HL1

HL2

yottos3

Статьи

Диетологи рассказали всю правду о плавленом сыре

Диетологи рассказали всю правду о плавленом сыреОказывается, с диетологической точки зрения плавленый сыр может быть более предпочтительным продуктом, чем сыр твердых сортов.

Специалисты из США объяснили, какую пользу организму может принести его употребление, пишет healthinfo.

Американские диетологи заявили, что плавленый сыр полностью усваивается организмом человека и содержит меньше вредного холестерина, чем твердые сыры. В дополнение к этому плавленый сыр практически не содержит углеводов, что делает его желательным для употребления людьми, которые пытаются похудеть.

Подробнее...

Какими напитками нельзя утолять жажду летом

Какими напитками лучше не утолять жажду летомУтолять жажду не стоит алкоголем и сладкими газировками – это наихудший вариант.

Лето – это не только мороженое, море и отпуск. Это еще и сильная жажда, пишет 4mama.

Из-за слишком горячего воздуха наш организм теряет много жидкости. Чтобы восполнить эту потерю, необходимо выпивать достаточное количество воды.
Чем нельзя утолять жажду?

Подробнее...

Диетологи назвали самый простой способ похудения

Диетологи назвали самый простой способ похуденияЕсли приучить себя правильно пить воду, можно сбросить вес, ничего не меняя в привычном рационе.

Об этом пишет Единственная.

Диетологи утверждают, чтобы похудеть, необходимо выпивать 1 литр воды на 30 килограмм веса. То есть, если ты весишь 60 килограммов, твоя норма – 2 литра воды в день. Данный расчет подходит для девушек, у которых нет лишнего веса.

Подробнее...

Эти "вредные" продукты помогают расщеплять жир

Эти «вредные» продукты помогают расщеплять жирКогда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, сообщает healthinfo.ua.

Яйца

Когда дело доходит до здорового питания, не много продуктов вызывают столько дебатов среди экспертов, сколько яйца. Последние исследования показывают, что 1 яйцо в день безопасно и полезно для большинства взрослых, а если вы едите это яйцо на завтрак, повышаются ваши шансы на похудение. Причина: яйца богаты белком, на переваривание которого требуется много времени. За счет этого потребление белка утром позволяет вашему организму долго оставаться насыщенным, а вам не испытывать чувства голода.

Подробнее...

8 продуктів, якими не можна заїдати і запивати алкоголь

Сайт Ivona, склав рейтинг продуктів, якими небажано заїдати і запивати алкогольні напої.

1. Енергетик

Енергетики містять речовини, які підвищують артеріальний тиск, і навіть викликають спазми судин головного мозку. Якщо ці напої змішати з алкоголем, то така суміш може порушити роботу нирок, а також спричинити судом і розвиток серцевої аритмії.

Подробнее...

5 способов ускорить обмен веществ без диеты

5 способов ускорить обмен веществ без диетыЕсть несколько простых, но довольно эффективных способов «подстегнуть» уснувший метаболизм.

Вес нашего тела и жизненный тонус организма напрямую зависят от скорости обмена веществ. Как в домашних условиях ускорить метаболизм?

Эти 5 советов помогут тебе прекрасно выглядеть и иметь стройную фигру, сообщает edinstvennaya.ua.

1. Полюби зеленый чай

Подробнее...

Эффективная гречневая диета для похудения

Эффективная гречневая диета для похуденияЗа две недели до 10 кг лишнего веса испарятся без следа.

Гречневая диета, является одной из наиболее популярных диет на сегодняшний день, сообщает TerraWoman.

Так как благодаря данной диете на протяжении курса можно скинуть до 10-ти килограммов веса. Вся фишка, этой диеты состоит в ее приготовлении, но об этом немного погодя.

Подробнее...

Самые полезные продукты для красивых волос и ногтей

Самые полезные продукты для красивых волос и ногтейДля укрепления ногтей, волос и зубов часто используют специальные витаминные комплексы, принимают препараты и даже ходят лечить к специалистам разные недуги, связанные со здоровьем этих частей. Прежде, чем все это проделывать, нужно разобраться в своем рационе. Ведь от еды прежде всего и зависит состояние ногтей, волос и зубов. И они первые реагируют на нехватку в меню тех или иных продуктов, передает healthinfo.ua.

Лосось

Если ваши ногти и волосы слишком сухие – это может быть связано с нехваткой витамина B12. А самый лучший способ поднять его уровень в организме до приемлемого, начать чаще употреблять в пищу жирную рыбу. Лучшим рецептом здесь будет лосось в любом виде. В нем также много витамина D, который ускоряет рост ногтей и усиливает их прочность.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.