HL1

HL2

yottos3

Статьи

Эти продукты успокаивают нервную систему лучше таблеток

Расшатанные нервы, как принято называть подавленное состояние человека и его чрезмерную вспыльчивость, являются следствием влияния стрессов, а также недостатком определенных компонентов. 

Позаботиться о своей нервной системе следует задолго до того, как появятся серьезные проблемы, начиная от нервного тика и заканчивая сердечными приступами. Медики рекомендуют пополнить рацион питания витаминами группы В и магнием. 

В каких продуктах содержатся полезные для нервной системы вещества:

Подробнее...

7 аргументів, чому ранок треба починати зі склянки теплої води

Не кава і не чай, а склянка теплої води має бути першим, що випиває людина уранці, наполягають лікарі. Вона покращує травлення, уповільнює старіння та навіть помагає схуднути.

7 цікавих фактів про "напій життя" дієтолог Стелла Метсовес розказала сайтові Lifehack.

1) Попереджає передчасне старіння

Подробнее...

Пять малоизвестных, но очень важных витаминов

Мы думаем, что знаем о витаминах все: каждый скажет, что витамин D укрепляет кости, а А и Е полезны для волос и кожи. Но есть витамины - "бойцы невидимого фронта". Они как бы в тени, но важны для организма не меньше распиаренных "коллег". Где добыть эти полезные вещества, рассказывает фармаколог Наталья ОПЫХТИНА. 

Биотин - от седины

Биотин, также известный как кофермент R, или витамин Н, оказывается, в ответе за то, как быстро мы поседеем и полысеем. У него есть связи с функцией волосяных фолликулов. А еще он регулирует усвоение жирных кислот. Если биотина в организме не хватает, могут начаться выпадение волос, сонливость, блуждающие мышечные боли и депрессия.

Подробнее...

Жиросжигающая диета: потеря веса за неделю от 4 кг

Большинство диет обладают эффективностью, но худеющий теряет в основном жидкость, поэтому после 1-2 недель диетического питания сброшенные килограммы возвращаются назад. Поэтому диетологи разработали новую диету, которая воздействует именно на жировые клетки и позволяет сохранить результат похудения надолго.

Правила жиросжигающей диеты:

- сократить количество потребляемых крахмалистых углеводов;

Подробнее...

Самые опасные сочетания продуктов: топ-4

Неправильные сочетания продуктов пагубно сказываются на всем организме. Они могут повышать уровень сахара в крови, вызвать расстройство пищеварения. При этом ученые утверждают: если есть продукты из этих "неправильных сочетаний" по отдельности, вредного эффекта не будет.

От каких же традиционных пар лучше отказаться?

1.Чай с молоком

Подробнее...

Удивительные свойства калины для здоровья человека

Калина примечательна не только ярким внешним видом, она ещё и особое дерево-оберег у славянских народов, прекрасная защитница от многих недугов, «героиня» разных легенд.

Своё название - КАЛИНА - получила благодаря ярко-красной окраске ягод, напоминающей цвет раскаленного металла.

Другая версия происхождения имени кустарника: в способности ягод калины терять свою горечь и становиться особенно целебными и привлекательными, когда их прихватит, "прокалит" мороз. Калина теряет свою горечь, а кислота её сменяется сладостью под воздействием не только низких, но и высоких температур (например, при нагревании).

Подробнее...

8 переваг вживання імбирного чаю з медом для здоров'я

Упізнавши ці дивовижні переваги, ви захочете випити чашку імбирного чаю якнайскоріше, щоб отримати ці результати!

Усі ми знаємо імбир, як сильно ароматний корінь тропічної рослини, яка використовується як спеція для приготування їжі впродовж віків.

Більшість людей знають, що, коли ви говорите ароматний, то маєте на увазі надзвичайно сильний запах і смак. Проходять століття, а імбир завжди залишається надзвичайно корисний, особливо в підтримці здорового тіла.

Подробнее...

7 продуктов, которые оказались неожиданно полезными для диабетиков

Ученые назвали 7 неожиданных продуктов, которые помогут диабетикам лучше контролировать уровень сахара в крови.

Каждый диабетик знает о том, насколько большое значение в его случае имеет правильное питание. Существуют хорошо известные группы продуктов, которые полезны или вредны для диабетиков. А эксперты сайта diabetes.co.uk назвали 7 продуктов и напитков, позволяющих лучше контролировать уровень сахара в крови, о чем мало кто подозревает.

1. Арахисовое масло. Многие диабетики слышали, как вкусен и полезен для них арахис. Однако бразильские исследователи уделили свое внимание арахисовому маслу. Они разделили участников на три группы.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.