HL1

HL2

yottos3

Статьи

9 продуктов, из-за которых появляется неприятный запах тела

Неприятный запах тела вызывается совместным действием потовых желез кожи и летучих соединений, которые генерируются в процессе пищеварения, а также бактериальной активностью.

Этот процесс, как правило, является следствием гормональных проблем и нарушения процессов метаболизма, но также может быть вызван некоторыми заболеваниями или употреблением лекарств.

Хотя многие считают, что пот является основной причиной неприятного запаха, очевидно, что на него также влияют микроорганизмы, грязь и химические соединения, которые содержатся в некоторых пищевых продуктах, часто присутствующих в нашем рационе.

Подробнее...

7 продуктів, які блискавично прискорять обмін речовин

Як багато їсти і худнути? Для цього потрібно мати швидкий обмін речовин. Є продукти, які прекрасно його прискорюють.

Додай ці продукти в раціон і зможеш їсти набагато більше. А важити при цьому будеш менше.

Імбир

Східна приправа міцно вкоренилася на кухнях наших господинь. І не випадково: корінь імбиру багатий вітамінами і корисними властивостями. А ще він сприяє схудненню. Додай його в чай, або до страв з птиці і риби.

Подробнее...

Как снизить вред соли для организма

В течение долгого времени врачи в один голос говорили о том, что соль безусловно вредна. В качестве аргумента приводились данные о том, что соль повышает кровяное давление, бьет по почкам и повышает риск артрита. Все это подтверждают многолетние медицинские наблюдения и врачебные исследования. Но что делать тем, кто не желает медленно умирать от белого порошка? Эксперты собрали главные факты о соли, которые нужно знать для того, чтобы начать с солью здоровые отношения. Их мнение публикует health info со ссылкой на steaklovers.menu.

Потребность организма

Подробнее...

Важливо знати: звичні продукти, які підвищують тиск при гіпотонії

Підвищений тиск – це ризик для організму. Особливо небезпечно, коли тиск не фіксований, а скаче від низьких відміток до більш високих. Такий стан може призвести до порушення роботи серцево-судинної системи, до інсультів. Не менш небезпечним вважається стан при гіпотонії – зниженому артеріальному тиску. Спеціальної дієти для гіпотоніків немає, але лікарі радять включати в свій раціон ті продукти, які здатні підвищити тиск.

1. Буряк

Подробнее...

Это диетическое блюдо может добавить лишний вес

Это диетическое блюдо может добавить лишний весПользу овсяных хлопьев сложно недооценить: это и необходимый организму белок, и железо, которого нам вечно не хватает, и низкая калорийность, и, конечно, клетчатка, которая позволяет этому блюду усваиваться легко и быстро, лишний раз не перегружая и очищая наш желудок, пишет healthinfo.

Мы привыкли есть овсяную кашу на завтрак — это именно тот полезный продукт, который надолго зарядит нас энергией, при этом не навредив фигуре. Тем не менее даже это, казалось бы, безобидное диетическое блюдо может здорово поспособствовать набору лишних килограммов. Диетологи рассказали об основных промахах, которые мы часто допускаем, стремясь приготовить себе полезный и легкий завтрак, превращая его в очень калорийный и совсем не здоровый прием пищи.

Подробнее...

ТОП-5 весенних продуктов для эффективной диеты

После зимы организму сложно адаптироваться к новому времени года, поэтому его нужно поддерживать витаминами и прогулками на свежем воздухе. Полезной будет и диета. Но она не должна истощать организм, а наоборот, должна помочь восстановиться.  

Чтобы диета была эффективной, нужно знать о весенних продуктах, которые помогут вам похудеть и оздоровиться.

Весенние продукты для эффективной диеты

Подробнее...

5 найбільш шкідливих сніданків: дієтологи назвали корисні аналоги

Сніданок – це запорука продуктивного дня, а також гарного самопочуття протягом усього дня. Однак, іноді ми вживаємо шкідливі сніданки, навіть не задумуючись про те, як ми шкодимо своєму організму.

Дієтологи назвали п’ятірку найбільш шкідливих сніданків і розповіли, чим їх можна замінити.

Випічка: торти, круасани та кекси

Подробнее...

Як скласти раціон, щоб зберегти здоров’я судин і серця

Після переходу на правильне харчування багато людей починають кидатися з крайності в крайність. Спочатку починають різко в усьому собі відмовляти, вибудовуючи жорсткі рамки, а потім зриваються на шкідливих продуктах. Такі харчові гойдалки вкрай згубні для нашого організму. Щоб зберегти здоров’я судин і серця, перш за все необхідно дотримуватися балансу в раціоні.

Холестерин і серце – міфи і реальність

Всім вже відомо про шкоду «поганого» холестерину, який осідає на стінках судин і утворює бляшки. Це створює серйозну загрозу для життя, адже бляшки закупорюють судини. З цієї причини варто відмовитися від продуктів з високим вмістом холестерину, а саме: жирного м’яса, сирів і вершкового масла. Ця їжа здатна викликати підйом рівня холестерину в крові і чинити шкідливий вплив на серцево-судинну систему.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.