

Названа самая эффективная диета для похуденияЭто отличная диета для похудения и очищения организма, потому что огурцы содержат большое количество воды, клетчатки и витаминов.

К тому же, рацион этой диеты идеально сбалансирован, пишет Единственная.

Суть этой диеты в том, чтобы помимо другого питания, съедать в день около 2 килограммов огурцов. Это достаточное количество жидкости и клетчатки, чтобы очистить организм от шлаков и избавиться от лишних килограммов.

Подробнее...

Врачи объяснили, действительно ли морковь улучшает зрение

Врачи объяснили, действительно ли морковь улучшает зрениеМногие считают, что можно улучшить зрение, если есть много моркови.

«Для зрения в моркови полезен бета-каротин — каротиноид, который перерабатывается организмом в витамин A, — объясняет Майкл Рэдмонд (Michael Redmond), исследователь из Национального института глаза (США). — Этот витамин обеспечивает выработку белков опсинов в колбочках и родопсина в палочках в задней части глаза. Колбочки чувствительны к дневному свету, а родопсин — к тусклому», передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.

Недостаток витамина А может привести к возникновению никталопии — расстройству зрения, при котором пропадает способность видеть в сумерках.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.