HL1

HL2

yottos3

Статьи

3 веских причины внести в рацион баклажаны и кабачки

рагу из кабачковБаклажаны и кабачки – отличные овощи для тех, кто хочет сохранить фигуру. Главное, понимать, какими свойствами обладает каждый из них, чтобы знать, когда и что лучше есть.

Помни, поскольку баклажаны достаточно тяжелые для желудка, диетологи советуют их есть в обед и стараться избегать на ужин – нет, лишние килограммы ты не наберешь, но чувство тяжести может появиться.

А вот кабачки можно есть в любое время. Кроме того, давай посмотрим, чем же эти овощи полезны для организма.

Подробнее...

Врачи призывают чаще есть арбузы

Медики призывают чаще есть арбузыАрбузы славятся большим количеством питательных веществ, которые необходимы для нашего здоровья и привлекательного внешнего вида. Вот вам 5 причин полакомиться сочной вкуснятиной прямо сейчас, передает  Домашний Очаг.

Идеальная кожа

Каждая женщина может воплотить мечту о шелковистой, здоровой коже, просто добавив в свой рацион арбуз. По мнению врачей, витамин А (ретинол), содержащийся в ягоде, способствует омоложению кожи. Именно поэтому его часто используют для изготовления антивозрастных косметических средств.

Подробнее...

Как правильно употреблять зеленый чай

Зеленый чай имеет множество преимуществ для нашего здоровья. И несмотря на то, что еще не все они научно доказаны, известно, что большинство из них реально действуют.

Ни у кого, например, уже не возникает сомнений в том, что зеленый чай — это богатый источник антиоксидантов, а также натуральный диуретик и средство, обеспечивающее эффект термогенеза. Этот напиток может защитить вас от множества проблем со здоровьем, даже от сердечнососудистых заболеваний.

А если вы научитесь правильно пить зеленый чай, то сможете извлечь из него 100% выгоды для своего организма, и когда вы ощутите на себе его действие, вы ни за что уже от него не откажетесь и не уберете его из своего рациона.

Подробнее...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики рака

Врачи назвали лучший овощ для профилактики ракаУченые уверены, что обычная капуста может стать эффективной профилактикой развития опасного онкологического заболевания.

Об этом пишет Твой малыш.

Ученые, которые приняли участие в исследовании, посвященном профилактике рака, уверены, что они смогли выявить ряд продуктов, умеренное употребление которых снижает вероятность развития злокачественной опухоли.

Подробнее...

Эти продукты называют главными врагами стройной фигуры

 Эти продукты называют главными врагами стройной фигурыЕсли ты не следишь за качеством своего питания, часто позволяя себе съесть лишнее, то с мечтами об идеальном теле можно смело расстаться, передает Ивона.

Главную угрозу фигуре представляет еда со скрытым содержанием питательных веществ, считают диетологи. Вот список продуктов, которые лучше исключить из своего рациона или снизить их употребление до минимума:

Майонез

Подробнее...

Врачи назвали продукт, ускоряющий похудение в несколько раз

продукт, ускоряющий похудение в несколько разДиетологи рассказали, что регулярные разгрузочные дни, в течение которых употребляется только дыня, эффективно помогают избавиться от лишних килограммов. Дыня позволяет ускорить процесс похудения в несколько раз, заявили эксперты.

Соблюдение разгрузочных «дынных» дней избавляет от лишнего веса в объеме до 2 килограммов в неделю, приводится мнение специалистов в издании «Телеграф». По их словам, дыня помогает как похудеть, так и избавиться от разных токсинов, из-за действия которых в организме развиваются заболевания, включая рак.

«Дынный» разгрузочный день должен быть таким: в течение суток нужно несколько раз есть ее мякоть. Из питья допустимы вода, чай без сахара и сливок. «Если будет мучить чувство голода, то можно добавить в дневной рацион кусочек черного хлеба, сыра или кусочек вареной курицы. Но все же лучше есть в течение такого дня только дыню», - прокомментировали диетологи.

Подробнее...

Що буде з організмом, якщо починати свій день зі склянки води

Яким зробити вибір: холодний або теплий напій пити натщесерце? Ця стаття допоможе визначитися!

Кожен розпочинає день з чашки кави або чаю після пробудження, але багато хто з нас відразу п'є воду, і швидше за все холодну. Але, аюрведична медицина говорить, що це помилка!

Замість склянки холодної води, ви повинні пити воду теплою. Оскільки ця звичка поліпшить ваше травлення і видалить метаболічні відходи і токсини з вашого тіла.

Подробнее...

Главные опасности растворимого кофе

Утро - не самое любимое время для большинства из нас, особенно если предыдущей ночью ты отправилась спать далеко за полночь. Помочь в этом случае сможет чашечка кофе. Но так ли это на самом деле?

Медики, которые каждый день сталкиваются с необходимостью серьезного лечения своих пациентов, уверены, что одним из виновников развития целого ряда патологий может стать частое употребление растворимого кофе.

Этот популярный напиток, любимый многими, принято считать если не самым полезным, то уж точно не приносящим вред продуктом. Однако, стоит посмотреть правде в глаза, такое мнение ошибочно.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.