HL1

HL2

yottos3

Статьи

Ефективний і потужний напій для схуднення на 3 кілограми

Імбир має потужні переваги, які допомагають нам схуднути завдяки його термогенному ефекту, він також функціонує як прискорювач обміну речовин і спалювач жиру.

Ось чому, коли ми споживаємо імбир правильно, ми можемо втратити до 3 кг всього за один тиждень і без великих зусиль.

Крім того, імбир має багато цілющих властивостей, оскільки він дозволяє нормалізувати тиск, знижує рівень холестерину, прискорює обмін речовин, працює як дезинфікуючий засіб і сприяє зниженню ваги.

Подробнее...

Потужний напій для прискорення метаболізму і нормалізації травлення

Просто, смачно і корисно! Я позбавилася від проблем з метаболізмом і травленням за допомогою цього напою!

Результатом неправильного харчування є закарепи, розлади, зайві кілограми, повільний метаболізм і здуття живота і так далі.

Абсолютно всі періодично стикаються з цими проблемами, тому ми вирішили представити вам рецепт напою, декілька ковтків якого допоможе прискорити і посилити метаболізм, а також розв'язати проблему із закрепами і здуттям.

Подробнее...

Две полезные ягоды, которые помогут вам обезопасить себя осенью от ОРВИ

Если включить в свой рацион осенью эти две ягоды, то риск заболеть простудой станет меньше. А если не забывать ещё про овощи и кисломолочные продукты, то организм будет защищен против ОРВИ еще лучше. 

Горсть ягод каждый день

Распространён миф, что чемпионами по содержанию витамина С, который как раз и защищает наш организм в период простуд, являются цитрусовые — лимоны, мандарины и апельсины. Это не так. Лидеры по количеству витамина С — осенние ягоды, в частности, шиповник и облепиха. 

Подробнее...

Где именно в овощах скапливаются нитраты

Главный страх потребителей на рынке овощей и фруктов – купить продукцию с нитратами. Особенно сейчас, когда урожай собран и фермеры стараются распродать всё, что у них есть. 

Для начала давайте разберёмся, что такое нитраты и так ли они страшны. Это соли азотной кислоты, которые присутствуют во всех живых организмах. 

Нитраты обеспечивают питание растений, без них они просто не будут развиваться. В организм человека нитраты поступают через воду, продукты растительного происхождения, а также с переработанной мясной продукцией, где они используются в качестве фиксатора окраски.

Подробнее...

От чего на самом деле лечит мед и как его правильно выбрать

Начало осени — время медовых ярмарок. Именно в начале осени часто запасаются медом.

Мед универсален: он полезен не только тем, что без вреда для организма им можно подслащивать чай или готовить сладости, но и позволяет укрепить здоровье, вылечить простуду, нормализовать сон и даже... повысить потенцию.

Медом прекрасно можно сдабривать кашу, творог. Он отлично сочетается с ягодами, орехами, блинами, как добавка к пирогам, ковригам, пряникам, пудингам. На меду варят вкусные и питательные традиционные напитки. Повара его используют при приготовлении соусов к мясным и овощным блюдам.

Подробнее...

Почему не стоит злоупотреблять кукурузой

Кукурузу и ее производные можно найти в составе почти 90% продуктов, потребляемых по всему миру. 

Картофель фри, куриные наггетсы, майонез и заправки, сухие завтраки, пудинги или десерты, острые закуски, печенье, кетчуп, подсластители в газированной воде — кукуруза используется во всех этих продуктах. 

Поскольку этот злак считается «натуральным», люди не обращают внимание на его присутствие в составе всех этих блюд. Но оказалось, что кукуруза приносит серьезный ущерб здоровью! 

Подробнее...

Сколько нужно потреблять углеводов и чем опасны низкоуглеводные диеты

В наш век растущей моды на здоровое питание и низкоуглеводные диеты старые-добрые углеводы теряют популярность куда быстрее, чем вычеркнувшие их из рациона страстные борцы с лишним весом — свои килограммы. Однако всё, как водится, не так просто и очевидно: углеводы, безусловно, следует кушать, а вот почему и как — расскажут эксперты.

Почему-то люди решили объявить войну углеводам. Нас пугает всеобщая «белкомания», поэтому давайте узнаем, что такое углеводы и еще раз обсудим принципы правильного питания. 

Подробнее...

4 убедительные причины употреблять больше витаминов

Витамины и минералы необходимы каждому человеку независимо от образа жизни и рода деятельности. Но часто есть периоды, когда потребность в полезных веществах значительно увеличивается.

Еще с детства в школьных учреждениях и дома детей учат постоянному употреблению витаминов, чтобы иметь больше сил и энергии. Главными источниками витаминов и минералов являются продукты питания: свежие овощи, фрукты, крупы, рыба, нежирное мясо, молочные и кисломолочные продукты.

Однако существуют 4 основные причины, когда наш организм нуждается в витаминах особенно сильно:

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.