HL1

HL2

yottos3

Статьи

Продукты, которые строго противопоказаны при простуде и гриппе

Продукты, которые строго противопоказаны при простуде и гриппеПри болезни необходимо уменьшить порции, и вставать из-за стола с чувством легкости и небольшого голода. Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее, существует немалый список продуктов, употребление которых при простуде нежелательно.

Горячие напитки. Горячие напитки во время простуды нежелательны. Кипяток оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку ротоглотки, и вы можете обжечь горло. Изначально вам может показаться, что от горячего чая вам стало легче, но это всего лишь временное облегчение, которое сменяется ухудшением состояния. Во время простуды и гриппа рекомендуется выпивать много жидкости. Пейте напитки теплыми или слегка горячими - комфортными для вашего горла и пищевода.

Подробнее...

Врачи назвали простые правила для хорошей работы кишечника

как улучшить работу кишечникаЗапоры стали бичом современных людей, а рак кишечника занимает второе место в статистике смертности от онкозаболеваний. В то же время медики утверждают: улучшить работу кишечника могут помочь несколько простых правил.

О том, как нормализовать работу кишечника, врачи рассказали на страницах электронной газеты «Век». В частности, они посоветовали ежедневно после пробуждения выпивать стакан обычной воды – это, по их словам, лучшее средство для запуска пищеварительного тракта. Завтракать специалисты рекомендуют через 15 минут после питья.

Кроме того эксперты считают, что не нужно принимать пищу в момент эмоциональных переживаний, раздражения или усталости. Они отмечают, что из-за действия гормонов стресса кишечник оказывается не в состоянии обеспечить полноценную переработку пищи.

Подробнее...

Медики рассказали, что нужно есть после гриппа и простуды

Медики рассказали, что нужно есть после  гриппа и простудыПосле перенесенного гриппа и ОРВИ большинство пациентов еще долго чувствуют себя вяло и постоянно жалуются на слабость. Чтобы предотвратить это состояние эксперты рекомендуют много пить и налегать на легкую, богатую витаминами, пищу, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.

Такое состояние объясняется снижением иммунитета и истощением сил внутренних органов, которым активно приходилось бороться не только против вирусов, но и против вредных компонентов лекарственных препаратов.

Подробнее...

Названы простые способы ускорения обмена веществ

Названы простые способы ускорения обмена веществЕсли вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила, передает healthinfo.ua.

КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ И ПОХУДЕТЬ

1. ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО

Подробнее...

Если у вас проблемы с желудком, ешьте эти продукты

Проблемы с желудочно-кишечным трактом — не то, о чем принято трубить на каждом углу. И тем не менее, мы крайне часто испытываем проблемы с этой частью организма. По той или иной причине. Здесь может оказывать влияние наследственность, неправильное питание, осложнения от перенесенных заболеваний, передает  headinsider.net.

Но существует группа продуктов, которые способны помочь вам решить эти проблемы. Все они — кладезь для желудка и организма в целом. Включив эти продукты в рацион, вы забудете о запорах, гастритах и даже язвах. Причем улучшения не замедлят дать о себе знать!

Подробнее...

Ученые назвали самую полезную сладость для здоровья

Многие люди любят мёд, так как этот натуральный продукт не только вкусный, но и полезный для здоровья. В давние времена мёд применяли в лечебных целях и даже называли его эликсиром молодости. Из этой статьи вы узнаете о полезных свойствах мёда.

Издавна мёд использовали для лечения простуды и заболеваний лёгочной системы, усталости и анемии. Этот натуральный продукт оказывает слабительное действие, поэтому его можно употреблять при запорах. Также мёд улучшает секреторную и моторную функции желудка.

Если человек страдает бессонницей, то перед сном ему необходимо выпить стакан тёплой воды или молока с 1 чайной ложкой мёда.

Подробнее...

Почему садиться на диету после праздников не имеет смысла

как похудеть после праздниковБессмысленно, а иногда даже опасно переходить на ограничительный рацион сразу после праздников, несмотря на злоупотребление пищей и алкоголем, – к такому выводу пришли американские ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе. По их мнению, гораздо целесообразнее вводить более здоровые привычки в свое питание.

Специалисты заявили, что диета, начатая сразу после окончания новогодних каникул, «не принесет ожидаемого эффекта». Они отмечают, что большинство людей, перебирающих с алкогольными напитками и закусками в период праздников, утешают себя тем, что обязательно потом сядут на диету. Но если вы вчера лежали перед телевизором с пиццей, а сегодня начинаете новую жизнь и целый день существуете впроголодь, чтобы согнать пару лишних килограммов, - это может лишь вызвать проблемы со здоровьем, убеждены врачи.

Подробнее...

Что произойдет с организмом, если каждый день пить воду с медом

Что произойдет с организмом, если каждый день пить воду с медом Мы слышим без конца и отовсюду, что нужно пить больше и больше воды, передает neboley.com.ua.

И это понятно, ведь на 80% наше тело состоит именно из нее. Вода поддерживает все функции в нашем организме, начиная от транспортировки питательных веществ и кислорода и заканчивая перевариванием пищи. Поэтому мы точно знаем, что вода нужна нам.Но воду можно сделать еще полезнее. Достаточно в нее добавить меда.

Скажете, что мед сладкий, содержит много углеводов и его лучше избегать? Мед сладкий, да, но избегать его не нужно, даже нельзя, потому что он невероятно полезен для нашего организма. Выпивая ежедневно стакан теплой воды с медом, вы можете улучшить свое здоровье и защитить себя от болезней. Именно это и происходит, когда вы пьете воду с медом каждый день.Давайте рассмотрим поподробнее, что именно случится, если включить в рацион регулярное питье с медом.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.