HL1

HL2

yottos3

Диета

Обнаружено новое полезное свойство сыра

Обнаружено новое полезное свойство сыраМедицина в последние годы, похоже, всерьез решила реабилитировать сыр. Этот очень вкусный продукт издавна считается не очень полезным. Однако сейчас ученые из университета Дублина пришли к выводу, что сыр не только не повышает содержание холестерина, но и является эффективным и, что самое главное, вкусным орудием борьбы с необъятной талией.

Об этом информирует healthinfo.ua.

Ирландские ученые уверены, что любители сыра, которые едят килограммами свой любимый продукт, стройнее тех, кто относится к нему равнодушно. Это заключение они сделали после исследования воздействия молочных продуктов: молока, йогурта, масла, сливок и главным образом сыра на полторы тысячи человек от 18 до 90 лет. Выяснилось, что те люди, которые съедают много молочных продуктов, имеют более низкий Индекс массы тела (BMI). У них меньше процент содержания жира, уже талии и ниже артериальное давление!

Подробнее...

Цей продукт назвали вбивцею для діабетиків

Люди, що хворіють на діабет, ризикують передчасно померти, якщо будуть їсти солону їжу. Такий невтішний висновок зробили американські вчені Університету Тафтса в штаті Массачусетс.

Високий вміст солі в організмі негативно позначається на стані кровоносних судин людини. Вживання солоної їжі також негативно впливає на систему травлення та органи сечостатевої системи. Фахівці вважають, що навіть здоровим людям шкідлива солона їжа.

Особливо небезпечні різні варіанти фастфуда в зв'язку з підвищеним вмістом олії, що вступає в реакцію з сіллю. Для діабетиків це становить серйозну небезпеку через можливе різке підвищення кількості цукру в крові, що може стати причиною летального результату.

Врачи рассказали, в какое время дня лучше всего выпивать первую чашку кофе

Во сколько вы привыкли выпивать свою первую чашку кофе?.. Как большинство людей, сразу, как проснетесь?.. Скорее всего, так оно и есть. Ведь все мы хотим сразу проснуться и взбодриться, получив заряд энергии и позитива.

Но даже то, что всегда казалось нам совершенно очевидным, на самом деле может быть заблуждением.

И здесь нам на помощь приходит наука, она всегда готова дать ответы на самые повседневные и «бытовые» вопросы. В данном случае речь пойдет о том, когда же лучше всего выпивать свою первую чашку кофе.

Подробнее...

Врачи назвали овощ, который необходимо есть каждый день

Медики назвали овощ, который необходимо есть каждый деньЕжедневное употребление моркови поможет защитить организм от целого ряда недугов. По своей эффективности этот полезный овощ не уступает яблокам.

Об этом пишет РБК-Украина.

По словам медиков, морковь содержит все необходимые вещества для борьбы с вирусами и различными заболеваниями. Употребляя этот овощ, человек получает провитамин А, витамины группы С, D, E, K, B6 и B1, органический натрий, биотин, калий, фосфор и магний. Кроме того, благодаря химическому соединению - бета-каротину, тертая морковь является домашним средством №1 против рака.

Подробнее...

Чем опасна нехватка воды, если вы хотите похудеть

Научные работники доказали, что лишний вес может появляться из-за нехватки воды в организме.

Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Отсутствие необходимого количества питьевой воды увеличивает склонность человека к развитию ожирения. Сообщается, что в процессе реализации испытаний специалисты из университета Мичигана зафиксировали интересную закономерность.

Подробнее...

Врачи назвали лучшую диету для здоровья сердца

Рацион питания с большим количеством цельнозерновых и корнеплодов «лечит» сердце – это показали новые научные данные. Такой режим питания, согласно этим сведениям, эффективно защищает от развития сердечного приступа.

Ученые из Университета Копенгагена изучили привычки в еде у 57 000 мужчин и женщин. В результате специалисты заключили, что у людей, употребляющих много сложных растительных углеводов, сердце находится в лучшей форме.

Этот обособленный тип питания ученые назвали «скандинавский рацион». Их вердикт относительно него таков: питание в соответствии со скандинавским рационом способствует существенному снижению риска заполучить сердечный приступ.

Подробнее...

Знаменитый врач рассказала, как лучшить работу кишечника и укрепить иммунитет

Многие проблемы в нашем организме возникают из-за нарушения кишечной микрофлоры. Об этом в интервью изданию ГолосUA сообщила врач-диетолог Оксана Скиталинская, информирует health info.

По словам диетолога, многие проблемы в нашем организме, в частности высыпания на коже, возникают из-за нарушения кишечной микрофлоры.

«Вообще, микрофлора, кишечник, а также многие микроорганизмы, которые живут сверху на нашем теле и внутри его, ученые рассматривают как отдельный орган. На одну клетку человеческого организма приходится 10 бактериальных клеток. Из всех клеток, которые человек носит на себе, ему принадлежит лишь каждая 11-ая клетка. Все остальное - это не его клетки. Мы родились уже с этими бактериями, с этими бактериальными клетками, и нам с ними жить. Очень важно, чтобы эти бактерии были нашими друзьями», - отмечает Скиталинская.

Подробнее...

5 причин пить кофе ежедневно

Споры о том, является ли кофе полезным или же вредит здоровью человека, ведутся давно. Конечно, как и у каждого продукта, у кофе есть свои плюсы и минусы. Кроме того, не стоит сбрасывать со счетов случаи индивидуальной непереносимости этого напитка. Эксперты решили встать на защиту кофе, собрав пять горячих, как и сам напиток, научных фактов о его целебных свойствах, пишет health info со ссылкой на anysports.tv.

Защищает печень

Ученые Саутгемптонского университета (Великобритания), установили, что одна чашка кофе в сутки снижает риск развития цирроза печени на 22%, две чашки – на 43%, четыре – на невероятные 65%.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.