HL1

HL2

yottos3

Статьи

11 лучших продуктов для здоровья желудка и кишечника

Проблемы с желудочно-кишечным трактом — не то, о чем принято трубить на каждом углу. И тем не менее, мы крайне часто испытываем проблемы с этой частью организма. По той или иной причине. Здесь может оказывать влияние наследственность, неправильное питание, осложнения от перенесенных заболеваний.

Но существует группа продуктов, которые способны помочь вам решить эти проблемы. Все они — кладезь для желудка и организма в целом. Включив эти продукты в рацион, вы забудете о запорах, гастритах и даже язвах. Причем улучшения не замедлят дать о себе знать!

1. Коричневый рис

Коричневый рис состоит из цельных зерен риса. У него удалена жесткая рисовая шелуха, но по-прежнему остается питательная отрубевая оболочка, которая придает ему характерный коричневатый оттенок и ореховый привкус.

Подробнее...

Как необходимо питаться, чтобы замедлить старение

По мнению экспертов, которые изучают возрастные изменения организма, проблемы старения во многом предопределены дефицитом в организме витаминов и минералов, обладающих антиоксидантными свойствами. А значит, чтобы дольше оставаться молодым, нужно позаботиться о правильном питании.

Диетологи полагают: омолаживающее действие оказывает не одно какое-нибудь вещество, а их комплекс. Антиоксиданты – вещества, защищающие организм от преждевременного старения и возрастных заболеваний, – приносят пользу только тогда, когда они работают в тесном содружестве. Ведь каждое из этих полезных веществ способно усиливать и дополнять действие другого.

Подробнее...

Как выбрать фильтр для воды

Качество питьевой воды можно значительно улучшить, если применять специальные фильтры. В настоящее время существует множество различных фильтров для воды. При выборе фильтра обращайте внимание на качество очистки и удобство эксплуатации установки.

Фильтр для воды – незаменимая вещь в каждом доме. Учитывая неудовлетворительное качество питьевой воды в кране, без фильтров просто не обойтись.

Подробнее...

Самые полезные и самые вредные продукты для печени

Печень - фильтрующий орган, который начинает свою работу еще в утробе матери. Печень очищает кровь от вредных веществ, берет на себя все наши жизненные неурядицы, печень первой страдает от переедания, диет, вредных привычек, болезней и приема лекарств.

Когда появляются первые симптомы болезней печени, человек задумывается о сохранении ее функций, но значительно лучше предупредить заболевание, чем лечить их.

Полезные продукты для печени

Мед. Все знают целебную силу меда. Несколько ложек меда в день поможет печени справляться с нагрузками.

Подробнее...

Атеросклероз: риски развития болезни у мужчин 45-50 лет

Атеросклероз – заболевание, вызванное поражением артерий, которое сопровождается отложением холестерина в сосудах.

Атеросклероз заболевание сложное и опасное своими последствиями. Так, атеросклероз сосудов сердца выражается приступами стенокардии и может привести к развитию ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, кардиосклерозу, аневризме сосудов. А любое это заболевание может окончиться инвалидностью и даже преждевременной смертью.

Подробнее...

В поисках чистой воды: где брать питьевую воду

Существует множество мифов и фактов о качестве бутилированной родниковой питьевой воды. Вместе с тем, и водопроводная вода – не самый худший вариант, особенно, если использовать специальные фильтры для очистки воды. Узнайте больше о том, где брать чистую питьевую воду.

Ежедневно человеку необходимо выпивать от 2-2,5 литров чистой воды. К сожалению, в настоящее время качественная питьевая вода стала настоящей редкостью. Качество питьевой воды из крана отличается в зависимости от региона. В целом, столичная водопроводная вода удовлетворяет необходимым требованиям, однако большинство жителей ее все равно не пьют.

Подробнее...

6 лучших источников витамина С для нашего здоровья

 
Витамин С является важным витамином для нашего организма. Повышает иммунитет, ускоряет заживление ран, помогает усвоению железа и участвует в производстве красных кровяных телец, а также является мощнейшим антиоксидантом.
 
Источниками витамина С могут выступать специальные витаминные комплексы, но предпочтительнее будет получать необходимую норму витамина из натуральных продуктов. 

Подробнее...

Самая эффективная диета против гипертонии

Правильно подобранное питание может быть одним из сильных средств терапии гипертонии. Наиболее эффективным является разработанная учеными диета, получившая название DASH. 
 
Гипертония или повышенное артериальное давление - это очень опасное медицинское состояние, как правило, протекающее бессимптомно. Гипертония является главным фактором риска инсульта, поэтому очень важно следить за показателями давления и стараться держать их в норме.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.